Los lácteos, tus aliados contra el cáncer colorrectal

Investigadores del CIBER de Fisiopatología de la Obesidad y Nutrición CIBEROBN), de la Unidad de Nutrición Humana de la Universitat Rovira i Virgili y IISPV han demostrado que, en comparación con una ingesta baja, el consumo más elevado de lácteos puede llegar a reducir hasta un 20 por ciento el riesgo de desarrollar cáncer colorrectal.

A esta conclusión han llegado tras realizar una revisión sistemática y metanálisis de toda la literatura científica existente sobre la asociación entre consumo de lácteos y el riesgo de cáncer colorrectal. En total, los expertos analizaron 29 artículos (15 estudios de cohortes poblacionales y 14 estudios casos y controles) que incluyeron más de 22.000 casos de cáncer colorrectal.

Los lácteos, tus aliados contra el cáncer colorrectal

Asimismo, en comparación con las personas que consumían menos leche desnatada, aquellos que más consumían tuvieron un menor riesgo de desarrollar cáncer de colon. Del mismo modo, el queso se relacionó con un menor riesgo de cáncer de colon proximal.

No obstante, los investigadores no detectaron un incremento o disminución del riesgo de padecer este tumor, en relación con el consumo otros subtipos de lácteos, como el yogur o la leche fermentada.

Tampoco se encontraron que los lácteos con un mayor contenido en grasa, como la leche o el yogur enteros, se asociaran a un incremento del riesgo de sufrir cáncer colorrectal.

Un consumo alto de leche se asociaba a un 18 por ciento menos de riesgo de desarrollar este tipo de cáncer en cualquier de las localizaciones anatómicas, incluyendo el colon y el recto.

"Si bien estos resultados muestran que la leche desnatada se asocia a un menor riesgo de cáncer colorrectal, los resultados no muestran un riesgo derivado del consumo de lácteos enteros.

PUBLICIDAD

Por lo tanto, no hay motivo para desaconsejarlos. A pesar de que se necesitan más estudios en este ámbito, debido a los beneficios observados del consumo de los lácteos, parecería razonable promover el consumo de leche", han zanjado los investigadores.

Comparte esta noticia!

¿Por qué hago deporte y no pierdo peso?

¿Por qué hago deporte y no pierdo peso?

Haz un poco de ejercicio cada día y notarás como tu rendimiento...

Haz un poco de ejercicio cada día y notarás como tu rendimiento aumenta

Comentario/s

  • c - jueves 11 julio 2019

    La fibra evita qe p-ej, la acrilamida nos haga daño y tbn ayuda a la digestion : https://nutritionfacts.org/es/video/los-mejores-alimentos-para-la-prevencion-del-cancer-de-colon/#comment-572400 - no hay qe abusar de ninguna proteina animal sino intentar obtener todo de lo vegetal qe se puede en mayor parte, para asi reducir consumo de proteina-etc animal - mas vale qe sea ecologica : leche y autismo : https://nutritionfacts.org/es/video/pruebas-de-orina-de-metales-pesados-y-la-quelacion-para-el-autismo/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=b7a003c8c6-RSS_VIDEO_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-b7a003c8c6-25635601&mc_cid=b7a003c8c6&mc_eid=ea2b71e8d3 - si se toma leche se debeben aumentar consumos de calcio ya qe la leche al no tener burna proporcion Ca-Mg, roba calcio a huesos para asimilar el mg : sesamo, algas-ijiki, garbanzos , peregil , gomasio, tahin , alfalga-germinada, tofu, tempeh, tamari, shoyu, almendras , pistachos,

Deja tu comentario

Tomate ecológico, ‘EL ORO ROJO’
Agricultura ecológica

Tomate ecológico, ‘EL ORO ROJO’

La producción de tomate global se establece en 177 millones de toneladas. Si cree que las cifras no dicen mucho, debe saber que el tomate...

WWF exige a España la defensa de la agricultura ecológica frente al Consejo
Agricultura ecológica

WWF exige a España la defensa de la agricultura ecológica frente al Consejo

Por el momento, la propuesta de una PAC no cuenta con una ambición ambiental ni dispone de apoyos suficientes y los compromisos...

La producción ecológica ya representa el 17,5% de la Superficie Agraria Útil de la Comunitat Valenciana
Agricultura ecológica

La producción ecológica ya representa el 17,5% de la Superficie Agraria Útil de la Comunitat Valenciana

Para el presidente del Comité d’Agricultura Ecológica de la Comunitat Valenciana, “estamos hablando de...

Nestlé España se apunta a la leche ecológica
Agricultura ecológica

Nestlé España se apunta a la leche ecológica

En la actualidad, dicha factoría cuenta con 3 granjas que proporcionan alrededor de 1 millón de litros al año de este tipo de leche....

Estados Unidos ha emitido más radiación atómica que Chernobyl
Eco América

Estados Unidos ha emitido más radiación atómica que Chernobyl

Los investigadores señalan que estos niveles también son mucho más altos que los que se encuentran alrededor de los...

Aquatech Mexico, evento estratégico con las últimas tendencias, iniciativas y soluciones para la industria del agua
Eco América

Aquatech Mexico, evento estratégico con las últimas tendencias, iniciativas y soluciones para la industria del agua

  Aquatech Mexico, el evento internacional B2B y B2G para la industria del agua, realizará su cuarta edición del 3 al 5...

Récord histórico en Alaska: temperaturas de más de 30 grados
Eco América

Récord histórico en Alaska: temperaturas de más de 30 grados

La temperatura media en junio en las zonas de Siberia que se están viendo azotadas por los incendios forestales fue 10...

'Barry', la tormenta tropical de EEUU, causa brutales lluvias e inundaciones
Eco América

'Barry', la tormenta tropical de EEUU, causa brutales lluvias e inundaciones

La tormenta tropical 'Barry' ha dejado este domingo lluvias e inundaciones a su paso por el noroeste del estado de Luisiana, en el sur de...

Crema Corporal Ultra Rica: una opción natural y sostenible
Cosmética BIO

Crema Corporal Ultra Rica: una opción natural y sostenible

Puedes aplicarla dándote un suave masaje. Extiéndela bien sobre las zonas más irritadas y secas para una hidratación ideal.

Disfruta del descuento de tu primera compra en Bioherbarium
Cosmética BIO

Disfruta del descuento de tu primera compra en Bioherbarium

Todos nuestros productos garantizan el bienestar del cuerpo ayudando así a lograr el equilibrio entre cuerpo y mente necesario para ser...

ECO LIVING IBERIA Descubre las últimas tendencias en productos de cosmética y hogar sostenibles
Cosmética BIO

ECO LIVING IBERIA Descubre las últimas tendencias en productos de cosmética y hogar sostenibles

Eco Living Iberia quiere convertirse en el punto de encuentro por excelencia de distribuidores, mayoristas, minoristas y compradores en...

Consejos de Bioherbarium para proteger tu piel
Cosmética BIO

Consejos de Bioherbarium para proteger tu piel

Los mejores protectores solares son los de amplio espectro, que filtran los rayos UVB y los UVA. El SPF es el tiempo de protección solar...