Te invitamos a descubrir el vídeo de la conferencia que Nuria Roura impartió en la pasada edición de Biocultura Barcelona de la mano de Conasi.
En ella Nuria Roura, colaboradora de Conasi, nos explica cómo cuidar nuestra salud intestinal mediante alimentos prebióticos, probióticos, alimentos ricos en serotonina… y nos explica cómo llevarlo a la práctica.
El intestino es nuestro segundo cerebro, alberga una parte importante del sistema inmune y del sistema nervioso. De ahí la importancia de cuidar nuestra salud intestinal. Puedes verlo aquí:
