{"id":35313,"date":"2026-04-21T22:03:00","date_gmt":"2026-04-21T20:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/?p=35313"},"modified":"2026-04-20T14:44:37","modified_gmt":"2026-04-20T12:44:37","slug":"las-personas-que-empiezan-muchas-cosas-pero-no-acaban-nada-tienen-un-patron-comun-en-su-cerebro-que-lo-hace-adicto-a-esta-sensacion-segun-la-psicologia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/las-personas-que-empiezan-muchas-cosas-pero-no-acaban-nada-tienen-un-patron-comun-en-su-cerebro-que-lo-hace-adicto-a-esta-sensacion-segun-la-psicologia\/35313\/","title":{"rendered":"Las personas que empiezan muchas cosas pero no acaban nada, tienen un patr\u00f3n com\u00fan en su cerebro que lo hace adicto a esta sensaci\u00f3n seg\u00fan la psicolog\u00eda"},"content":{"rendered":"\n<p>Seguro que te suena esta escena. Te apuntas a un curso, compras el material con ilusi\u00f3n y, cuando pasan unas semanas, el proyecto se queda a medias en una estanter\u00eda. La psic\u00f3loga Silvia Severino le pone nombre a ese comportamiento y lo describe como \u00abel patr\u00f3n del tod\u00f3logo\u00bb, un perfil de personas que empiezan muchas cosas y les cuesta terminarlas porque su mente se engancha a lo nuevo.<\/p>\n\n\n\n<p>Hasta aqu\u00ed parece un tema de h\u00e1bitos personales, pero el planeta lo nota. Ese mismo impulso por estrenar tambi\u00e9n mueve el consumo y, por tanto, los <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/adios-a-tirar-la-basura-como-antes-en-este-pais-las-nuevas-reglas-de-reciclaje-para-2026-que-obligaran-a-cambiar-tus-habitos\/33862\/\">residuos<\/a>. En 2022 se gener\u00f3 un r\u00e9cord de 62.000 millones de kilos de basura electr\u00f3nica en el mundo, y en la UE se tiran millones de toneladas de ropa cada a\u00f1o. No es poca cosa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">El patr\u00f3n del tod\u00f3logo tambi\u00e9n se cuela en el consumo<\/h2>\n\n\n\n<p>Severino insiste en que no es un asunto de pereza, sino de recompensa r\u00e1pida. Ella misma explica que el cerebro puede volverse \u00abadicto a la novedad\u00bb y que los circuitos de recompensa liberan <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC8091486\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dopamina<\/a> con est\u00edmulos nuevos, lo que empuja a buscar otra cosa cuando la emoci\u00f3n baja.<\/p>\n\n\n\n<p>En la pr\u00e1ctica, eso significa que el momento de empezar es el m\u00e1s potente. La parte lenta, la de repetir, practicar y acabar, cuesta m\u00e1s. \u00bfQu\u00e9 pasa cuando esa l\u00f3gica se traslada a lo que compramos, usamos y tiramos? Pues que el armario, el caj\u00f3n de <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/todos-lo-tenemos-en-casa-pero-nadie-se-ha-dado-cuenta-de-que-tiene-oro-de-22-quilates-este-aparato-es-un-tesoro-oculto-y-llevas-anos-tirandolo-a-la-basura\/35185\/\">cables<\/a> y el cubo de basura lo acaban notando.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cuando cada estreno implica un objeto nuevo<\/h2>\n\n\n\n<p>Hay hobbies que casi invitan a gastar antes de probar. Un kit de iniciaci\u00f3n, una herramienta \u00abimprescindible\u00bb, un aparato que promete ahorrarte tiempo. Y, a veces, el problema no es probar cosas nuevas, sino que cada prueba viene acompa\u00f1ada de un objeto m\u00e1s entrando en casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, vivimos rodeados de est\u00edmulos que empujan a empezar otra vez. Cursos infinitos, v\u00eddeos de \u00abc\u00f3mo hacerlo\u00bb, ofertas que duran horas y env\u00edos que llegan en un d\u00eda. Si tu cerebro va detr\u00e1s del subid\u00f3n de lo nuevo, el carrito online se convierte en un atajo. A cambio, el planeta se queda con el coste de fabricar, transportar y gestionar esos productos cuando se abandonan.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">La cara oculta de lo el\u00e9ctrico y lo digital<\/h2>\n\n\n\n<p>Los n\u00fameros ayudan a entender la escala. El informe \u00abThe Global E-waste Monitor 2024\u00bb calcula que en 2022 se generaron 62.000 millones de kilos de residuos electr\u00f3nicos en el mundo, unos 7,8 kilos por persona al a\u00f1o. Solo el 22,3 por ciento se document\u00f3 como recogido y reciclado de forma formal y ambientalmente adecuada.<\/p>\n\n\n\n<p>Europa destaca por dos motivos que conviene mirar con calma. Es la regi\u00f3n que m\u00e1s basura electr\u00f3nica genera por persona, 17,6 kilos per c\u00e1pita, y tambi\u00e9n la que m\u00e1s recoge y recicla de forma documentada, con una tasa del 42,8 por ciento. Aun as\u00ed, el informe avisa de que el crecimiento de estos residuos va muy por delante del reciclaje, casi por un factor de cinco desde 2010.<\/p>\n\n\n\n<p>Y aqu\u00ed hay un detalle inc\u00f3modo para la transici\u00f3n energ\u00e9tica. Incluso tecnolog\u00edas pensadas para ahorrar energ\u00eda acaban entrando en la cuenta de residuos si no se planifica bien su fin de vida. Un experto de UNITAR citado por Reuters recordaba que en 2022 se estim\u00f3 el descarte de unas 600.000 toneladas m\u00e9tricas de paneles fotovoltaicos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ropa barata, armarios llenos y CO2 de vuelta al aire<\/h2>\n\n\n\n<p>La moda tiene su propia versi\u00f3n del \u00abestreno constante\u00bb. En la UE se desechan m\u00e1s de 5,8 millones de toneladas de <a href=\"https:\/\/environment.ec.europa.eu\/topics\/circular-economy-topics\/reset-trend_en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ropa<\/a> al a\u00f1o, alrededor de 11,3 kilos por persona. Y un dato que duele en clave circular es que solo una peque\u00f1a parte vuelve a convertirse en ropa nueva, con estimaciones que hablan de alrededor del 1 por ciento.<\/p>\n\n\n\n<p>La Agencia Europea de Medio Ambiente va un paso m\u00e1s all\u00e1 y pone cifras al atasco de la recogida selectiva. En 2020 se generaron en la UE unos 16 kilos de residuos textiles por persona y solo alrededor de una cuarta parte, 4,4 kilos, se recogi\u00f3 por separado para reutilizaci\u00f3n y reciclaje. El resto acab\u00f3 mezclado en la basura dom\u00e9stica.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hay impacto clim\u00e1tico en lo que nunca llega a usarse. La <a href=\"https:\/\/www.eea.europa.eu\/en\/topics\/in-depth\/textiles\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">EEA<\/a> se\u00f1ala que una parte de los textiles se destruye sin haberse usado y que el procesado y destrucci\u00f3n de devoluciones o no vendidos puede estar asociado a millones de toneladas de emisiones en equivalente de CO2. Es el tipo de dato que te hace mirar distinto el \u00ablo compro y ya ver\u00e9\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Lo que est\u00e1 haciendo Europa para frenar el desperdicio<\/h2>\n\n\n\n<p>La respuesta normativa intenta atacar justo el punto donde la novedad se convierte en residuo. La Comisi\u00f3n Europea recuerda que la Directiva sobre normas comunes para promover la reparaci\u00f3n se adopt\u00f3 el 13 de junio de 2024, entr\u00f3 en vigor el 30 de julio de 2024 y deber\u00e1 aplicarse desde el 31 de julio de 2026 tras su transposici\u00f3n nacional. La idea es clara, reparar m\u00e1s y tirar menos, dentro y fuera de garant\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>La misma l\u00f3gica aparece cuando se habla de emisiones y basura evitables. La Comisi\u00f3n Europea estim\u00f3, seg\u00fan Reuters, que cada a\u00f1o se generan 35 millones de toneladas m\u00e9tricas de residuos y 260 millones de toneladas de emisiones de gases de efecto invernadero por tirar bienes de consumo que a\u00fan podr\u00edan usarse. Es una cifra que pone la reparaci\u00f3n en otro lugar, ya no es solo \u00abapa\u00f1ar\u00bb, es pol\u00edtica clim\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>En textiles, el foco est\u00e1 en ordenar la recogida y evitar que lo que es residuo viaje como si fuera reutilizable. La Comisi\u00f3n comunic\u00f3 que la revisi\u00f3n de la Directiva marco de residuos entr\u00f3 en vigor el 16 de octubre de 2025 e incluye nuevas reglas para los textiles recogidos por separado, con exigencias de <a href=\"https:\/\/environment.ec.europa.eu\/news\/revised-waste-framework-directive-enters-force-2025-10-16_en\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">clasificaci\u00f3n<\/a> antes de posibles env\u00edos para frenar el etiquetado enga\u00f1oso.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 puedes tener en cuenta sin renunciar a probar cosas nuevas<\/h2>\n\n\n\n<p>La clave no es demonizar la curiosidad. Es aprender a separar el impulso de empezar del impulso de comprar. Un truco sencillo es meter una pausa corta antes de gastar, aunque sea un par de d\u00edas, y preguntarte si puedes probar sin estrenar, con alquiler, pr\u00e9stamo, segunda mano o materiales que ya tienes en casa. A veces el proyecto se cae solo, y te has ahorrado el residuo.<\/p>\n\n\n\n<p>Con electr\u00f3nica y peque\u00f1os aparatos, el h\u00e1bito que m\u00e1s cambia el resultado es alargar la <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/un-nuevo-estudio-en-suecia-descubre-que-8-de-cada-10-coches-electricos-mantienen-mas-del-90-de-capacidad-de-bateria\/33818\/\">vida<\/a> \u00fatil. Mirar si hay repuestos, si existe servicio de <a href=\"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/han-creado-un-material-que-se-repara-a-si-mismo-mas-de-mil-veces-y-promete-maquinas-que-durarian-siglos-desde-aviones-hasta-turbinas-eolicas-y-naves-espaciales-el-truco-esta-en-unos-microcanales-int\/34093\/\">reparaci\u00f3n<\/a> y si el producto est\u00e1 dise\u00f1ado para arreglarse. En 2026, adem\u00e1s, la UE ya tiene marcado en el calendario que la reparaci\u00f3n debe ser m\u00e1s f\u00e1cil y accesible para el consumidor.<\/p>\n\n\n\n<p>Y con ropa, el gesto m\u00e1s ecol\u00f3gico suele ser el menos glamuroso, usar lo que ya est\u00e1 en el armario. En Espa\u00f1a, una iniciativa que cit\u00f3 Reuters reuni\u00f3 a grandes cadenas para probar sistemas de recogida de textil y adelantarse a futuras exigencias, en un contexto donde la recogida separada todav\u00eda es baja seg\u00fan datos oficiales. Si el contenedor de textil est\u00e1 cerca, usarlo ayuda, pero todav\u00eda m\u00e1s ayuda comprar menos y elegir prendas que no dependan de la emoci\u00f3n del primer d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>El informe oficial que pone cifras a la monta\u00f1a de residuos electr\u00f3nicos se ha publicado en la web de la <a href=\"https:\/\/www.itu.int\/en\/ITU-D\/Environment\/Pages\/Publications\/The-Global-E-waste-Monitor-2024.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em>Uni\u00f3n Internacional de Telecomunicaciones y UNITAR<\/em><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seguro que te suena esta escena. 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