8.000 pasos al día para no morir en el intento
8.000 pasos al día para no morir en el intento. Además, los investigadores han demostrado que el ritmo al que se dan los pasos...
Alimentos sanos que en exceso pueden perjudicarte
“No importa cuán sano, natural o ecológico pueda ser un alimento, si lo ingieres en cantidades muy grandes y con mucha frecuencia, sin dudas puede terminar siendo contraproducente para tu salud. Ya nos lo decían las abuelas: “come de todo un poco, pero con moderación”.”
Dietas milagrosas: peligrosas para una vida saludable
“Cuando una persona se propone adelgazar, en general pretende hacerlo de manera rápida, eficaz, sin “efecto rebote” y con resultados milagrosos. Esto es imposible, pero el problema radica en que también puede resultar muy peligroso intentarlo.”
Sabías que las almejas son un superalimento
ECOticias.com - ‘El Periódico Verde’ se ocupa hoy de explicar las características y beneficios de uno de los moluscos más conocidos: las almejas, que además de ser exquisitas y muy versátiles a la hora de prepararlas, gracias a su altísimo contenido de nutrientes son un superalimentos muy apreciado y consumido.
Todo lo que debes saber de los Superalimentos
Una de las maneras de mejorar de forma rápida y sencilla nuestra salud es aumentar la ingesta de superalimentos, alimentos ricos en nutrientes que tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
¿Qué es y cómo evitar el anisakis?
¿Qué es y cómo evitar el anisakis? El Anisakis es un parásito que puede encontrarse en el pescado y en los cefalópodos (calamar, pulpo,...
Frambuesa: un superalimento completo y delicioso
Las frambuesas son muy apreciadas por su sabor dual, en el que se mezcla lo dulce con lo ácido, además de su intenso color y su versatilidad a la hora de consumirlas. Entérate por ECOticias.com - ‘El Periódico Verde’ de su importante contenido nutricional y sus beneficios para la salud, lo que las convierte en un perfecto superalimento.
Una vida saludable con la dieta mediterránea
Una vida saludable con la dieta mediterránea. Un estudio, liderado por investigadores del Clínic-IDIBAPS en colaboración con CIBER y realizado con el apoyo de...
Aceite de oliva virgen extra para tu vida saludable
Aceite de oliva virgen extra para tu vida saludable. Un estudio en el que ha participado el Instituto de la Grasa (IG), centro de...
Alimento de astronautas que pasa desapercibido
Alimento de astronautas que pasa desapercibido. En sus cuatro mil kilómetros de territorio, Los Andes ecuatorianos se caracterizan por tener una amplia diversidad de...
Las adicciones son lo opuesto a una vida saludable
“Ser adicto implica que la persona que padece este mal, pierde el control sobre sus patrones de comportamiento. Romper con una adicción es mucho más complicado, que abandonar un hábito. Llevar un estilo de vida saludable es incompatible con tener adicciones, según indican los médicos e investigadores del tema.”
Caminar para mejorar la salud
Caminar para mejorar la salud. El número de pasos que hay que caminar cada día para empezar a ver beneficios para una vida saludable...
Cómo evitar las intoxicaciones alimentarias de verano
OCU recuerda que, en 2018, según los últimos datos publicados por parte de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA, por sus siglas en inglés) en España se produjeron 622 brotes alimentarios.
Vinculan directamente la comida ultraprocesada con la depresión
Vinculan directamente la comida ultraprocesada con la depresión. Un estudio liderado por el CIBER (Centro de Investigación Biomédica en Red) y el Instituto de...
Cómo comprar y conservar pescado, especialmente en verano
Comer pescado es fundamental para nuestra salud. Forma parte de una dieta equilibrada y debemos comerlo entre 3-4 veces a la semana, ya que es un alimento muy completo, según defiende la Fundación Española del Corazón (FEC).
Científicos destacan los cinco alimentos más ricos en prebióticos
Científicos destacan los cinco alimentos más ricos en prebióticos. En un nuevo estudio, los científicos estimaron el contenido de prebióticos de miles de tipos...
El alcohol es muy tóxico, Déjalo YA
El alcohol es muy tóxico, Déjalo YA. El consumo de alcohol representa una importante amenaza para la salud mundial, ya que una enorme cantidad...
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Día de las Aves: de las obras de arte a la extinción. Como cada año, desde 1987, el primer fin de semana de octubre...