Receta Ecológica recomendada por ECOticias.com: Huevos rellenos de atún

Huevos rellenos de atún

Esta es una receta familiar muy típica de cualquier casa. Es sencilla de hacer, y cuando hace calor es un buen entrante o una buena cena. Uno de los secretos para que salga excelente es usar un buen tomate frito, y el de Dehesa el Milagro es casero, con un dulzor natural, y de textura agradable. Aemás, si usais los huevos ecológicos de nuestras gallinas, el éxito está asegurado. 

Ingredientes (4 personas)

8 Huevos DEM
1 Lata de atún de 125 gr. en aceite oliva VE
1 Cebolla o cebolleta mediana
2 Cucharadas de perejil picado
3 o 4 cucharadas de tomate frito DEM
4 aceitunas rellenas
Mahonesa: 1 huevo, sal, vinagre o sal, 250 ml de aceite de oliva VE 

Preparación

  1. En una cacerola cocer los huevos en abundante agua durante 10-12 minutos desde que el agua empiece a hervir. Pelar y cortar por la mitad
  2. Separar las yemas de las claras, con cuidado. Rallar las yemas con un rallador y reservar. 
  3. En un bol, desmigar el atún, picar la cebolla , añadir el perejil, las yemas de huevos  y las cucharadas de tomate frito.
  4. Para la MAHONESA, cascar un huevo en el vaso de la minipimer, agregar un chorro de vinagre o limón, sal y el aceite de oliva VE. Introducir el brazo de la batidora en el vaso. Poner la batidora en marcha y mantenerla quieta, sin moverla, hasta que tenga un poco de consistencia. Cuando veas que ha tomado cuerpo, realizar movimientos suaves , ascendentes y descendentes, hasta que quede una salsa homogenea. Pasarla a un cuenco.
  5. Agregar la mahonesa al bol del atún y mezclar bien.
  6. Con una cuchara pequeña rellenar las mitades de la clara de huevo con la mezcla y cubrir con un poco de mahonesa
  7. Puedes decorar con media aceituna rellena encima de cada huevo

Para más información: La Dehesa El Milagro

En una cacerola cocer los huevos en abundante agua durante 10-12 minutos desde que el agua empiece a hervir, pelar y cortar por la mitad separar las yemas de las claras, con cuidado. Rallar las yemas con un rallador y reservar seguidamente en un bol, desmigar el atún, picar la cebolla , añadir el perejil, las yemas de huevos y las cucharadas de tomate frito.

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Comentario/s

  • mariana - lunes 30 julio 2018

    No veo que sea una receta ecológica. Industria avícola 100% contaminante, industria pesquera destruye ecosistemas completos con sus redes de arrastre. Si apuntamos a recetas ecológicamente sustentables empecemos buscando platos veganos que además vienen sin sufrimiento animal!

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