Unos hábitos y dieta saludables mejora la rehabilitación de un ictus

Una alimentación sana mejora la rehabilitación de un ictus y previene la aparición de otro episodio, según pone de manifiesto la campaña de educación social '#GeneraciónINVICTUS' llevada a cabo por Boehringer Ingelheim, con el aval social de la Federación Española de Asociaciones de Pacientes Anticoagulados (FEASAN), la Federación Española de Ictus (FEI), la Fundación DACER, Freno al Ictus y Mimocardio.

Además, la alimentación saludable ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular como la diabetes, la hipertensión, el colesterol elevado en sangre y la obesidad, que podrían evitar hasta un 90 por ciento de los casos de ictus.

Unos hábitos y dieta saludables mejora la rehabilitación de un ictus

En general, los expertos recomiendan priorizar el consumo de frutas y verduras de temporada, acompañándolas de proteínas magras e hidratos de carbono complejos, como el arroz integral o la quinoa.

Además, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) recomienda tomar en torno a 2,5 litros al día, ya sea mediante la ingesta de agua y otras bebidas o con el consumo de alimentos con alto contenido en agua.

En este sentido, la campaña cuenta con una miniserie 'on line' que narra el caso de Marta, una madrileña que sufrió un ictus hace 5 años, a la edad de 42 años y muestra su día a día en base a los cuatro pilares básicos para la recuperación tras un ictus: control médico, estilo de vida saludable, alimentación y rehabilitación.

Además, la alimentación saludable ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular como la diabetes, la hipertensión, el colesterol elevado en sangre y la obesidad, que podrían evitar hasta un 90 por ciento de los casos de ictus.

Estos vídeos, en los que participa la actriz Natalia Verbeke, estarán disponibles mes a mes en el canal de 'Youtube' de Boehringer Ingelheim España y cuentan, además, con materiales didácticos disponibles en la web de '#GeneraciónINVICTUS'.

PUBLICIDAD

Por:

Comparte esta noticia!

Si fumas al menos haz ejercicio

Si fumas al menos haz ejercicio

Come un huevo al día y pasa olímpicamente de las Fake News

Come un huevo al día y pasa olímpicamente de las Fake News

Comentario/s

Deja tu comentario

Castilla y León asume inspecciones en el traslado de residuos desde o hacia países no pertenecientes a la UE
Reciclaje de Residuos

Castilla y León asume inspecciones en el traslado de residuos desde o hacia países no pertenecientes a la UE

La encomienda de gestión será concretamente para apoyar las funciones de inspección y para la realización de los...

El Ayuntamiento de Pamplona se suma a la jornada de limpieza conjunta del río Sadar que se celebrará el 20 de octubre
Reciclaje de Residuos

El Ayuntamiento de Pamplona se suma a la jornada de limpieza conjunta del río Sadar que se celebrará el 20 de octubre

Los voluntarios presentes se dividirán en cuatro grupos y trabajarán en la recogida de residuos en espacios de...

Alcalá de Guadaíra (Sevilla) crea conciencia, entre vecinos y comercios, del reciclaje de pequeños electrodomésticos
Reciclaje de Residuos

Alcalá de Guadaíra (Sevilla) crea conciencia, entre vecinos y comercios, del reciclaje de pequeños electrodomésticos

Según ha informado el Ayuntamiento, bajo el eslogan 'La naturaleza no necesita que le echemos ningún cable', esta iniciativa...

Baleares. Emaya retira docenas toneladas de residuos del solar de sa Teulera
Reciclaje de Residuos

Baleares. Emaya retira docenas toneladas de residuos del solar de sa Teulera

El coste ha sido de 6.000 euros por las jornadas de limpieza y 18.600 euros para el tratamiento a MacInsular. En total, se han invertido...

Los tintes naturales de Aitor Bastarrika
Moda Sostenible

Los tintes naturales de Aitor Bastarrika

Compro las piezas o tinto el hilo y luego tejo. El hilo tiene que ser un poco grueso. Principalmente, hacemos calcetines (algodón y...

H&M con la moda sostenible
Moda Sostenible

H&M con la moda sostenible

En todo el mundo son muchas las especies silvestres enfrentadas a amenazas como la pérdida de hábitat, la contaminación...

Moda sostenible en Bilbao
Moda Sostenible

Moda sostenible en Bilbao

En esta 5ª edición de #BioCulturaBilbao presentamos por primera vez el espacio Planeta Moda donde a través de la Asociación Vida Sana...

En Sevilla se debatirá el potencial de las fibras textiles naturales
Moda Sostenible

En Sevilla se debatirá el potencial de las fibras textiles naturales

Ecofibra (ecofibra.es), es un proyecto que se desarrolla dentro del Programa Empleaverde de la Fundación Biodiversidad del Ministerio...

Con el cambio climático lo tienes difícil para pedir tu cañita de cerveza los domingos
Cambio Climático

Con el cambio climático lo tienes difícil para pedir tu cañita de cerveza los domingos

Los modelos económicos utilizados en el documento demostraron un gran potencial para el aumento de los precios en algunos...

La Ley de Cambio Climático entrará en vigor a mediados de enero tras ser publicada en BOJA
Cambio Climático

La Ley de Cambio Climático entrará en vigor a mediados de enero tras ser publicada en BOJA

El proyecto establece cuotas de emisiones por periodos de seis años para los distintos sectores que generan contaminación...

Un cambio climático pudo haber estimulado la evolución humana
Cambio Climático

Un cambio climático pudo haber estimulado la evolución humana

“Si bien ya se había relacionado la evolución de los homininos con cambios ambientales, los núcleos del Lago...

Reducir la presión humana y avanzar en descarbonización, propuestas de la UIB para paliar el calentamiento global
Cambio Climático

Reducir la presión humana y avanzar en descarbonización, propuestas de la UIB para paliar el calentamiento global

El estudio ha concluido que es posible limitar el aumento de temperatura global a 1,5 grados por encima de los niveles preindustriales y que...