Productos Ecológicos recomendados por ECOticias.com: Maca andina

La maca es una planta herbácea que procede de los Andes del Perú y Bolivia. Allí se cultiva tanto por sus cualidades nutritivas como por sus raíces, las cuales poseen propiedades que aumentan la fertilidad y mejoran la líbido. Se asemeja mucho a un rábano en forma, pero es ligeramente más grande. Se cultiva a una altitud de 2700 a 4300 metros sobre el nivel del mar, y ha sido cultivada en los Andes peruanos durante casi 2.600 años.

En el mundo occidental prácticamente acaba de llegar como un extraordinario suplemento, aunque las poblaciones indígenas la conocen desde hace siglos. Los beneficios para la salud de la maca han sido conocidos desde tiempos inmemoriales, incluso antes de la llegada de los españoles al Perú. Los indígenas usaban la maca no sólo como afrodisíaco, sino también como una potente hierba para tratar muchas enfermedades.

En Perú, los incas la usaron para pagar los impuestos a los colonizadores españoles. Los peruanos siempre han comido la maca cocida, aunque la han preparado de diferentes formas: Fermentada como cerveza, asada, hervida, a modo de cereal con leche, como pué, o a modo de harina (seca).

Cómo tomarla

Para conseguir los mejores resultados es aconsejable consumir entre 1 y 3 cucharadas de polvo de maca al día. Si la tomas a diario, lo mejor es descansar de su toma un día cada semana. Puedes consumirla únicamente con agua o mezclándola con vegetales, sopas o caldos.

Beneficios de la maca andina

Estos son algunos de los beneficios de la maca andina que vale la pena conocer:

En el mundo occidental prácticamente acaba de llegar como un extraordinario suplemento, aunque las poblaciones indígenas la conocen desde hace siglos.

  • Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general. La maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés y aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.
  • Regula y aumenta la función del sistema endocrino, formado por las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía. Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido. También juegan un papel en muchas enfermedades, como el cáncer y la depresión.
  • Apoya a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés.
  • Tiene un efecto analgésico gracias a los terpenoides y saponinas que contiene, lo que le otorga la cualidad de aliviar el dolor y actúar como expectorante y sedante.
  • Alivia los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia
  • Aumenta la fertilidad y la función sexual. Debido a un elevado uso de la maca entre los hombres con esta finalidad, se ha ganado el apodo de "Viagra de la naturaleza."
  • Ayuda a tener un sueño más profundo
  • Mejora la memoria y la función cerebral
  • Retarda el proceso de envejecimiento
  • Invierte la sequedad vaginal

Información del producto: BIOSPACE

PUBLICIDAD

Comparte esta noticia!

WWF exige a España la defensa de la agricultura ecológica frente al...

WWF exige a España la defensa de la agricultura ecológica frente al Consejo

Receta Ecológica recomendada por ECOticias.com: Aguacates con quinoa y...

Receta Ecológica recomendada por ECOticias.com: Aguacates con quinoa y langostinos

Comentario/s

Deja tu comentario

Cádiz cerrará temporalmente sus piscinas para mejorar su eficiencia energética
Energías Renovables

Cádiz cerrará temporalmente sus piscinas para mejorar su eficiencia energética

La zona de piscinas del complejo deportivo Ciudad de Cádiz será clausurada el próximo 1 de agosto de forma temporal, a...

Bodegas Muga se suma a la transición energética
Energías Renovables

Bodegas Muga se suma a la transición energética

Los paneles solares convierten la luz del sol en corriente eléctrica que será consumida 'in situ', evitando los problemas...

Energías renovables 'extraterrestres': el regolito lunar, tecnología para almacenar calor
Energías Renovables

Energías renovables 'extraterrestres': el regolito lunar, tecnología para almacenar calor

El regolito lunar (polvo, suelo y roca en la superficie) puede usarse, en forma de ladrillos, para almacenar calor y proporcionar...

UNEF solicita que la tarifa eléctrica acompañe el proceso de transición ecológica
Energías Renovables

UNEF solicita que la tarifa eléctrica acompañe el proceso de transición ecológica

La composición de la tarifa eléctrica es un elemento clave para transmitir una señal de precio adecuada a los...

BIOCENTER, el Restaurante de referencia en Barcelona
Restaurantes Vegetarianos

BIOCENTER, el Restaurante de referencia en Barcelona

Somos queridos por la amabilidad de nuestro gran equipo humano, por la personalidad de nuestro local y porque innovamos pero también porque...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Pizzi & Dixie’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Pizzi & Dixie’

Como toque final, deliciosos postres como la Tarta “nutricake” de frutos silvestres cocinada en crudo por debajo de los...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Bunny’s Deli’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Bunny’s Deli’

Además, utiliza ingredientes frescos, mucho verde, y mucha imaginación para que además de disfrutar con su cocina, te...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Al Natural’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Al Natural’

AL NATURAL abrió sus puertas en Madrid como restaurante vegetariano en el año 1994 en plena zona del arte, junto al paseo del prado y...

Cupra presentará su primer coche de carretera con motor eléctrico
Motor

Cupra presentará su primer coche de carretera con motor eléctrico

El nuevo prototipo de Cupra se convertirá en su primer modelo de carretera con un sistema de propulsión eléctrico.

España avanza hacia la electromovilidad con el 'Plan Moves'
Motor

España avanza hacia la electromovilidad con el 'Plan Moves'

El objetivo de este segundo programa "responde a la necesidad de impulsar iniciativas que faciliten la adaptación de la movilidad a...

En 2025, por cada vehículo de combustible se fabricarán más de 400 eléctricos
Motor

En 2025, por cada vehículo de combustible se fabricarán más de 400 eléctricos

En 2025 se fabricarán 9.000 vehículos de combustible frente a 4 millones de coches eléctricos.

Abierta la prerreserva del primer eléctrico de Mini
Motor

Abierta la prerreserva del primer eléctrico de Mini

Este coche ya se puede adquirir en España como venta anticipada 'online', de forma que los clientes interesados podrán dar una...