Este zumo en concreto nos lo tomamos después de hacer deporte, al añadir agua de coco, convertimos nuestro zumo en un shoot de vitaminas y minerales.
Otro de mis favoritos es la piña para hacer zumos y si además, le añadimos kiwis de la huerta de una amiga y vecina, mejor que mejor.
Este zumo en concreto nos lo tomamos después de hacer deporte, al añadir agua de coco, convertimos nuestro zumo en un shoot de vitaminas y minerales.
El agua de coco contiene entre muchas otras cosas, 5 electrolitos imprescindibles para recuperarse después de una sesión de entrenamiento, además de ser alcalinizante.
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Por tanto este es un zumo ideal para sustituir las bebidas isotónicas de supermercado, llenas de azúcares, conservantes y colorantes.
Os dejo la receta!
Un zumo tropical y reconstituyente: piña, kiwi y agua de coco
Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes
- 0,5 unidad piña
- 4 unidad kiwi
- 330 ml agua de coco
Instrucciones
Pela y corta el kiwi y reserva. Repite la acción con la piña.
Con el filtro fino, comienza introduciendo el kiwi, sigue con la piña y por último vierte el agua de coco, deja que se mezcle bien el zumo, continuando con la máquina encendida un par de minutos mas.
Disfruta del zumo y no olvides guardar la pulpa!
Fuente: https://www.ecovidasolar.es/blog/
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