{"id":32851,"date":"2026-01-26T20:46:00","date_gmt":"2026-01-26T19:46:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/?p=32851"},"modified":"2026-01-23T18:36:19","modified_gmt":"2026-01-23T17:36:19","slug":"casi-la-mitad-de-los-adolescentes-estadounidenses-tienen-un-patron-adictivo-a-pantallas-antes-de-los-15-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/casi-la-mitad-de-los-adolescentes-estadounidenses-tienen-un-patron-adictivo-a-pantallas-antes-de-los-15-anos\/32851\/","title":{"rendered":"Casi la mitad de los adolescentes estadounidenses tienen un patr\u00f3n adictivo a pantallas antes de los 15 a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n<p>Uso adictivo de pantallas y salud mental juvenil una nueva se\u00f1al de alarma<\/p>\n\n\n\n<p>Un gran <a href=\"https:\/\/abcdstudy.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudio<\/a> realizado en Estados Unidos acaba de poner nombre a algo que muchas familias viven en casa desde hace a\u00f1os cuando se apaga la consola o se retira el m\u00f3vil, llegan los enfados, la angustia y la sensaci\u00f3n de que el menor pierde el control. La investigaci\u00f3n, publicada en la revista JAMA, ha seguido durante cuatro a\u00f1os a 4285 chicos y chicas y concluye que no es tanto el n\u00famero de horas frente a la pantalla lo que se relaciona con peor <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/los-cerebros-pasan-por-cinco-etapas-en-la-vida-puntos-de-inflexion-alrededor-de-los-9-32-66-y-83-anos\/31913\/\">salud mental<\/a>, sino el uso adictivo de <a href=\"https:\/\/www.hhs.gov\/sites\/default\/files\/sg-youth-mental-health-social-media-advisory.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">redes sociales<\/a>, m\u00f3viles y videojuegos.<\/p>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan los datos, casi una tercera parte de los <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/jovenes-fingir-trabajan-china\/27745\/\">j\u00f3venes<\/a> entr\u00f3 en la adolescencia con un uso cada vez m\u00e1s adictivo de redes sociales o del tel\u00e9fono m\u00f3vil a partir de los once a\u00f1os. Casi la mitad mostr\u00f3 un patr\u00f3n de uso muy alto del m\u00f3vil y algo m\u00e1s del cuarenta por ciento un uso muy alto de videojuegos. En el seguimiento del cuarto a\u00f1o, un cinco por ciento hab\u00eda tenido conductas <a href=\"https:\/\/www.nimh.nih.gov\/health\/statistics\/suicide\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">suicidas<\/a> y cerca de un dieciocho por ciento ideaci\u00f3n suicida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 entiende la ciencia por uso adictivo<\/h2>\n\n\n\n<p>El estudio no se limita a preguntar cu\u00e1ntas horas pasan los adolescentes con una <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/pantallas-coches-xpeng-g7\/24877\/\">pantalla<\/a> encendida. Utiliza cuestionarios validados que miden si el menor siente que necesita cada vez m\u00e1s redes sociales, si se angustia al pensar en estar sin m\u00f3vil o si recurre a los videojuegos para olvidarse de sus problemas. Es decir, eval\u00faa p\u00e9rdida de control, uso compulsivo y malestar cuando no se puede acceder a la pantalla.<\/p>\n\n\n\n<p>Con estas respuestas los investigadores identificaron grupos de trayectoria. Para redes sociales y m\u00f3viles aparecieron tres patrones distintos a lo largo del tiempo bajo, creciente y alto o de pico elevado. Para los videojuegos se observaron dos patrones m\u00e1s simples bajo y alto. Cada trayectoria agrupa a chicos y chicas que se parecen en c\u00f3mo va evolucionando ese uso adictivo entre los diez y los quince a\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Addictive Screen Use and Mental Health #Shorts\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hN2fTmMCrVc?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption class=\"wp-element-caption\">Patr\u00f3n adictivo en j\u00f3venes estadounidenses | V\u00eddeo: YouTube JAMA Network<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 riesgos se han observado<\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando se comparan estos grupos, el panorama se vuelve preocupante. Los adolescentes situados en las trayectorias de uso adictivo alto o creciente de redes sociales ten\u00edan m\u00e1s del doble de riesgo de haber mostrado conductas suicidas que quienes se manten\u00edan en un uso adictivo bajo. Tambi\u00e9n presentaban un aumento claro de la ideaci\u00f3n suicida. En el caso de los m\u00f3viles, el patr\u00f3n de uso altamente adictivo se asoci\u00f3 igualmente con un riesgo de conductas suicidas que se aproximaba a multiplicar por dos.<\/p>\n\n\n\n<p>Los videojuegos no quedaban al margen. Quienes estaban en la trayectoria de uso adictivo alto ten\u00edan m\u00e1s riesgo de conductas e ideas suicidas y adem\u00e1s mostraban m\u00e1s s\u00edntomas de tipo internalizante como ansiedad y depresi\u00f3n que el grupo de uso bajo. Las diferencias en puntuaciones cl\u00ednicas eran moderadas, pero consistentes, algo que los autores consideran una se\u00f1al de que estos patrones de uso pueden ir de la mano de un mayor <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/adios-desamor-desaparecer-recuerdos\/24322\/\">malestar emocional<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">No es solo cuesti\u00f3n de tiempo de pantalla<\/h2>\n\n\n\n<p>Una de las conclusiones que rompe con ideas muy extendidas es que el tiempo total de pantalla medido al inicio no se relacion\u00f3 de forma independiente con las conductas suicidas ni con la salud mental en el cuarto a\u00f1o. Es decir, dos adolescentes pueden pasar un n\u00famero similar de horas frente a la pantalla y sin embargo uno de ellos presentar un patr\u00f3n claramente adictivo y m\u00e1s riesgo, mientras que el otro no.<\/p>\n\n\n\n<p>En la pr\u00e1ctica esto significa que centrar toda la conversaci\u00f3n en recortar minutos puede dejar fuera a quienes m\u00e1s apoyo necesitan. El foco se desplaza hacia se\u00f1ales como la dificultad extrema para apagar el dispositivo, la necesidad de conectarse nada m\u00e1s levantarse o el uso de las pantallas como \u00fanica v\u00eda para escapar de problemas en casa o en el colegio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 pueden hacer familias y escuelas<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque se trata de un estudio observacional, que no demuestra causa efecto, los autores plantean que seguir de cerca la evoluci\u00f3n del uso adictivo podr\u00eda ayudar a identificar antes a los j\u00f3venes en mayor riesgo y a dise\u00f1ar intervenciones m\u00e1s ajustadas. No se trata de demonizar pantallas, sino de detectar cuando empiezan a ocupar demasiado espacio mental y emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>Para las familias puede ser \u00fatil hacerse algunas preguntas sencillas. Qu\u00e9 ocurre cuando se limita el m\u00f3vil o la consola hay enfados normales o crisis intensas que se parecen a un mono. El menor deja otras actividades que antes disfrutaba para quedarse siempre conectado. Utiliza redes o juegos casi siempre para escapar de sentimientos de tristeza, soledad o estr\u00e9s. Si varias de estas se\u00f1ales aparecen juntas, conviene hablarlo con el pediatra, con el orientador del centro educativo o con un profesional de salud mental.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n es importante recordar que detr\u00e1s de las pantallas influyen otros factores que este trabajo no analiza en detalle como el acoso, el sue\u00f1o, el estr\u00e9s familiar o el contexto social. La pantalla puede ser solo una parte de un problema m\u00e1s amplio y por eso los expertos insisten en mirarlo todo en conjunto.<\/p>\n\n\n\n<p>Si t\u00fa o alguien cercano tiene ideas de hacerse da\u00f1o o de acabar con su vida, lo m\u00e1s importante es pedir <a href=\"https:\/\/www.nami.org\/kids-teens-and-young-adults\/what-you-need-to-know-about-youth-suicide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ayuda profesional<\/a> cuanto antes y no afrontar la situaci\u00f3n en soledad.<\/p>\n\n\n\n<p>El estudio completo ha sido publicado en la revista cient\u00edfica <a href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jama\/fullarticle\/2835481\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>JAMA<\/em><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uso adictivo de pantallas y salud mental juvenil una nueva se\u00f1al de alarma Un gran estudio realizado en Estados Unidos &#8230; <\/p>\n<p class=\"read-more-container\"><a title=\"Casi la mitad de los adolescentes estadounidenses tienen un patr\u00f3n adictivo a pantallas antes de los 15 a\u00f1os\" class=\"read-more button\" href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/casi-la-mitad-de-los-adolescentes-estadounidenses-tienen-un-patron-adictivo-a-pantallas-antes-de-los-15-anos\/32851\/#more-32851\" aria-label=\"Leer m\u00e1s sobre Casi la mitad de los adolescentes estadounidenses tienen un patr\u00f3n adictivo a pantallas antes de los 15 a\u00f1os\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":32853,"comment_status":"open","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-32851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","resize-featured-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32851"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32854,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32851\/revisions\/32854"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/32853"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}