Unos hábitos y dieta saludables mejora la rehabilitación de un ictus

Una alimentación sana mejora la rehabilitación de un ictus y previene la aparición de otro episodio, según pone de manifiesto la campaña de educación social '#GeneraciónINVICTUS' llevada a cabo por Boehringer Ingelheim, con el aval social de la Federación Española de Asociaciones de Pacientes Anticoagulados (FEASAN), la Federación Española de Ictus (FEI), la Fundación DACER, Freno al Ictus y Mimocardio.

Además, la alimentación saludable ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular como la diabetes, la hipertensión, el colesterol elevado en sangre y la obesidad, que podrían evitar hasta un 90 por ciento de los casos de ictus.

Unos hábitos y dieta saludables mejora la rehabilitación de un ictus

En general, los expertos recomiendan priorizar el consumo de frutas y verduras de temporada, acompañándolas de proteínas magras e hidratos de carbono complejos, como el arroz integral o la quinoa.

Además, la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) recomienda tomar en torno a 2,5 litros al día, ya sea mediante la ingesta de agua y otras bebidas o con el consumo de alimentos con alto contenido en agua.

En este sentido, la campaña cuenta con una miniserie 'on line' que narra el caso de Marta, una madrileña que sufrió un ictus hace 5 años, a la edad de 42 años y muestra su día a día en base a los cuatro pilares básicos para la recuperación tras un ictus: control médico, estilo de vida saludable, alimentación y rehabilitación.

Además, la alimentación saludable ayuda a reducir los factores de riesgo cardiovascular como la diabetes, la hipertensión, el colesterol elevado en sangre y la obesidad, que podrían evitar hasta un 90 por ciento de los casos de ictus.

Estos vídeos, en los que participa la actriz Natalia Verbeke, estarán disponibles mes a mes en el canal de 'Youtube' de Boehringer Ingelheim España y cuentan, además, con materiales didácticos disponibles en la web de '#GeneraciónINVICTUS'.

PUBLICIDAD

Por:

Comparte esta noticia!

Café, una buena idea para inhibir el cáncer de próstata

Café, una buena idea para inhibir el cáncer de próstata

Comer en platos pequeños no necesariamente hace que comamos menos

Comer en platos pequeños no necesariamente hace que comamos menos

Comentario/s

Deja tu comentario

Navarra. Éxito de la recogida selectiva a través del contenedor verde
Reciclaje de Residuos

Navarra. Éxito de la recogida selectiva a través del contenedor verde

Ecovidrio se encarga de la recogida directa y gestión de los residuos de envases de vidrio en grandes capitales....

Bolsas artesanales y recicladas cargadas de esperanza desde el Centro Penitenciario de Monterroso
Reciclaje de Residuos

Bolsas artesanales y recicladas cargadas de esperanza desde el Centro Penitenciario de Monterroso

Y en esa incansable labor, emergió una idea de la que es autora la profesora Lucía Rodil. Alarmada por el ingente consumo de...

Fin de semana de playa y vertidos en Sanlúcar
Reciclaje de Residuos

Fin de semana de playa y vertidos en Sanlúcar

No se trata de aliviaderos por donde salen las aguas pluviales cuando llueve intensamente, sino que son arroyos naturales que recorren la...

Plásticos provenientes del vertedero de Los Barrios en el cauce del arroyo del Chorreón
Reciclaje de Residuos

Plásticos provenientes del vertedero de Los Barrios en el cauce del arroyo del Chorreón

El pasado día 7 de febrero, en una visita al mencionado arroyo pudimos ver una cantidad de plásticos tal que el cauce el...

La Ley andaluza de cambio climático suspendería en París
Cambio Climático

La Ley andaluza de cambio climático suspendería en París

Tras los acuerdos de París, mientras que el compromiso de reducción de los GEI del 40 % en 2030 está incorporado por el Consejo Europeo,...

ECOticias.com entre los 50 medios españoles que suscriben el Decálogo de recomendaciones para informar sobre el cambio climático
Cambio Climático

ECOticias.com entre los 50 medios españoles que suscriben el Decálogo de recomendaciones para informar sobre el cambio climático

Un fenómeno como éste, que ocupa un puesto destacado entre las preocupaciones de los científicos, que está provocando movilizaciones de...

Clamoroso éxito de la concentración juvenil contra el cambio climático
Cambio Climático

Clamoroso éxito de la concentración juvenil contra el cambio climático

Según este sindicato, la manifestación en la capital ha estado secundada por cerca de 50.000 asistentes, cifra rebajada a...

El gélido Estrecho de Bering, casi libre de hielo a principios de marzo
Cambio Climático

El gélido Estrecho de Bering, casi libre de hielo a principios de marzo

Así lo acredita la imagen capturada por la misión Copernicus Sentinel-1 de este brazo de mar de unos 80 kilómetros de...

La Aetib participa en el Salon Destination Nature de París para promocionar la naturaleza y el senderismo balear
EcoTurismo

La Aetib participa en el Salon Destination Nature de París para promocionar la naturaleza y el senderismo balear

Según ha informado Vicepresidencia del Govern en un comunicado, la Aetib ha montado para la ocasión un estand propio de 24...

16ª edición del Programa de excursiones didácticas del CENEAM
EcoTurismo

16ª edición del Programa de excursiones didácticas del CENEAM

Para ello oferta 775 plazas repartidas en 22 actividades, de carácter gratuito, que se desarrollarán los domingos de los meses de marzo,...

Turismo de aventura centra la promoción de Aragón en la MITT de Moscú
EcoTurismo

Turismo de aventura centra la promoción de Aragón en la MITT de Moscú

Marisa Romero ha explicado que "hemos realizado viajes de familiarización para agencias que organizan estancias para turistas de...

La Diputación de Málaga conectará Riogordo, Árchez y Canillas de Albaida con la Gran Senda
EcoTurismo

La Diputación de Málaga conectará Riogordo, Árchez y Canillas de Albaida con la Gran Senda

La Diputación licitará próximamente los proyectos, por lo que se espera que los trabajos de construcción y...