Receta Ecológica recomendada por ECOticias.com: Guiso de ragú de ternera con verduras

Ragout de ternera

He aquí una receta muy tradicional, que cualquier ama de casa sabe hacer.

El secreto es que la carne sea excelente, y que la salsa quede bien trabada, lo que se consigue añadiéndole bastante cebolla y con una cocción larga a fuego lento.

A mi me encanta añadirle pimentón agridulce (así llaman en La Vera al de un picante moderado), pero este por supuesto es opcional.

La chirivía es una hortaliza poco conocida, pero te recomiendo que la uses en el ragú del mismo modo que la zanahoria. Le dá un toque dulce /anisado muy original.

Ingredientes(4 personas)

  • 1 Kg de carne de ragú
  • 2 cebollas picaditas
  • 2 zanahorias cortadas en cubos de 1cm de lado
  • 1 chirivía cortada igual que la zanahoria. (opcional)
  • 2 puerros cortados en rodajas finas
  • Una copita de jerez
  • 1 vaso de agua
  • 1 vaso chato de vino tinto
  • 8 cucharadas de tomate frito de DEM
  • Perejil picado
  • pimentón dulce
  • 1 hoja de laurel
  • Una cucharada de albahaca picada
  • Sal y pimienta

Preparación

  1. Cortar la carne en cubos, salpimentar y saltear en una cazuela de fondo grueso cubierta con una fina capa de aceite de oliva VE. Una vez dorados los trozos retirala y reservar.
  2. En esa misma cazuela rehogar las verduras retirando el aceite de saltear la carne y añadiendo un fondo de aceite nuevo (los restos de la carne pegados a la cazuela darán color a la salsa, pero es mejor cambiar el aceite). Cuando las verduras se hayan enternecido un poco , añadir el vino y dejarlo dar un buen hervor para concentrar los sabores y hacer que libere el alcohol. Añadir la carne, y por último el vaso de agua, el perejil, el pimentón el tomate frito, el laurel, pimienta, albahaca y sal.
  3. Dejar cocer la carne a fuego lento con la olla tapada durante una hora y media aproximadamente. De todos modos estar atentos al punto de la carne. Debe de estar muy tierna, pero no pasarse porque se encogeria, asi que cada chef debe de encontrar el punto. Terneza de la carne, y trabazón de la salsa. Al final, se puede dejar cocer un poco destapado para espesar la salsa.

 

En una cazuela rehogar las verduras retirando el aceite de saltear la carne y añadiendo un fondo de aceite nuevo, cuando las verduras se hayan enternecido un poco , añadir el vino y dejarlo dar un buen hervor para concentrar los sabores y hacer que libere el alcohol, añadir la carne, y por último el vaso de agua, el perejil, el pimentón el tomate frito, el laurel, pimienta, albahaca y sal.

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