Receta Ecológica recomendada por ECOticias.com: YOGUR Y MÁS

  • Esta receta, nutritiva y deliciosa es la mezcla ideal de yogurt, fruta fresca, mermeladas, muesli y semillas. Disfrútala en cualquier momento del año y hazle un regalo a tu salud y a tu paladar.

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Ingredientes

  •  200 g de yogur Cantero de Letur, en este caso de cabra.
  • 2 cucharadas de mermelada según el gusto de cada cual, aquí lleva de mora.
  • 2 cucharadas  pequeñas de semillas de sésamo.
  • 2 cucharadas pequeñas de semilla chía  
  • 2 cucharada pequeñas de semillas calabaza.
  • 1 cucharada de muesli crujiente, aquí se ha puesto uno con chocolate negro
  • 1  melocotón u otra fruta, según gusto

Delicioso yogur más frutas y semillas.

Modo de preparación

Poner en un vaso o tazón la mermelada, cubrir con la mitad de yogur, más o menos,  poner la fruta pelada y troceada y añadir el resto de yogur. Cerrar con las semillas, y el muesli.

Regar con el chorro de sirope de fresa o miel.

Fuente: El Cantero de Letur

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