{"id":38294,"date":"2026-08-17T15:36:00","date_gmt":"2026-08-17T13:36:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/?p=38294"},"modified":"2026-08-17T15:36:00","modified_gmt":"2026-08-17T13:36:00","slug":"los-neurocientificos-coinciden-las-neuronas-que-se-activan-cuando-hay-silencio-ayudan-a-limpiar-el-cerebro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/los-neurocientificos-coinciden-las-neuronas-que-se-activan-cuando-hay-silencio-ayudan-a-limpiar-el-cerebro\/38294\/","title":{"rendered":"Los neurocient\u00edficos coinciden: \u00abLas neuronas que se activan cuando hay silencio ayudan a limpiar el cerebro\u00bb"},"content":{"rendered":"\n

El silencio<\/a> no deja al cerebro apagado. \u201cHay neuronas que se activan cuando escuchamos cosas y hay neuronas que se activan cuando hay silencio\u201d, explic\u00f3 la neurocient\u00edfica Nazareth Castellanos, que tambi\u00e9n relacion\u00f3 estas respuestas con la calma, el descanso y la \u201climpieza\u201d cerebral.<\/p>\n\n\n\n

La base cient\u00edfica existe, aunque el matiz es importante. Los experimentos no muestran que cualquier rato sin ruido limpie el cerebro, sino que ciertas neuronas reaccionan cuando falta un sonido esperado dentro de una secuencia. Los estudios revisados aqu\u00ed tampoco demuestran que una pausa<\/a> breve en personas despiertas active la eliminaci\u00f3n de residuos cerebrales.<\/p>\n\n\n\n

Neuronas que detectan lo que falta<\/h2>\n\n\n\n

En 2023, un estudio de la Universidad de Salamanca<\/a> identific\u00f3 c\u00e9lulas que respond\u00edan cuando se omit\u00eda un tono en una serie regular. Es como escuchar el tictac de un reloj y notar de inmediato que uno de los golpes no llega.<\/p>\n\n\n\n

La primera autora fue Ana Lao-Rodr\u00edguez, junto con investigadores del grupo CANELAB, dirigido por Manuel Malmierca en el Instituto de Neurociencias de Castilla y Le\u00f3n, y el equipo de Bernhard Englitz en la Universidad Radboud. Registraron neuronas de la corteza auditiva y regiones m\u00e1s profundas del sistema auditivo en animales despiertos y anestesiados, y las respuestas fueron mayores y m\u00e1s frecuentes durante la vigilia.<\/p>\n\n\n\n

El hallazgo encaja con la llamada codificaci\u00f3n predictiva y un estudio de 2024 con ratas anestesiadas tambi\u00e9n detect\u00f3 respuestas a omisiones. En palabras sencillas, el cerebro intenta anticipar lo que viene y genera una se\u00f1al cuando el patr\u00f3n se rompe. Por eso estas c\u00e9lulas describen mejor una \u201comisi\u00f3n inesperada\u201d que el silencio cotidiano de una habitaci\u00f3n tranquila.<\/p>\n\n\n\n

Un mapa m\u00e1s preciso<\/h2>\n\n\n\n

Un trabajo publicado en 2026 sigui\u00f3 esa pista en ratones despiertos mediante im\u00e1genes r\u00e1pidas de la corteza auditiva. Janek Peters, Zhongnan Cai, Bernhard Englitz y sus compa\u00f1eros localizaron las respuestas m\u00e1s intensas en una zona de asociaci\u00f3n temporal, dedicada a integrar informaci\u00f3n, mientras que las \u00e1reas auditivas primarias reaccionaban poco o nada a la omisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Los animales escuchaban largas secuencias de sonidos id\u00e9nticos en las que algunos se retiraban al azar. Cuando faltaba uno, cambiaban la actividad neuronal, el tama\u00f1o de la pupila y peque\u00f1os movimientos de la cara, se\u00f1ales de que el rat\u00f3n hab\u00eda detectado la ruptura. No era una desconexi\u00f3n general, sino una respuesta precisa a algo que deb\u00eda sonar y no son\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

Los autores tambi\u00e9n distinguieron esta reacci\u00f3n de la que aparece cuando un sonido simplemente termina. Esa diferencia importa porque evita meter bajo la misma etiqueta fen\u00f3menos distintos, desde el final de una canci\u00f3n hasta la ausencia inesperada de un pitido repetido.<\/p>\n\n\n\n

Limpiar el cerebro es otra cuesti\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

La \u201climpieza\u201d suele aludir al sistema glinf\u00e1tico, una red por la que el l\u00edquido que rodea el cerebro intercambia sustancias y ayuda a retirar ciertos residuos. Un estudio publicado en 2013 observ\u00f3 en ratones una eliminaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida de productos metab\u00f3licos durante el sue\u00f1o<\/a> que durante la vigilia.<\/p>\n\n\n\n

Pero el campo no est\u00e1 cerrado. Un trabajo de 2024 encontr\u00f3 en ratones una reducci\u00f3n de la eliminaci\u00f3n durante el sue\u00f1o y la anestesia, mientras que otra investigaci\u00f3n de 2025 relacion\u00f3 el movimiento del l\u00edquido cerebral con oscilaciones de noradrenalina durante una fase del sue\u00f1o. Distintos m\u00e9todos est\u00e1n dando resultados que todav\u00eda deben reconciliarse.<\/p>\n\n\n\n

Ninguno de esos trabajos demuestra que las neuronas sensibles a tonos omitidos activen la limpieza cerebral. Tampoco prueban que dos o tres minutos de silencio durante el d\u00eda retiren residuos del tejido nervioso. Esa parte de la afirmaci\u00f3n sigue siendo una hip\u00f3tesis, no una conclusi\u00f3n experimental.<\/p>\n\n\n\n

El silencio puede ayudar<\/h2>\n\n\n\n

Reducir el ruido puede ser beneficioso sin necesidad de atribuirle un efecto de \u201clavado\u201d cerebral. La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud vincula la exposici\u00f3n excesiva al ruido con alteraciones del sue\u00f1o, molestias, hipertensi\u00f3n, problemas cardiovasculares y dificultades cognitivas. Menos ruido significa, al menos, menos carga ambiental.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n existe un experimento llamativo sobre silencio y formaci\u00f3n de neuronas. Imke Kirste y sus colegas expusieron ratones a distintos ambientes sonoros durante dos horas al d\u00eda y observaron que, tras siete d\u00edas, solo el silencio se asociaba con m\u00e1s neuronas inmaduras en el hipocampo. Pero eran animales dentro de una caja aislada, no personas haciendo una pausa de pocos minutos.<\/p>\n\n\n\n

Por eso conviene separar lo plausible de lo demostrado. Apagar notificaciones, cerrar los ojos y permanecer un momento sin hablar puede ofrecer un respiro frente a la estimulaci\u00f3n<\/a> constante, pero no sustituye el sue\u00f1o, la atenci\u00f3n sanitaria ni un tratamiento psicol\u00f3gico cuando hace falta. La pausa puede ser \u00fatil, pero el mecanismo exacto es otra historia.<\/p>\n\n\n\n

Lo que falta por comprobar<\/h2>\n\n\n\n

Para saber si una breve pausa silenciosa produce cambios restauradores en humanos har\u00edan falta ensayos controlados. Tendr\u00edan que comparar silencio, ruido y sonidos relajantes, medir cu\u00e1nto dura el efecto y observar indicadores de estr\u00e9s, atenci\u00f3n, sue\u00f1o y movimiento de l\u00edquidos cerebrales. Por ahora, esa evidencia directa no aparece en los trabajos citados.<\/p>\n\n\n\n

La recomendaci\u00f3n de reservar unos minutos sin est\u00edmulos puede mantenerse como una pr\u00e1ctica sencilla de descanso, siempre que no se presente como una terapia probada. Al final del d\u00eda, el hallazgo m\u00e1s s\u00f3lido es que el cerebro no solo escucha sonidos, tambi\u00e9n detecta con precisi\u00f3n cu\u00e1ndo falta el que esperaba.<\/p>\n\n\n\n

El estudio principal se ha publicado en Science Advances<\/a><\/em>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Los cient\u00edficos descubren que el cerebro tiene neuronas capaces de activarse cuando desaparece un sonido que esperaban escuchar.<\/p>\n","protected":false},"author":18,"featured_media":38295,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-38294","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","resize-featured-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38294","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38294"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38294\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38296,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38294\/revisions\/38296"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38295"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38294"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38294"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38294"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}