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Los cinco mandamientos para evitar el cáncer en el aparato digestivo

  • Reducir su mortalidad puede depender de modificar o evitar los factores de riesgo, la detección y el tratamiento temprano de los cánceres del aparato digestivo, señala desde la la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD).

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En España, en 2017, según el Instituto Nacional de Estadística (INE), el número de fallecidos por cáncer digestivo se distribuyó de la siguiente manera: cáncer colorrectal 15.410, páncreas 6.818, estómago 5.154, hígado 5.192 y esófago 1.850 fallecidos. Reducir su mortalidad puede depender de modificar o evitar los factores de riesgo, la detección y el tratamiento temprano de los cánceres del aparato digestivo, señala desde la la Fundación Española del Aparato Digestivo (FEAD), con motivo del Día Mundial de la Salud Digestiva, que se celebra este miércoles.

"Desde la Fundación Española del Aparato Digestivo sabemos que modificar o evitar los factores de riesgo, así como la detección y el tratamiento temprano de los cánceres del aparato digestivo son clave para reducir su mortalidad" explica la doctora Mileidis San Juan Acosta, especialista en Aparato Digestivo y responsable del Comité de Actividades Fundacionales de la FEAD.

Los cinco mandamientos para evitar el cáncer en el aparato digestivo

Para ello, es imprescindible conocer mejor la patología y difundir las principales medidas preventivas:

1.- Evitar el consumo de tabaco: al dejar de fumar, el aumento en el riesgo del cáncer inducido por fumar desaparece. La ventaja es evidente en el plazo de 5 años y es más marcado con el paso del tiempo.

2.- Dieta saludable y evitar la obesidad: Es conveniente consumir diariamente verduras y frutas, limitar el consumo de alimentos que contienen grasa de origen animal (a excepción del pescado), de productos lácteos y otros derivados de las grasas (particularmente ácidos grasos saturados), limitar los alimentos hipercalóricos (ricos en azúcar o grasa) y las bebidas azucaradas, evitar la carne procesada y limitar el consumo de carne roja y de alimentos con mucha sal.

3.- Realizar ejercicio físico diariamente: Muchos estudios constatan que la actividad física regular está asociada con una reducción en el riesgo del cáncer de colon.

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4.- Moderar el consumo de alcohol: Existen evidencias de que el consumo de alcohol aumenta el riesgo del carcinoma de células escamosas del esófago y de que el riesgo del cáncer de esófago se reduce un 60% a los 10 años o más después de dejar de beber.

Beber alcohol también se asocia fuertemente al riesgo de cáncer de hígado a través del desarrollo de cirrosis hepática. Y también se ha apreciado una correlación lineal con la cantidad de alcohol consumida y un riesgo elevado cáncer colorrectal.

5.- Cribado y vacunación: Existe evidencia de que el cribado del cáncer colorrectal en población de riesgo medio, con prueba de sangre oculta en heces anual o bienal o colonoscopia cada 10 años, disminuye la incidencia y la mortalidad por esta neoplasia.

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Por otro lado, dado que la infección crónica por el virus de la hepatitis B (VHB) explica la mayoría de los cánceres hepáticos y que existe una vacuna eficaz frente al virus de la hepatitis B sería recomendable realizar una vacunación universal.

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Comentario/s

  • Nancy - jueves 30 mayo 2019

    Creo que es muy peligroso asegurar que la hepatitis explica la mayoría del cancer de higado. Por desgracia, conozco MUY DE CERCA casos de esa maldita enfermedad y NO tuvo nada qué ver la hepatitis con el cancer.

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