Infusión mucolítica con jengibre y reishi para mejorar los resfriados y catarros.
Los líquidos calientes tienen un efecto rápido y muy potente, por lo que tomar infusiones durante el día mejora notablemente el proceso de curación.
Ingredientes:
- 500 ml de agua filtrada
- Medio limón o 2 rodajas de jengibre
- 1 cucharada flores de malva
- Un trozo de reishi deshidratado
- 1 cucharadita de miel con reishi
Preparación:
Calentar agua en un cazo y cuando rompa a hervir añadimos el reishi junto con las malvas, tapamos y dejamos hervir un par de minutos.
Colar, servir en una taza. Poner un chorrito de limón y una pizca de miel con reishi.
Beber durante el día.
Esta receta es de Silvia Riolobos, colaboradora del blog de Conasi.
