Te explicamos que alimentos hacen menos atractiva tu sonrisa

Uno de los enemigos de una sonrisa perfecta son las manchas en los dientes, una coloración en el esmalte que se produce debido a diversos factores. La comida y la bebida, el hábito tabáquico, la edad, un golpe en un diente o tomar determinados medicamentos son algunas de las causas del cambio de color de los dientes, según la American Dental Association.

En cuanto a los alimentos y las bebidas, muchos de ellos de uso habitual tintan los dientes, pero la odontóloga de la Dirección Asistencial de Sanitas Dental, Manuela Escorial, "no es necesario dejar de disfrutar de aquellos alimentos que, por sus características, pueden manchar nuestra dentadura, pero sí que hay que tener en cuenta una serie de hábitos para minimizar su impacto".

Te explicamos que alimentos hacen menos atractiva tu sonrisa

En este contexto, la odontóloga apunta que "consumir estos productos con moderación, acompañarlos de otros que equilibren sus efectos negativos, como los lácteos, y mantener una buena higiene bucal" son los principales consejos para que las manchas no hagan aparición en la dentadura. Entre los que más manchan la dentadura, destacan los frutos rojos, la salsa de tomate o la remolacha.

1. Frutos rojos. Productos como los arándanos, moras y granadas contienen pigmentos oscuros que pueden dejar residuos en los dientes.

"No hay que descartarlos, ya que tienen una gran cantidad de antioxidantes, pero no hay que olvidar cepillarse correctamente los dientes tras su ingesta", ha apuntado Escorial.

En cuanto a los alimentos y las bebidas, muchos de ellos de uso habitual tintan los dientes, pero la odontóloga de la Dirección Asistencial de Sanitas Dental, Manuela Escorial.

2. Salsa de tomate. Se trata de una preparación que, además de contener un color altamente pigmentado, también es ácida, lo que puede ablandar la capa de esmaltado de los dientes y hacerlos más porosos y susceptibles a las manchas.

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3. Remolacha. Su alta pigmentación hará que se oscurezcan los dientes. Para evitarlo, no hay que olvidarse de un buen cepillado después tomarla.

4. Vino tinto. Es uno de los productos que más hay que vigilar si se quieren mantener las manchas a raya.

Esto se debe a los taninos que contiene, una sustancia que decolora los dientes y les da una apariencia más oscura. "Se puede disfrutar de vez en cuando de una copa de vino; pero, una vez más, la correcta higiene bucal tras su consumo es fundamental", ha recomendado la experta.

5. Vino blanco. Aunque no causa efectos tan notorios como los del vino tinto, su acidez puede provocar también un oscurecimiento del esmalte dental.

6. Refrescos. Un truco para que su impacto sea menor es utilizar una pajita para que el contacto de la bebida con los dientes sea menor.

7. Café y té. Es habitual terminar las comidas con un café o un té, pero hay que tener en cuenta que ambos contienen taninos, lo que favorecerá la apariencia más oscura de la dentadura.

Además, pueden alterar el equilibrio de la flora bacteriana y favorecen la formación de placas de sarro. "Mezclarlos con leche minimizará su efecto", ha recomendado la odontóloga.

Blanqueamiento dental

La eliminación de estas manchas a través de blanqueamientos es una de las soluciones más buscadas. De hecho, es el tercer tratamiento de estética más demandado por detrás de las higienes dentales y la reconstrucción de piezas, según el Estudio Sanitas de Salud Bucodental 2019. En la actualidad, el 11 por ciento de los tratamientos estéticos en adultos son blanqueamientos. En este sentido, el Consejo de Dentistas alerta del peligro que puede tener para la población usar este tipo de productos sin la "necesaria" supervisión y prescripción de un odontólogo.

Los riesgos más destacados, según el organismo, son quemaduras, alteraciones en las mucosas o sensibilidad dental. Los expertos advierten que estos efectos aumentan cuanto mayor es la concentración del agente blanqueante, así como cuanto más frecuente y prolongado en el tiempo sea el tratamiento. Además, en caso de que se produzcan algunas de estas alteraciones, es necesario que el paciente reciba el tratamiento y las pautas odontológicas adecuadas, aconsejan desde el Consejo de Dentistas.

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Comentario/s

  • c - sábado 26 enero 2019

    Se les "aparta" el sabor a mentol d la pastas dentifricas y saben a cadaver... Trisoclan https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20180601/triclosan-ingrediente-prohibido-dentifrico-causa-colitis-diarreas/311719553_0.html https://nutritionfacts.org/es/2018/07/17/es-segura-la-pasta-de-dientes-con-triclosan/#comment-534343 https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/Triclosan-ojo-polemica_0_859864321.html https://www.cuerpomente.com/ecologia/medio-ambiente/triclosan-cancerigeno-pasta-dientes_2130 Dieta cerealista, cereal+legumbres=ph mas equilibrado a la saliva-etc protege ls dientes-celulas etc, hace mucho que no voy al dentista Ls productos dentales llevan fluor=cancerigeno-depresivo : . usar bicarbonato con arcilla blanca para lavarse los dientes, tbn se puede usar cnizas y sal marina, todo ello o parte mezclado . en el agua dl enjuague vinagre (ecológico), qe es bactericida . el hilo dental agrede-destroza las encias . Ls tacks o radiografias dentales son innecesarios,se pueden rechazar para los menores son muy peligrosos . Como colutorio mejor el vinagre eco de sidra o el agua oxigenada un par de veces a la semana o rebajar colutorios . Los cepilllos dejarlos sumergidos en agua para que no desarrolen hongos . https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/lavarse-dientes-adecuadamente-pasos_0_847266044.html https://nutritionfacts.org/es/video/el-mejor-alimento-para-la-enfermedad-periodontal-y-la-gingivitis/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=b3cc6f2412-RSS_VIDEO_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-b3cc6f2412-25635601&mc_cid=b3cc6f2412&mc_eid=ea2b71e8d3 Ls amalgamas dentales hn arruinado la vida a muchas personas En España ls llevamos + del 80% d la población se hn reabsorbido en el organismo dispersado envenenado las células Se pueden detectar mediante pruebas toxicológicas + "Casualmente" ls especialistas tienen prohibido solicitar análisis de cabello-uñas que reflejan grado-intoxicación http://www.mercuriados.org/es/pag114 Consideradas el mayor crimen contra la humanidad Prohibidas en países civilizadosdespués de la entrada en vigor del Convenio de Minamata https://news.un.org/es/story/2017/08/1384321 https://kaosenlared.net/ignorado-convenio-minamata-desconocimiento-censura-autocensura-simplemente-vacaciones/ http://www.defensa.gob.es/itoxdef/Galerias/documentacion/volantes/ficheros/Volante_peticion_ANALITICA-ELEM._TRAZA_.pdf Los implantes se hacen en hueso, pero sobretodo a las mujeres, qe pierden mucho hueso cn ls años, se les mueven : tomar mucho mas calcio = sesamo, tahin, salsa de soja, miso, berza, garbanzos, algas ijiki, Y menos lácteos cadaver, azucar, cafe sal, https://www.eldiario.es/zonacritica/collares-denticion-inutiles-peligrosos_6_849775024.html DIENTES OSCUROS = ANTIBIOTICOS https://www.eldiario.es/consumoclaro/ahorrar_mejor/Kits-domesticos-blanqueamiento-dental-sirven_0_857064755.html Nada clarea ls efectos d els antibioticos en ls dientes - https://www.eldiario.es/consumoclaro/cuidarse/Cepillo-electrico-manual-eficaz_0_857414715.html - https://www.ecoticias.com/vida-saludable/191508/Inflamacion-encias-disfuncion-erectil

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