COVID-19 y veganismo

Alimentos que favorecen el bronceado, ecológicos y saludables

  • Los alimentos que favorecen esta activación, además de ser muy sanos y positivos para cualquier dieta, van a preparar nuestra piel para cuando la expongamos al sol.

Comparte esta noticia!

Son pocos los que se han resistido a ir algún día a la playa o la piscina desde que empezara el buen tiempo. Y es que es innegable que nos vemos más guapos cuando nuestra piel coge un poquito de color. Pero, ¿sabíais que existen alimentos que favorecen la creación de melanina, que es la sustancia que pigmenta la piel?. Los melanocitos son las células que absorben los rayos UVB y UVA que provienen del sol. Cuando estas células se activan, se oscurecen, y por eso nuestra piel luce bronceada.

Los alimentos que favorecen esta activación, además de ser muy sanos y positivos para cualquier dieta, van a preparar nuestra piel para cuando la expongamos al sol. Eso sí, recordamos la importancia de protegernos con cremas solares para evitar quemaduras y futuras enfermedades cutáneas.

Alimentos que favorecen el bronceado, ecológicos y saludables

Alimentos «bronceadores»

El primer alimento del que hablaremos es la zanahoria. Esta hortaliza es rica en carotenoides, unos pigmentos orgánicos presentes también en frutas de color naranja, rojo y amarillo. Estos pigmentos estimulan la melanina y neutralizan la acción de los radicales libres que causan el envejecimiento de la piel. Por eso, os recomendamos un zumo de zanahoria y naranja antes de la sesión de solarium o buen zumo de tomate que, si además es de origen ecológico, nos dará un sabor excepcional.

La vitamina C también es buena aliada del moreno porque ayuda en la formación del colágeno y mantiene elástica la piel. Los cítricos, el pimiento, el kiwi y las fresas son los alimentos en donde esta vitamina está presente en mayor medida. Y si lo que queremos es fortalecer las células y protegerlas ante posibles quemaduras solares, tenemos que valernos de la vitamina E, presente en aguacate y aceite de oliva.

Y si nos quemamos…

¿Y qué ocurre cuando nos hemos expuesto en exceso al sol y nuestra piel está incandescente? En estas situaciones también contamos con alimentos que nos ayudarán a sobrellevar las lesiones solares. El más conocido y valorado es el aloe vera, a ser posible extraído directamente desde la planta. El gel interior es calmante, antiinflamatorio y cicatrizante. Además de evitar la aparición de ampollas, mantiene la piel hidratada. Si lo que buscamos el alivio a la quemazón, el té frío aplicado en gasas o el yogurt natural entero (es importante que sea entero para que contenga ácidos grasos), serán la mejor mascarilla para el área afectada.

También nos podemos ayudar de rodajas de pepino y tomate, que además de absorber el calor, actuarán como antinflamatorios de la zona. Por último, si necesitamos un extra de hidratación recurriremos al aceite de oliva y si necesitamos algo de desinfección, nos decantaremos por vinagre de vino o manzana. Como podéis ver, los buenos alimentos no sólo son excelentes en una dieta, también aportan la solución a problemas como las quemaduras solares.

PUBLICIDAD

Así que antes de salir de casa, recordad que el mejor remedio es siempre la prevención ¡Nada de salir sin crema!

Puedes descubrir más info sobre Greeco en su Canal de Youtube

Fuente: https://www.greeco.bio/

Fiestas y reuniones ‘veganas’

Fiestas y reuniones ‘veganas’

Camargo abre con alguna restricción sus huertas municipales sostenibles

Camargo abre con alguna restricción sus huertas municipales sostenibles

Comentario/s

Deja tu comentario

BIOHERBARIUM te presenta: ILIA BEAUTY Super Serum, el Clean Makeup más espectacular y además ecológico
Belleza Cosmética

BIOHERBARIUM te presenta: ILIA BEAUTY Super Serum, el Clean Makeup más espectacular y además ecológico

ILIA BEAUTY SUPER SERUM SKIN TINT: Mucho más que un maquillaje. ¡Y con protección solar!

ECOestética. Elaboraciones básicas para tu protocolo facial
Belleza Cosmética

ECOestética. Elaboraciones básicas para tu protocolo facial

El objetivo es aprender a elaborar nuestros propios productos econaturales con aceites vegetales, aceites esenciales, hidrolatos,...

BASF es ‘referente’ de ingredientes para cosméticos ecológicos
Belleza Cosmética

BASF es ‘referente’ de ingredientes para cosméticos ecológicos

BASF es el mayor proveedor de materias primas para productos naturales y ecológicos de acuerdo con la certificación COSMOS: en...

Que no te tomen el pelo con productos cosméticos hipotéticamente ecológicos, ándate con cuidado
Belleza Cosmética

Que no te tomen el pelo con productos cosméticos hipotéticamente ecológicos, ándate con cuidado

Producir cosmética natural es más caro y más complicado que producir cosmética con ingredientes...

Escándalo. España y Francia usaron fondos europeos para la pesca no autorizados
Sostenibilidad

Escándalo. España y Francia usaron fondos europeos para la pesca no autorizados

Un infore de la ONG Client Earth asegura que España, junto a Francia, han utilizado en 2017 y 2018 dinero de la Unión Europea...

Fenie Energía: ¿cómo ahorrar en luz y gas?
Sostenibilidad

Fenie Energía: ¿cómo ahorrar en luz y gas?

Tratar con compañías eléctricas o comercializadoras de gas natural supone, en muchas ocasiones, un verdadero quebradero...

Escándalo, el BCE ha inyectado más de 7.000 millones de euros en combustibles fósiles desde la crisis COVID-19
Sostenibilidad

Escándalo, el BCE ha inyectado más de 7.000 millones de euros en combustibles fósiles desde la crisis COVID-19

Solo con la compra de bonos de siete de las principales empresas contaminantes, el BCE ha contribuido a la emisión de 11,2 millones...

Microsoft AI for Earth impulsa dos proyectos en Euskadi para la sostenibilidad
Sostenibilidad

Microsoft AI for Earth impulsa dos proyectos en Euskadi para la sostenibilidad

Microsoft y el Gobierno Vasco han trabajado en la iniciativa 'AI for Earth', con el objetivo de crear proyectos innovadores basados en la...

La Guardia Civil haya en una finca de Maella casi 600 perros en unas condiciones miserables
Animales de Compañía

La Guardia Civil haya en una finca de Maella casi 600 perros en unas condiciones miserables

El Servicio de Protección de la Naturaleza (SEPRONA) de la Guardia Civil investiga a un hombre y una mujer de nacionalidad...

Un Chihuahua y un Gran Danés amigos de por vida
Animales de Compañía

Un Chihuahua y un Gran Danés amigos de por vida

Bianca, una chihuahua de pocas semanas, y Shirley, un Gran Danés ciego de tres años, comparten un vínculo de amistad...

UMH crea el primer test PCR para detectar el coronavirus en mascotas
Animales de Compañía

UMH crea el primer test PCR para detectar el coronavirus en mascotas

La compañía IberoGen, del Parque Científico de la Universidad Miguel Hernández (PCUMH) de Elche (Alicante), ha...

Localizan un perro ‘en los huesos’ en el balcón de una vivienda de Valencia
Animales de Compañía

Localizan un perro ‘en los huesos’ en el balcón de una vivienda de Valencia

La Unidad de Medio Ambiente de la Policía Local de València ha remitido a Fiscalía unas diligencias por presunto...