Las bebidas azucaradas son letales para nuestros riñones

El mayor consumo colectivo de bebidas de frutas azucaradas, refrescos y agua se asoció con una mayor probabilidad de desarrollar enfermedad renal crónica (ERC) en un estudio comunitario de adultos afroamericanos en Mississippi, Estados Unidos. Los hallazgos, que aparecen en un próximo número de la revista clínica 'Clinical Journal of the American Society of Nephrology' (CJASN), contribuyen al creciente cuerpo de evidencia que apunta a las consecuencias negativas para la salud de consumir bebidas azucaradas.

Ciertas bebidas pueden afectar a la salud de los riñones, pero los resultados de los estudios han sido inconsistentes. Para brindar más claridad, Casey Rebholz, de la Escuela Bloomberg de Salud Pública de la Universidad Johns Hopkins, en Baltimore, Maryland, Estados Unidos, y sus colegas estudiaron prospectivamente a 3.003 hombres afroamericanos y mujeres con función renal normal que se inscribieron en el 'Jackson Heart Study'.

Las bebidas azucaradas son letales para nuestros riñones

"Hay una falta de información completa sobre las implicaciones para la salud de la amplia gama de opciones de bebidas disponibles en el suministro de alimentos", afirma el doctor Rebholz. "En particular, hay información limitada sobre qué tipos de bebidas y patrones de bebidas están vinculados con el riesgo de enfermedad renal en particular", añade.

Para su estudio, los investigadores evaluaron la ingesta de bebidas a través de un cuestionario de frecuencia de alimentos administrado al inicio del estudio en 2000-2004, y siguieron a los participantes hasta 2009-2013. Entre los 3.003 participantes, 185 (el 6 por ciento) desarrollaron ERC en una media de seguimiento de 8 años.

Después de ajustar por factores de confusión, el consumo de un patrón de bebidas que consistía en gaseosas, bebidas de frutas endulzadas y agua se vinculó con mayor riesgo de desarrollar ERC. Los participantes en el tercil superior del consumo de este patrón de bebida tenían un 61 por ciento más probabilidades de desarrollar ERC que aquellos en el tercil inferior.

"Hay una falta de información completa sobre las implicaciones para la salud de la amplia gama de opciones de bebidas disponibles en el suministro de alimentos", afirma el doctor Rebholz.

Los autores del trabajo se sorprendieron al ver que el agua era un componente de este patrón de bebida que estaba relacionado con un mayor riesgo de ERC. Señalaron que los participantes del estudio pueden haber reportado el consumo de una amplia variedad de tipos de agua, incluyendo agua con sabores y endulzada. Desafortunadamente, los científicos no recopilaron información sobre marcas específicas o tipos de agua embotellada en el 'Jackson Heart Study'.

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Comentario/s

  • c - jueves 03 enero 2019

    ZUCAR DIABETES . El azucar funciona como una droga ( idem café-alcohol.etc), pque hiperestimula adrenales y como tal luego da bajon, produciendo efecto adictivo. Su única ventaja es que da mucha e instantánea energia pero son mas los inconvenientes y peores. El azucar-turrón-etc, me da dolor muelas, retención-líquidos, afecta a riñones lo qe produce dolor espalda apatia olvidos somnolencia impotencia e infertilidad, pérdidas d orina e incluso piedras por los oxalatos dl zúcar, desequilibra el Ph todas ls células, pega subidones de insulina en sangre-lenta cicatrización, descalcifica, ácidez estomacal, pérdida de visión + deformacion del globo ocular (no solo en perros) etc . La dieta del cadaver atrae consumo de alcohol azucares etc, esto para las celulas es como someterles al clima del desierto en que de dia se achicharra y de noche se enfrian y asi es como se parten las piedras sometidas a condiciones extremas y lo mismo las celulas... Ademas que la carne aparte de atraer consumo de azucar, produce amoniaco en sangre si no se quema. Si no se modera la carne la diabetes degenera en algo mas grave, desde leucemia hasta cancer etc . El garbanzo seco, y en general los frutos secos, tbn el poco usado piñon, las castañas, el sesamo tostado, por su cantidad de grasa, por demas vegetal, son una muy buena alternativa al mono de azúcar otoñal. Garbanzo seco sino hay donde las chuches puede haber en las tiendas de fruta de paquistaníes. . En navidades me he pasado al panal, las castañas ls piñones secos al natural, las tejas de Tolosa, las hojaldrinas de Jaen, al pan de higo/menbrillo/albaricoque y al flan de queso Ulzama de Navarra, Miel con cera es como el arroz con fibra : la fibra protege del desarrollo de muchas enfermedades Castañas bien cocidas : en olla presión con anises , bolsita-manzanilla, pizca d sal . A mas azucar mas sesamo, soja-fermentada, algas ijiki, garbanzos, coles por que descalcifica -DIABETES https://nutritionfacts.org/es/video/beneficios-de-la-dieta-macrobiotica-para-la-diabetes/?mc_cid=fad2598c65&mc_eid=[UNIQID] . El único diagnostico veraz y antes de ir al medico para confirmarlo, para saber si tenemos la dabetes insulino-dependiente, que se ha usado desde hace siglos incluso antes de cristo, es que el pis y la ropa interior donde se mancha, huela a dulce durantre varias semanas. Antes los medicos probaban una gotita de pis, que es esteril. Se dice en las leyendas urbanas, que la tienes si comes mucho, si bebes mucho, si meas mucho, pero esto pueden ser muchas cosas que ni siquera tengan que ver con una enfermedad sino simplemente con una dieta vegetariana p-ej. Ni siquiera que se cierren lentamente las heridas, (¿cuanto es lento? Ellos, por si acaso, no lo dicen, pero lento seria en un pequeño corte 6 dias pero segun si tenemos las manos siempre humedas ). Todo eso es muy ambiguo pqe es propaganda de la farmafia y de los gobiernos para matar gente ya que ls viejos les salen caros . La miel y la panela tienen nutrientes que el azúcar no, pero la misma cantidad de glucosa : la alternativa para la diabetes es la stevia a poder ser en frasco de cristal si estáliquida, aunque la stevia tampoco contiene nutrientes pero los cereales si. . este enlace está bien pero la mayor señal de diabetes y por la que se guiaban los medicos desde hace milenios, es es sabor-olor dulce de la orina con por lo menos un mes de antiguedad que s enota tbn en la ropa interior : https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/como-se-si-soy-diabetico_0_826617864.html . https://nutritionfacts.org/es/2018/04/12/alimentacion-vegetal-para-la-diabetes/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=a3aedee9f6-RSS_BLOG_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-a3aedee9f6-25635601&mc_cid=a3aedee9f6&mc_eid=ea2b71e8d3 . https://nutritionfacts.org/es/2018/09/20/como-revertir-la-diabetes-de-tipo-2/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=b181ed514b-RSS_BLOG_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-b181ed514b-25635601&mc_cid=b181ed514b&mc_eid=ea2b71e8d3 . https://nutritionfacts.org/es/video/beneficios-de-la-dieta-macrobiotica-para-la-diabetes/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=bc146751cc-RSS_VIDEO_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-bc146751cc-25635601&mc_cid=bc146751cc&mc_eid=ea2b71e8d3 . https://ecoinventos.com/azucar-veneno-la-elite-mundial-controlar-las-masas/ . https://deportesaludable.com/salud/enfermedades/enfermedades-que-puede-provocar-el-consumo-de-azucar/ . https://nutritionfacts.org/es/2019/01/01/la-mejor-dieta-para-la-neuropatia-diabetica/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=f5f4a3f27e-RSS_BLOG_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-f5f4a3f27e-25635601&mc_cid=f5f4a3f27e&mc_eid=ea2b71e8d3 el mayor problema es abusar de azucares de asimilacion rapida, peor aun si no se hace deporte y peor si son refinados

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