Emelie Forsberg escribe 'Correr y Vivir', las claves del skyrunning y consejos para una vida sana

La ex campeona de Europa y del Mundo de carreras de montaña, la sueca Emelie Forsberg, escribe 'Correr y Vivir', un libro autobiográfico en el que recoge su filosofía de vida ecológica y sencilla, un glosario de consejos que le han ayudado a ganar y hábitos para llevar a cabo una vida saludable.

Emelie Forsberg, pareja del también campeón mundial de 'skyrunning', el español Kilian Jornet, una leyenda de este deporte que aporta el material gráfico del libro editado por geoPlaneta, ha culminado una obra que es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal.

Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor.

Emelie Forsberg, pareja del también campeón mundial de 'skyrunning', el español Kilian Jornet, una leyenda de este deporte que aporta el material gráfico del libro editado por geoPlaneta.

Comparte esta noticia!

Elaboran un mapa con 23 rutas y senderos para recorrer el Parque Natural...

Elaboran un mapa con 23 rutas y senderos para recorrer el Parque Natural del Gorbeia

¿Tiene distintos efectos hacer ejercicio por la mañana o por la noche?

¿Tiene distintos efectos hacer ejercicio por la mañana o por la noche?

Comentario/s

Deja tu comentario

El ICTA-UAB reúne expertos mundiales en decrecimiento y justicia ambiental
Medio Ambiente

El ICTA-UAB reúne expertos mundiales en decrecimiento y justicia ambiental

La escuela está organizada por el ICTA-UAB en colaboración con el grupo Research&Degrowth, y tiene lugar del 23 de junio...

Alianza Ibérica por una Dehesa Viva
Medio Ambiente

Alianza Ibérica por una Dehesa Viva

Las dehesas son un ecosistema único en el Mediterráneo que ha demostrado un perfecto equilibrio, en el que la...

Desastroso estado del río Pícaro en Algeciras
Medio Ambiente

Desastroso estado del río Pícaro en Algeciras

Nace en la parte alta de los Guijos, baja en paralelo a esta barriada de la salida de la ciudad y tras cruzar por debajo de la carretera ...

REE prevé acabar este otoño la recuperación de 2 hectáreas de pradera de Posidonia oceánica en Baleares
Medio Ambiente

REE prevé acabar este otoño la recuperación de 2 hectáreas de pradera de Posidonia oceánica en Baleares

La posidonia no es un alga sino una planta con raíz, tallo y hojas, capaz de producir grandes cantidades de oxígeno...

La moda sostenible en BioCultura Barcelona 2019
Moda Sostenible

La moda sostenible en BioCultura Barcelona 2019

El accidente puso el punto de mira en el sector textil, caracterizado por la explotación laboral y el uso abusivo de los recursos...

Jeanologia, moda más sostenible
Moda Sostenible

Jeanologia, moda más sostenible

Paralelamente, esta empresa ha iniciado un "ambicioso" plan de expansión internacional mediante el que prevé doblar su...

Colección de moda elaborada con fibras de origen forestal con certificado PEFC
Moda Sostenible

Colección de moda elaborada con fibras de origen forestal con certificado PEFC

Lafuente ha bautizado su colección 'Fah-Pratan' (Un regalo del cielo). Las prendas, con un estilo retro futurista, incluyen seda de...

Por una moda sostenible
Moda Sostenible

Por una moda sostenible

En este marco, ya están emergiendo empresas que producen moda de una forma sostenible a fin de aminorar el impacto de su actividad...

FGC impulsará los espacios de gran valor natural durante su temporada de verano
EcoTurismo

FGC impulsará los espacios de gran valor natural durante su temporada de verano

El presidente de FGC, Ricard Font, que ha participado en el acto de presentación, ha explicado el concepto '360º/365...

Sierra Nevada iniciará el 6 de julio sus actividades de verano
EcoTurismo

Sierra Nevada iniciará el 6 de julio sus actividades de verano

Tendrán el mismo recorrido y "casi la misma altitud", desde los 2.100 metros de Pradollano hasta los 2.900 aproximadamente. Desde...

Un par de horas a la semana en plena naturaleza alargará tu vida
EcoTurismo

Un par de horas a la semana en plena naturaleza alargará tu vida

Sin embargo, no se encontraron tales beneficios para las personas que visitaron entornos naturales como parques urbanos, bosques, parques ...

MADbird ofrece alternativas sostenibles frente a la España vacía
EcoTurismo

MADbird ofrece alternativas sostenibles frente a la España vacía

Este año se organizarán diversas actividades en torno al despoblamiento rural español y las alternativas de ocio...