Receta Ecológica recomendada por ECOticias.com: Smoothie vegano con frutas

Todo el mundo sabe que el desayuno es la comida más importante del día... Y con este tazón de smoothie bowl de coco será también la más rica. Todas las propiedades del coco y de las frutas de verano con un toque de menta. Perfecto para empezar el día. ¡Pruébelo ahora!

Ingredientes

125 ml de agua ((o zumo))
2 cucharadas soperas de altramuz en polvo
2 cucharadas soperas de semillas de cáñamo ((peladas))
3 cucharadas soperas de manteca de coco bio
2 cucharaditas de canela en polvo
1 pera
2 albaricoques
20 ml de zumo de limón
50 g de arándanos ((o trocitos de mango/plátano))

Preparación

Poner en la batidora todos los ingredientes y batir unos 30 segundos. Dependiendo de la potencia de la batidora, batir más tiempo. Con estas cantidades se obtienen 2 vasos llenos.

Para más información: www.drgoerg.com

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