“No importa cuán sano, natural o ecológico pueda ser un alimento, si lo ingieres en cantidades muy grandes y con mucha frecuencia, sin dudas puede terminar siendo contraproducente para tu salud. Ya nos lo decían las abuelas: “come de todo un poco, pero con moderación”.”
“Cuando una persona se propone adelgazar, en general pretende hacerlo de manera rápida, eficaz, sin “efecto rebote” y con resultados milagrosos. Esto es imposible, pero el problema radica en que también puede resultar muy peligroso intentarlo.”
ECOticias.com - ‘El Periódico Verde’ se ocupa hoy de explicar las características y beneficios de uno de los moluscos más conocidos: las almejas, que además de ser exquisitas y muy versátiles a la hora de prepararlas, gracias a su altísimo contenido de nutrientes son un superalimentos muy apreciado y consumido.
Una de las maneras de mejorar de forma rápida y sencilla nuestra salud es aumentar la ingesta de superalimentos, alimentos ricos en nutrientes que tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
Las frambuesas son muy apreciadas por su sabor dual, en el que se mezcla lo dulce con lo ácido, además de su intenso color y su versatilidad a la hora de consumirlas. Entérate por ECOticias.com - ‘El Periódico Verde’ de su importante contenido nutricional y sus beneficios para la salud, lo que las convierte en un perfecto superalimento.
Una vida saludable con la dieta mediterránea. Un estudio, liderado por investigadores del Clínic-IDIBAPS en colaboración con CIBER y realizado con el apoyo de...
Alimento de astronautas que pasa desapercibido. En sus cuatro mil kilómetros de territorio, Los Andes ecuatorianos se caracterizan por tener una amplia diversidad de...
“Ser adicto implica que la persona que padece este mal, pierde el control sobre sus patrones de comportamiento. Romper con una adicción es mucho más complicado, que abandonar un hábito. Llevar un estilo de vida saludable es incompatible con tener adicciones, según indican los médicos e investigadores del tema.”
OCU recuerda que, en 2018, según los últimos datos publicados por parte de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus siglas en inglés) en España se produjeron 622 brotes alimentarios.
Vinculan directamente la comida ultraprocesada con la depresión. Un estudio liderado por el CIBER (Centro de Investigación Biomédica en Red) y el Instituto de...
Comer pescado es fundamental para nuestra salud. Forma parte de una dieta equilibrada y debemos comerlo entre 3-4 veces a la semana, ya que es un alimento muy completo, según defiende la Fundación Española del Corazón (FEC).
Científicos destacan los cinco alimentos más ricos en prebióticos. En un nuevo estudio, los científicos estimaron el contenido de prebióticos de miles de tipos...
