{"id":51998,"date":"2026-10-15T23:31:00","date_gmt":"2026-10-15T21:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/?p=51998"},"modified":"2026-10-13T14:22:00","modified_gmt":"2026-10-13T12:22:00","slug":"ocu-supermercados-mas-baratos-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ecoticias.com\/hoyeco\/ocu-supermercados-mas-baratos-2026\/51998\/","title":{"rendered":"La OCU compara 101.520 precios en 690 tiendas para se\u00f1alar los supermercados m\u00e1s baratos y elegir bien permite ahorrar 1310 euros al a\u00f1o de media, hasta 4381 en Madrid"},"content":{"rendered":"\n

En Madrid capital, la compra de todo un a\u00f1o puede salir 4381 euros m\u00e1s cara o m\u00e1s barata seg\u00fan el supermercado en el que se haga, mientras que en Mieres (Asturias) esa diferencia se queda en 381 euros. Son los dos extremos del estudio anual de los supermercados m\u00e1s baratos<\/a> que la Organizaci\u00f3n de Consumidores y Usuarios (OCU) present\u00f3 el 25 de septiembre.<\/p>\n\n\n\n

La organizaci\u00f3n recogi\u00f3 101.520 precios en 690 establecimientos, tambi\u00e9n en los principales supermercados online, y pas\u00f3 por las tiendas en abril y mayo de 2026. Lo que compara es una \u00abcesta de la compra\u00bb de 244 productos de 80 categor\u00edas, en la que entran desde la fruta y el pescado hasta el detergente, con marcas l\u00edderes y marcas blancas.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEl estudio de OCU demuestra que es posible ahorrar en la cesta de la compra eligiendo el establecimiento m\u00e1s barato\u00bb, escribe la organizaci\u00f3n, que cifra ese ahorro medio en 1310 euros al a\u00f1o, el 20 % de un gasto anual de 6602 euros. Un a\u00f1o antes, seg\u00fan la nota de prensa del estudio de 2025, la cifra era de 1132 euros sobre 6259.<\/p>\n\n\n\n

Para comparar, la OCU calcula un \u00edndice que da el valor 100 a la tienda m\u00e1s barata y que presenta como \u00abuna herramienta \u00fatil pensada para facilitar el ahorro en los hogares\u00bb, algo que publica desde 1988. Con ese criterio, un establecimiento con \u00edndice 110 es un 10 % m\u00e1s caro que el m\u00e1s econ\u00f3mico.<\/p>\n\n\n\n

En Madrid la diferencia llega a 4381 euros<\/h2>\n\n\n\n

\u00abComprar en un supermercado u otro puede suponer una diferencia de hasta 4381 euros al a\u00f1o\u00bb, resume Ileana Izverniceanu, portavoz y directora de Comunicaci\u00f3n y Relaciones Institucionales de la OCU, en el v\u00eddeo con el que la organizaci\u00f3n acompa\u00f1\u00f3 la presentaci\u00f3n del estudio.<\/p>\n\n\n\n

Por detr\u00e1s de Madrid aparecen localidades cercanas como Alcobendas, Pozuelo de Alarc\u00f3n y Majadahonda, con 4270 euros de ahorro posible. Mucho m\u00e1s lejos quedan Las Palmas de Gran Canaria, con 2167 euros; Castell\u00f3n de la Plana, con 2094; Zaragoza, con 2023, y Toledo, con 1987.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la OCU, esas diferencias se deben \u00abprincipalmente a la diversidad y amplitud de la oferta comercial, y no tanto por la existencia de un nivel de precios diferente entre ellas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

En el otro extremo, en Mieres solo se pueden ahorrar 381 euros, un 6 % del gasto en alimentaci\u00f3n, y en Puerto Real, Santa Pola, Torre-Pacheco, Villarreal o San Vicente del Raspeig el margen se queda entre 434 y 454 euros, en torno al 7 %.<\/p>\n\n\n\n

Un Alcampo de Aldaia es la tienda m\u00e1s barata<\/h2>\n\n\n\n

Los establecimientos m\u00e1s baratos de toda Espa\u00f1a son los hipermercados Alcampo del centro comercial Bonaire, en Aldaia, a las afueras de Valencia, y el de Coia, en Vigo. Los m\u00e1s caros son los supermercados S\u00e1nchez Romero de la calle Castell\u00f3, de Arturo Soria y del paseo de la Castellana, los tres en Madrid.<\/p>\n\n\n\n

Por cadenas, las m\u00e1s baratas son Supermercados Dani, Family Cash, Tifer, Alcampo y Supeco, y las m\u00e1s caras, Hipercor, El Corte Ingl\u00e9s, Supercor y S\u00e1nchez Romero. Los \u00edndices de cada cadena quedan en la parte del estudio reservada a socios, pero La Voz de Ibiza<\/a> public\u00f3 que Dani mantiene el \u00edndice 100, por delante de Family Cash y Tifer, con 102, y de Alcampo y Supeco, con 103, mientras que S\u00e1nchez Romero llega a 176.<\/p>\n\n\n\n

Las localidades con los precios m\u00e1s bajos son Torrent, Villarreal y Santa Pola, todas en la Comunidad Valenciana, y las m\u00e1s caras, Getxo, Pozuelo de Alarc\u00f3n, Majadahonda y Cerdanyola del Vall\u00e8s.<\/p>\n\n\n\n

La cesta sube un 1,8 %, la menor subida en cinco a\u00f1os<\/h2>\n\n\n\n

El precio medio de la cesta de la OCU ha subido un 1,8 % desde el estudio anterior, frente al 2,5 % registrado en 2025. Entre abril de 2025 y mayo de 2026, el IPC general fue del 3,2 % y el de alimentos y bebidas no alcoh\u00f3licas, del 2,2 %, seg\u00fan los datos que recoge la propia organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El IPC, o \u00edndice de precios de consumo, mide lo que pagan los hogares por una cesta fija de bienes y servicios, y la OCU explica la diferencia porque su cesta incluye tambi\u00e9n bebidas alcoh\u00f3licas, droguer\u00eda e higiene.<\/p>\n\n\n\n

\u00abEs la menor subida, es verdad, de los \u00faltimos cinco a\u00f1os, pero los alimentos acumulan ya un incremento del 39,5 % en ese periodo\u00bb, advierte Izverniceanu. En total, 149 productos de la cesta son ahora m\u00e1s caros y 92 han bajado de precio.<\/p>\n\n\n\n

El pescado encabeza la subida de los frescos<\/h2>\n\n\n\n

Los productos frescos se han encarecido de media un 4,7 %. Dentro de ese grupo, el pescado sube un 8,6 %, la carne un 3,7 % y las frutas y verduras un 3,5 %, mientras que los envasados suben un 1,4 %, con un 2 % en las marcas de fabricante y un 0,8 % en la marca blanca.<\/p>\n\n\n\n

\u00abNos preocupan, sobre todo, los productos frescos porque han subido un 4,7 % de media y destaca especialmente el pescado, con un incremento de hasta el 8,6 %\u00bb, explica la portavoz de la OCU.<\/p>\n\n\n\n

Los tomates encabezan las subidas, con un 33,2 %, seguidos de los limones, con un 25,2 %, y la coliflor, con un 22,8 %. Ese encarecimiento del tomate en tienda convive con la queja de un productor al que pagan 1 euro mientras en una gran superficie el precio puede estar a 2,50 o 3 euros<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Ocho cadenas bajan precios y dos superan la inflaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n

Solo dos de las principales cadenas han subido sus precios por encima de la inflaci\u00f3n general, BM Urban y Ahorram\u00e1s. La mayor\u00eda lo ha hecho por debajo del IPC y ocho han bajado su nivel de precios: Consum, Familia, Supeco, E.Leclerc, Aldi, Mercadona, Lidl y Carrefour Market.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan los datos del estudio que recoge La Voz de Ibiza, Carrefour Market es la que m\u00e1s recorta, un 2,7 %, por delante de Lidl, con un 1,9 %; Mercadona, con un 1,8 %, y Aldi, con un 1,4 %. En el extremo contrario, BM Urban sube un 5,1 % y Ahorram\u00e1s, un 4,4 %.<\/p>\n\n\n\n

La compra cuesta casi un 40 % m\u00e1s que en 2021<\/h2>\n\n\n\n

Desde 2021, los productos de la cesta han subido un 39,5 % de media, con un 44 % en los frescos y un 46,8 % en las carnes. Hay b\u00e1sicos que cuestan hoy m\u00e1s del doble que hace cinco a\u00f1os, como el caf\u00e9 molido de mezcla econ\u00f3mico, que acumula un 142 %, los huevos M, con un 135 %, y la tableta de chocolate con leche, con un 101 %.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan la OCU, los hogares siguen sin recuperar el poder adquisitivo de antes de la pandemia, \u00aby a\u00fan menos el anterior a la crisis de 2008\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

\u00abDesde OCU volvemos a pedir una reducci\u00f3n del IVA de los alimentos b\u00e1sicos y que incluya la carne y el pescado y reforzar las ayudas a las familias que m\u00e1s lo necesitan, que son las m\u00e1s vulnerables\u00bb, afirma Izverniceanu. La organizaci\u00f3n pide adem\u00e1s al Gobierno que evite que las recientes subidas de los carburantes, el gas y la electricidad se trasladen a la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Lo que el estudio no recoge<\/h2>\n\n\n\n

Los precios se tomaron en abril y mayo, as\u00ed que no reflejan los efectos de la guerra de Ir\u00e1n, que seg\u00fan la OCU \u00abtodav\u00eda no han llegado a los lineales, pero terminar\u00e1n produci\u00e9ndose, ya sea por un aumento de los costes de producci\u00f3n y transporte o por subidas de precios oportunistas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n

Los 1310 euros son, adem\u00e1s, una media, y lo que ahorre cada hogar depender\u00e1 de las tiendas que tenga cerca. La clasificaci\u00f3n completa por tiendas est\u00e1 reservada a socios y Amigos de la OCU, aunque la OCU ofrece un localizador de supermercados<\/a> para consultar los precios de la zona.<\/p>\n\n\n\n

Tampoco entran en la cuenta otros gastos ligados a la compra, como el dep\u00f3sito de al menos 10 c\u00e9ntimos por botella o lata<\/a> que se recupera al devolver el envase, o la comida que acaba en la basura, ya que cada espa\u00f1ol tira m\u00e1s de 24 kilos de alimentos al a\u00f1o<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

El estudio completo se ha publicado en el n\u00famero de octubre de la revista OCU-Contigo, y la organizaci\u00f3n resumi\u00f3 sus resultados en una nota de prensa del 25 de septiembre de 2026<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\u00abComparar d\u00f3nde hacemos la compra puede suponer un ahorro importante, pero la alimentaci\u00f3n sigue siendo hoy casi un 40 % m\u00e1s cara que hace cinco a\u00f1os\u00bb, concluye Izverniceanu.<\/p>\n\n\n\n

Imagen: 19Tarrestnom65 \/ Wikimedia Commons (CC BY-SA 4.0)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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