Vida saludable - ECOticias.com

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28 de julio de 2026 a las 13:24

Racimo de plátanos con film transparente cubriendo los tallos para retrasar la maduración en verano.

Los expertos coinciden: para que los plátanos duren más tiempo frescos en verano nunca los metas en la nevera, la mejor solución es dejarlos fuera con un trozo de film

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28 de julio de 2026 a las 12:43

Cómo ver el eclipse total de sol sin dañar los ojos: las gafas que sí son seguras y los errores que debes evitar

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27 de julio de 2026 a las 09:32

Cómo evitar las picaduras de mosquitos de verdad: los métodos que funcionan y los que son un engaño

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26 de julio de 2026 a las 17:30

Cazo con cáscaras de limón y hojas de laurel hirviendo para preparar el popular truco casero que perfuma el hogar.

Hervir cáscaras de limón con hojas de laurel: para qué sirve y cuáles son los beneficios del truco casero que lleva generaciones usándose en las casas de todo el mundo

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25 de julio de 2026 a las 18:42

Alimentos procesados con alto contenido en sal como pan, queso, embutidos, sopas, salsas y aperitivos sobre una mesa.

Los expertos en nutrición avisan: los 10 alimentos que nadie imaginaría que están llenos de sal y deberías eliminar de tu dieta

Por Adrián Villellas

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24 de julio de 2026 a las 20:42

Mujer con una representación digital del cerebro rodeada de varios idiomas, ilustrando el efecto del multilingüismo sobre el envejecimiento cerebral.

Aprender un idioma retrasa el envejecimiento cerebral hasta 6 años y la ciencia dice que podrías rejuvenecer hasta 13 solo dominando cuatro lenguas

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23 de julio de 2026 a las 18:48

Mujer practicando meditación al aire libre como hábito diario para reducir el estrés y favorecer el equilibrio del cortisol

5 hábitos diarios que debes incorporar a tu rutina para reducir los niveles de cortisol en el cuerpo, según los expertos

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23 de julio de 2026 a las 12:34

¿Cuántos cafés al día puedes tomar sin perjudicar al corazón ni poner en riesgo la salud cardiovascular?

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23 de julio de 2026 a las 12:00

La nueva ley antitabaco amplía los espacios libres de humo en terrazas, playas y piscinas

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23 de julio de 2026 a las 11:17

Cuenco con clavo molido y clavos enteros, una especia rica en manganeso que contribuye al metabolismo energético y la salud ósea.

Los expertos coinciden: una sola cucharadita de clavo molido cubre la mitad del manganeso que necesitas al día, clave para el metabolismo de azúcares y grasas, los huesos y la sangre

Por Adrián Villellas

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22 de julio de 2026 a las 12:41

La contaminación del aire aumenta el riesgo de síndrome metabólico infantil: el hallazgo que alerta sobre colegios y ciudades

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21 de julio de 2026 a las 14:56

Hombre mayor sentado en el salón de su casa mirando la televisión tras la jubilación, una etapa que la psicología relaciona con cambios de identidad y propósito.

La psicología sugiere que los ancianos no son más callados porque no sepan qué decir, sino que es una forma de su cerebro de procesar que su vida ha cambiado por completo

Por Adrián Villellas

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21 de julio de 2026 a las 09:42

Los suplementos nutricionales saludables desbancan a la nutrición deportiva como nueva tendencia de consumo

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20 de julio de 2026 a las 12:40

La dieta cetogénica podría aumentar el riesgo de cáncer intestinal según un estudio publicado en Nature

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19 de julio de 2026 a las 08:00

Los frutos secos mejoran la fertilidad masculina, según un estudio que analiza la calidad del semen

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17 de julio de 2026 a las 18:40

Mujer con síntomas de agotamiento por calor intentando refrescarse con una botella de agua durante una ola de calor.

Los expertos coinciden: para frenar a tiempo un golpe de calor debes reconocer algunos de estos síntomas rápidamente

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17 de julio de 2026 a las 09:43

Regleta eléctrica con interruptor utilizada para desconectar aparatos y reducir el consumo durante una ola de calor.

Los expertos en climatización coinciden: estos son los 5 aparatos que debes desconectar durante las olas de calor este verano

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16 de julio de 2026 a las 15:36

Los microplásticos aumentan el riesgo de infarto y fumar podría facilitar su entrada al organismo

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16 de julio de 2026 a las 11:51

Los cinco hábitos que frenan el deterioro cognitivo podrían reducir el riesgo de demencia

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15 de julio de 2026 a las 15:34

Beber líquido de pepinillos para los calambres musculares funciona según la ciencia en algunos casos

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13 de julio de 2026 a las 12:35

La dieta keto para adelgazar funciona pero tiene riesgos según la evidencia científica

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13 de julio de 2026 a las 09:05

Bol con kiwi, manzana, arándanos, frambuesas y otras frutas recomendadas para una cena ligera y favorecer el descanso.

Las frutas que no deberías consumir por la noche si quieres dormir bien, según el cardiólogo Aurelio Rojas: «Podría interferir en el descanso»

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13 de julio de 2026 a las 08:02

Cuenco con cúrcuma en polvo, uno de los alimentos recomendados por expertos para ayudar a controlar el hambre emocional.

Los expertos en bienestar y alimentación coinciden: para reducir el hambre emocional hay que consumir estos 5 alimentos

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12 de julio de 2026 a las 18:53

Los edulcorantes sin calorías están cada vez más presentes en los alimentos en España, según un estudio

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12 de julio de 2026 a las 10:01

El Imserso ampliará las plazas de balnearios para pensionistas en 2027 y 2028 con casi 200.000 estancias anuales

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10 de julio de 2026 a las 15:40

Las cremas solares baratas de internet suspenden un análisis y alertan por su riesgo

Las cremas solares baratas de internet suspenden un análisis y solo una supera las pruebas

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9 de julio de 2026 a las 16:07

España registra uno de los menores consumos de alimentos vegetales saludables entre los jóvenes pese a las recomendaciones nutricionales

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9 de julio de 2026 a las 15:33

Mosquito Aedes aegypti picando la piel humana, una especie atraída por el olor corporal y el CO₂ que exhalan algunas personas.

Ni el grupo sanguíneo ni el color de piel: la razón por la que los mosquitos siempre te eligen a ti es por una combinación única de 1.000 olores y el CO₂ que exhalas

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9 de julio de 2026 a las 08:03

Cómo evitar un golpe de calor en la montaña durante una ola de calor con estos consejos

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8 de julio de 2026 a las 16:07

¿El magnesio es realmente necesario o solo una moda alimentada por el marketing? La respuesta está en la ciencia

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8 de julio de 2026 a las 15:09

Los alimentos ultraprocesados que más perjudican la salud y cómo evitarlos

Los alimentos ultraprocesados que más perjudican la salud y las mejores alternativas saludables

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8 de julio de 2026 a las 11:30

Día Mundial del Cacao 2026 en una plantación sostenible de cacao

Día Mundial del Cacao 2026: el superalimento que conquista la salud y mueve millones en todo el mundo

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7 de julio de 2026 a las 00:01

Cómo protegerse de una ola de calor con estos consejos saludables y evitar complicaciones

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6 de julio de 2026 a las 16:04

Personal sanitario atiende a mujeres embarazadas y niños en un centro de salud de Yemen durante un programa de apoyo nutricional.

Lo que come la embarazada moldea la adaptación del bebé: un estudio mide cuánto sabemos y cuánto aplicamos sobre nutrición en el embarazo

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5 de julio de 2026 a las 15:36

Mujer observándose las primeras canas frente al espejo tras un estudio que investiga cómo revertir el encanecimiento del cabello.

¿Adiós a las canas de verdad? Un estudio asegura que su aparición podría revertirse y los peluqueros no dan crédito

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2 de julio de 2026 a las 15:36

Las salsas para pasta más saludables según OCU comparadas en un análisis nutricional

Las salsas para pasta más saludables según OCU: 64 productos suspenden el análisis

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2 de julio de 2026 a las 13:01

Albert Bosch cruza Europa en bicicleta por la sostenibilidad y la salud con el apoyo de Veritas

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1 de julio de 2026 a las 12:11

Las noches tropicales ponen en riesgo la salud durante las olas de calor cada vez más intensas

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30 de junio de 2026 a las 11:05

¿Cómo protegerse de una ola de calor?: 9 consejos para reducir los riesgos