COVID-19 y veganismo

Los tres mandamientos para tener una relación sexual saludable

  • Según destaca un artículo de 2010 publicado en la revista 'Offarm', las relaciones sexuales comportan "inevitablemente" un incremento en el riesgo de infecciones tanto por el contacto físico, como por el intercambio de fluidos entre la pareja.

Comparte esta noticia!

Las condiciones higiénicas vinculadas a las relciones sexuales son fundamentales a la hora de evitar la transmisión de distintas enfermedades. No obstante, aunque la educación sexual es hoy día mucho más accesible y conocida por todos, por pudor o vergüenza muchas veces se deja de preguntar cuestiones al profesional sanitario cuando surgen dudas.

Según destaca un artículo de 2010 publicado en la revista 'Offarm', las relaciones sexuales comportan "inevitablemente" un incremento en el riesgo de infecciones tanto por el contacto físico, como por el intercambio de fluidos entre la pareja. Por ello es imprescindible seguir una serie de medidas higiénicas en torno al sexo, aunque menos de lo que podría pensarse. El trabajo científico señala que tanto la naturaleza y la fisiología de las estructuras implicadas en la relación sexual están adaptadas en ambos sexos para minimizar dicho riesgo.

Los tres mandamientos para tener una relación sexual saludable

Así, indica que la mujer posee unos mecanismos de defensa específicos, como el flujo vaginal o secreción mucosa e inodora, originada en las glándulas de Bartholin, que cumple las funciones de autodepuración, humectación y lubricación. "La acidez de este fluido permite mantener en equilibrio la flora vaginal, además de actuar como barrera frente a otros microorganismos patógenos externos que pretendan colonizar el área genital", explica. En el caso del aparato genital del varón, a diferencia del femenino, éste no dispone de medidas similares, según sostiene, ya que debido a sus características anatómicas no comparte la citada problemática.

Así, subraya que un aseo personal acorde a las características morfofisiológicas de cada zona es "básico", tanto por las condiciones higienicosanitarias del individuo, como por el respeto de la pareja. "La higiene íntima afecta a ambas partes de la pareja, puesto que si una de ellas tiene unos hábitos higiénicos inapropiados puede provocar la transmisión recíproca de patologías infecciosas", advierte.

En este sentido, la directora médica del departamento de Ginecología y Obstetricia del Instituto Palacios, Salud y Medicina de la Mujer, Mariella Lilue, resalta en una entrevista con Infosalus que, partiendo de esa higiene básica y personal que toda persona debe seguir en su día a día, realmente no hace falta seguir una serie de medidas higiénicas antes o después del sexo. Sólo llama la atención en el caso de las mujeres, para las que sí es conveniente levantarse a orinar tras la relación sexual, aunque no necesariamente justo después del sexo, con el objetivo de evitar las cistitis de repetición.

"La uretra, por donde ocurre la micción, está muy cerca de la vagina y por el acto sexual pueden colarse bacterias, o incluso como consecuencia de la parte mecánica de la relación, dando lugar a una mayor probabilidad de infección", sostiene la especialista. Según resalta, se trata de una recomendación que sobre todo se dirige a aquellas mujeres propensas a las infecciones de orina, a quienes preferiblemente aconseja también miccionar antes de la relación sexual. "Realmente no debería haber un aseo exhaustivo, aparte de la micción. No es preciso ducharse o lavarse inmediatamente después del sexo.

PUBLICIDAD

No pasa nada con que ese aseo ocurra 20 minutos, o una hora después de la relación, o bien al día siguiente en la ducha. Puntualmente, no hay que realizar ninguna medida higiénica exhaustiva, salvo si son mujeres de alto riesgo de infecciones ginecológicas", reitera la doctora Lilue. Aquí recuerda que las relaciones también serán más higiénicas si se realizan con preservativo, especialmente si se tienen con parejas no estables, a la vez que es la forma más segura de evitar el contagio de enfermedades de transmisión sexual. "Otro de los aspectos que sí convendría realizar es el aseo de manos antes de la relación, y de los genitales de ambas partes si fuera posible también; pero después de la relación no es estrictamente necesario", agrega la especialista.

Eroski da el paso y se ‘apunta’ al etiquetado Nutri-Score

Eroski da el paso y se ‘apunta’ al etiquetado Nutri-Score

Espinacas y lechugas más saludables

Espinacas y lechugas más saludables

Comentario/s

  • c - martes 04 junio 2019

    siempre goma...por degracia ya es imprescindible hasta en el matrimonio el sexo oral s epuede hacer cn condon o cn un ino fplastico de congelar antes dl sexo anal limpiar cn el chorro d la ducha quitandole "el tlfno" y goma etc

Deja tu comentario

Dacia Duster con una mecánica híbrida de GLP
Motor

Dacia Duster con una mecánica híbrida de GLP

La marca automovilística Dacia ha lanzado en España la serie limitada Aniversario de su modelo Duster, que conmemora los 15...

PSA con los coches eléctricos
Motor

PSA con los coches eléctricos

El Grupo PSA ha destacado la protección del medio ambiente y la lucha contra el cambio climático como sus "prioridades...

Audi ‘revoluciona’ la carga de alto rendimiento para el e-tron
Motor

Audi ‘revoluciona’ la carga de alto rendimiento para el e-tron

La marca automovilística Audi ha destacado la recarga de "alto rendimiento" de sus modelos 'cero emisiones' e-tron, que pueden llenar...

Hyundai en la ‘pool position’ con los coches eléctricos
Motor

Hyundai en la ‘pool position’ con los coches eléctricos

En un comunicado, Hyundai ha destacado sus 30 años de innovación en el ámbito de la movilidad ecológica, con el...

Evitar la pobreza con el consumo de moda sostenible
Moda Sostenible

Evitar la pobreza con el consumo de moda sostenible

Las organizaciones, en el marco de la campaña 'Si Cuidas el Planeta, Combates la Pobreza' han analizado en este año a lo largo...

Moda ‘sostenible’ con tejido reciclado de vaqueros
Moda Sostenible

Moda ‘sostenible’ con tejido reciclado de vaqueros

La empresa catalana Back to Eco ha lanzado su primera línea de moda, con el nombre de 'Infinit Denim', fabricada a partir del tejido...

Freewaves by Funstep, la ropa sostenible: ‘La ecología a tus pies’
Moda Sostenible

Freewaves by Funstep, la ropa sostenible: ‘La ecología a tus pies’

Desde hace un tiempo moda y ecologismo parecen ser dos conceptos que van bastante de la mano. Tanto es así, que firmas de ropa muy...

Moda sostenible por ‘naturaleza’
Moda Sostenible

Moda sostenible por ‘naturaleza’

Todos los años por estas fechas hay una imagen que copa los medios de comunicación y que me causa verdadero estupor: la avalancha de...

BIOHERBARIUM te presenta: ILIA BEAUTY Super Serum, el Clean Makeup más espectacular y además ecológico
Belleza Cosmética

BIOHERBARIUM te presenta: ILIA BEAUTY Super Serum, el Clean Makeup más espectacular y además ecológico

ILIA BEAUTY SUPER SERUM SKIN TINT: Mucho más que un maquillaje. ¡Y con protección solar!

ECOestética. Elaboraciones básicas para tu protocolo facial
Belleza Cosmética

ECOestética. Elaboraciones básicas para tu protocolo facial

El objetivo es aprender a elaborar nuestros propios productos econaturales con aceites vegetales, aceites esenciales, hidrolatos,...

BASF es ‘referente’ de ingredientes para cosméticos ecológicos
Belleza Cosmética

BASF es ‘referente’ de ingredientes para cosméticos ecológicos

BASF es el mayor proveedor de materias primas para productos naturales y ecológicos de acuerdo con la certificación COSMOS: en...

Que no te tomen el pelo con productos cosméticos hipotéticamente ecológicos, ándate con cuidado
Belleza Cosmética

Que no te tomen el pelo con productos cosméticos hipotéticamente ecológicos, ándate con cuidado

Producir cosmética natural es más caro y más complicado que producir cosmética con ingredientes...