Recetas Ecológicas: Salsa de pepino y yogur

Publicado el: 25 de mayo de 2016 a las 07:42
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Recetas Ecológicas: Salsa de pepino y yogur

Salsa de pepino y yogur perfecta para dipear con crackers o crudités, una variante del tradicional tzatziki griego al que le hemos añadido garbanzos.

Ingredientes:



  • 1 pepino
  • 80 g de garbanzos cocinados o de bote
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • ½ cucharadita de sal
  • Pimienta negra al gusto
  • 250 g de yogur vegetal
  • 20 g de eneldo fresco

Preparación:

Echar el pepino, los garbanzos, el zumo de limón, la sal y la pimienta en una batidora o procesador de alimentos junto con 100 g de yogur y bate.



Poner la mezcla en un bol y añadir el resto del yogur (150 g) y el eneldo picado. Remover y dejar enfriar en la nevera durante al menos una hora antes de tomar.

Esta receta es de Iosune Robles, colaboradora del blog de Conasi.

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