‘Recetas Caseras y Ecológicas’: Batido de naranja ¡refuerza tus defensas!

Hoy os proponemos una receta muy saludable para estos días de frío.

Refuerza tus defensas con este batido de naranja y vainilla hecho en la batidora, rico en Vitamina C.

Ingredientes

·         60 ml de agua

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·         2 naranjas peladas

·         ¾ taza de cubitos de hielo (para darle cremosidad)

·         ¼ taza de vainilla en polvo

·         1 cucharada de endulzante al gusto

Elaboración:

1.      Poner todos los ingredientes en el orden indicado en el vaso de la batidora. Nosotros hemos usado la Vitamix.

2.      Seleccionar la velocidad 1 e ir incrementándola hasta alcanzar la máxima potencia.

3.      Batir durante 1 minuto y servir directamente.

Puedes ver más recetas saludables como esta en el Blog de Conasi.eu.

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