Desde Ecovidasolar queremos compartir con vosotros un excelente jugo, muy versátil. Está indicado para aquellas personas que quieren dejar de fumar, padecen de varices, migrañas, hemorroides o el síndrome de la fatiga crónica.
RECETA:
- 2 manzanas, cortadas en trozos
- 3 Zanahorias, cortada en trozos.
- 2 naranjas troceadas.
- Jengibre al gusto.
CUÁNDO TOMARLO:
Éste jugo recomendamos tomarlos al iniciar nuestro día, a media mañana o cuando se apetezca! El jugo necesita consumirse en el momento de hacer para ofrecer el máximo de aporte al organismo, es lo más adecuado. También pueden conservarlo, bien cerrado en un bote de cristal preferentemente y en la nevera. Procuren tomar los zumos en un plazo máximo de dos horas después de su elaboración. Introducir todo en nuestro extractor de jugos (recomendamos el uso del filtro fino (nada de fibra para aprovechar todos los nutrientes sin hacer digestión). ¡Remover y servir! Nota: RECOMENDAMOS EL USO DEL EXTRACTOR EN ÉSTA RECETA aunque también puede hacerse en batidora:
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El extractor de jugos trabaja a bajas revoluciones mientras que la batidora tiene gran potencia y velocidad. Los fito-nutrientes de nuestras recetas se conservarán mucho mejor si utilizamos el extractor. Para otras recetas en concreto, por sus características sólo podremos utilizar la batidora como es el caso de elaboración de mantequillas de frutos secos y semillas, salsas o para hacer guacamole.
