1 taza

1 taza, dos, tres, cuatro… cuánto café podemos tomar al día saludablemente

Según los científicos de la Administración de Alimentos y Medicamentos norteamericana (FDA, por sus siglas en inglés), la cafeína puede ser parte de una dieta saludable para la mayor parte de la gente, pero demasiada cafeína puede poner en peligro su salud.
Espinacas

Espinacas, todo son ventajas

Además, según destaca la Fundación Española de Nutrición (FEN), las espinacas, al igual que otras hortalizas verdes, son una un alimento "sano y de digestión ligera", y representan una excelente fuente de magnesio y potasio.
Los diez mandamientos para que tus hijos coman de forma saludable

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En este sentido, muchos padres caen en la pasividad ante la existencia o riesgo de sobrepeso, lo que contribuye a que los menores se conviertan en adultos obesos.
El café con moderación es bueno para tu hígado

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Beber café con cafeína (molido o instantáneo) o descafeinado se asocia con un menor riesgo de desarrollar enfermedades hepáticas crónicas y afecciones hepáticas relacionadas, según un estudio publicado en la revista de acceso abierto BMC Public Health.
Noruega

Noruega, vida saludable y felicidad

Una actitud y filosofía de vida centrada en la felicidad, la relajación y una experiencia hogareña reconfortante. Permite alejarse del estrés y fomentar un ambiente en el que el confort lo es todo.

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