Camina o revienta… de un ictus severo

Las personas que participan en actividades físicas de leves a moderadas, como caminar al menos cuatro horas a la semana o nadar de dos a tres horas a la semana, pueden tener accidentes cerebrovasculares menos severos que las personas físicamente inactivas, según concluye un estudio publicado en la edición digital de este miércoles de 'Neurology', la revista médica de la Academia Estadounidense de Neurología.

"El accidente cerebrovascular es una causa importante de discapacidad grave, por lo que es importante encontrar formas de prevenirlo o reducir la discapacidad causada por el accidente cerebrovascular", afirma la autora del estudio Katharina S. Sunnerhagen, de la Universidad de Gotemburgo, en Suecia. "Aunque el ejercicio beneficia la salud de muchas maneras, nuestra investigación sugiere que incluso el simple hecho de realizar una pequeña cantidad de actividad física cada semana puede tener un gran impacto más adelante al reducir posiblemente la gravedad de un accidente cerebrovascular", apunta.

Camina o revienta… de un ictus severo

Para el estudio, los investigadores analizaron dos registros suecos de accidentes cerebrovasculares e identificaron a 925 personas con una edad promedio de 73 años que sufrieron un accidente cerebrovascular. Los registros incluyeron datos sobre la gravedad del accidente cerebrovascular basados en síntomas como los movimientos de los ojos, los brazos y la cara, el nivel de conciencia y las habilidades del lenguaje. De los participantes del estudio, el 80 por ciento tuvo un accidente cerebrovascular leve.

Para determinar la actividad física, a los participantes se les preguntó después del accidente cerebrovascular cuánto se movieron o ejercitaron durante el tiempo de ocio antes del accidente cerebrovascular. Las preguntas sobre la duración y la intensidad del ejercicio se usaron para determinar la cantidad promedio de actividad física. Se les pidió a los familiares que confirmaran los niveles de ejercicio cuando fuera necesario.

La actividad física ligera se definió como caminar al menos cuatro horas a la semana, mientras que se consideró actividad física moderada al ejercicio más intenso, como nadar, caminar rápido o correr de dos a tres horas a la semana. De los participantes en el estudio, el 52 por ciento dijo que estaba físicamente inactivo antes de sufrir el accidente cerebrovascular.

Los investigadores analizaron dos registros suecos de accidentes cerebrovasculares e identificaron a 925 personas con una edad promedio de 73 años que sufrieron un accidente cerebrovascular.

Una limitación del estudio es que los participantes informaron sobre su propia actividad física después de tener un accidente cerebrovascular. Es posible que la memoria se vea afectada por un accidente cerebrovascular, y más aún en personas con un ictus más severo.

PUBLICIDAD

La actividad física tiene un efecto protector del cerebro

Los científicos descubrieron que las personas que realizaban actividad física de leve a moderada antes de sufrir un accidente cerebrovascular registraban el doble de probabilidades de padecer un ictus leve en lugar de un accidente cerebrovascular moderado o grave en comparación con quienes estaban físicamente inactivos.

De las 481 personas que eran físicamente inactivas, 354 tuvieron un accidente cerebrovascular leve, o el 73 por ciento. De las 384 que se dedicaron a la actividad física ligera, 330 tuvieron un accidente cerebrovascular leve, o el 85 por ciento. De las 59 personas que llevaban una actividad física moderada, 53 tuvieron apoplejía leve, o el 89 por ciento. Los investigadores encontraron que la actividad física ligera y moderada era igualmente beneficiosa.

"Existe un creciente cuerpo de evidencia de que la actividad física puede tener un efecto protector en el cerebro y nuestra investigación se suma a esa evidencia", dice Sunnerhagen. "Se necesita más investigación para comprender mejor cómo la actividad física influye en la gravedad de un accidente cerebrovascular. Finalmente, se debe controlar la inactividad física como un posible factor de riesgo de accidente cerebrovascular grave", agrega.

Sunnerhagen señala que la diferencia en la actividad física no explicaba una gran cantidad de la diferencia en la gravedad del accidente cerebrovascular. Cuando se combina con una edad más joven, una mayor actividad física representó solo el 6,8 por ciento de la diferencia entre los dos grupos. Sunnerhagen también destaca que el estudio no prueba que la actividad física reduzca la severidad del accidente cerebrovascular; solo muestra una asociación.

Por:

Comparte esta noticia!

Los cinco mandamientos que tienes que seguir a pies juntillas para...

Los cinco mandamientos que tienes que seguir a pies juntillas para prevenir un infarto

Los Españoles se meten entre pecho y espalda el triple de azúcar de lo...

Los Españoles se meten entre pecho y espalda el triple de azúcar de lo recomendado por la OMS

Comentario/s

Deja tu comentario

Intromac ha puesto en marcha una nueva iniciativa, el 'Laboratorio de Ideas en Ecodiseño'
Tecnología Verde

Intromac ha puesto en marcha una nueva iniciativa, el 'Laboratorio de Ideas en Ecodiseño'

La formación correrá a cargo del gerente de Sostenibilidad y Responsabilidad Social Corporativa de Aenor, José Magro,...

Porsche prueba una fachada con tecnología verde que absorbe el dióxido de nitrógeno en su fábrica de Stuttgart
Tecnología Verde

Porsche prueba una fachada con tecnología verde que absorbe el dióxido de nitrógeno en su fábrica de Stuttgart

Este recubrimiento actúa como catalizador y descompone las partículas absorbidas de contaminantes en agua con sustancias...

Tecnología verde para la descontaminación de residuos de lindano
Tecnología Verde

Tecnología verde para la descontaminación de residuos de lindano

Estos ensayos se han desarrollado en las propias instalaciones del Gobierno de Aragón situadas en Bailín y su planteamiento ha...

Tecnología verde para la refrigeración con menor impacto medioambiental
Tecnología Verde

Tecnología verde para la refrigeración con menor impacto medioambiental

Los autores, que publican su estudio en la revista Nature Communications, plantean un nuevo método cuantitativo para determinar el...

Colección de moda elaborada con fibras de origen forestal con certificado PEFC
Moda Sostenible

Colección de moda elaborada con fibras de origen forestal con certificado PEFC

Lafuente ha bautizado su colección 'Fah-Pratan' (Un regalo del cielo). Las prendas, con un estilo retro futurista, incluyen seda de...

Por una moda sostenible
Moda Sostenible

Por una moda sostenible

En este marco, ya están emergiendo empresas que producen moda de una forma sostenible a fin de aminorar el impacto de su actividad...

La startup one oak reforestará 10.000 árboles autóctonos en Galicia con el nombre de sus clientes
Moda Sostenible

La startup one oak reforestará 10.000 árboles autóctonos en Galicia con el nombre de sus clientes

ONE OAK es un e-commerce fundado por dos jóvenes madrileños, Guillermo y Carlos Íñiguez, dedicado al diseño y comercialización de...

II jornadas de Moda Sostenible exhiben doce diseñadoras riojanas
Moda Sostenible

II jornadas de Moda Sostenible exhiben doce diseñadoras riojanas

El broche final de las jornadas lo protagonizarán doce diseñadoras riojanas, que fabrican sus prendas o complementos en talleres de esta...

Un mapa interactivo muestra cómo será el clima en Norteamérica dentro de 60 años
Eco América

Un mapa interactivo muestra cómo será el clima en Norteamérica dentro de 60 años

A partir de los resultados, han desarrollado una aplicación web con un mapa que relaciona cada ciudad con otraque a día de hoy...

Conmemoran a los humedales en la laguna de Tamiahu
Eco América

Conmemoran a los humedales en la laguna de Tamiahu

En la conmemoración del Día los Humedales en la localidad de La Reforma, participarón más de 150 asistentes...

EDP Renováveis firma un contrato de construcción y transferencia para un parque eólico de 102 MW en EEUU
Eco América

EDP Renováveis firma un contrato de construcción y transferencia para un parque eólico de 102 MW en EEUU

Está previsto que el parque eólico empiece a operar en el año 2020, cuando el contrato de construcción y...

Grenergy culmina el traspaso de 11 plantas solares en Chile a InterEnergy Holdings por 58 millones
Eco América

Grenergy culmina el traspaso de 11 plantas solares en Chile a InterEnergy Holdings por 58 millones

El programa PMGD garantiza a los propietarios de las plantas fotovoltaicas que toda la energía que produzcan podrá ser inyectada en la red...