Recetas Ecológicas: Tofu teriyaki (ver VIDEO)

Published On: 8 de abril de 2016 a las 10:59
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Recetas Ecológicas: Tofu teriyaki (ver VIDEO)
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Finalizamos la semana con una sorprendente receta, aprende a preparar un auténtico tofu teriyaki.

Receta de Emanuela Gornati para ‘La Finestra Sul Cielo’.

Ingredientes

(Para 2 personas)

  • 1 bloque de tofu
  • 2 cucharadas de shoyu
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de jugo concentrado de manzana
  • 1 cucharada de vino de arroz (mirin)
  • 2 gotas de aceite de sésamo tostado
  • 1 cucharada de jengibre en polvo
  • 1 cucharada de kuzu
  • Semillas de sésamo
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Agua

Preparación

1. Cortar el tofu a dados y reservar.
2. Mezclar el shoyu, el vinagre de arroz, el jugo concentrado de manzana, el vino de arroz, el aceite de sésamo, el jengibre en polvo y 2 cucharadas de agua en una batidora y triturar.
3. Añadir la salsa al tofu y dejar macerar durante 1 hora.
4. Diluir el kuzu en dos cucharadas de agua y reservar.
5. En una olla, añadir un chorrito de aceite de oliva y el tofu macerado sin la salsa. Saltear durante 2 minutos hasta que el tofu esté dorado.
6. Añadir la salsa del macerado y el kuzu diluido y cocinar hasta que la salsa espese.
7. Decorar con semillas de sésamo.

Jordi Company

Jordi Company es bien conocido en el ambiente editorial catalán, precursor del concepto 'free press', y una amplia experiencia de 40 años en TV, radio y prensa ha destacado por 'emprender' y 'fundar' diversos Grupos de Comunicación. Actualmente, está al frente de ECOticias.com, un medio que es visitado en castellano e inglés por lectores de medio mundo y líder en audiencia desde 2004. Company es miembro de la 'Red Internacional de Escritores por la Tierra' (RIET) entre otros.

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