Este zumo en concreto nos lo tomamos después de hacer deporte, al añadir agua de coco, convertimos nuestro zumo en un shoot de vitaminas y minerales.
Otro de mis favoritos es la piña para hacer zumos y si además, le añadimos kiwis de la huerta de una amiga y vecina, mejor que mejor.
Este zumo en concreto nos lo tomamos después de hacer deporte, al añadir agua de coco, convertimos nuestro zumo en un shoot de vitaminas y minerales.
El agua de coco contiene entre muchas otras cosas, 5 electrolitos imprescindibles para recuperarse después de una sesión de entrenamiento, además de ser alcalinizante.
Por tanto este es un zumo ideal para sustituir las bebidas isotónicas de supermercado, llenas de azúcares, conservantes y colorantes.
Os dejo la receta!
Un zumo tropical y reconstituyente: piña, kiwi y agua de coco
Tiempo de preparación: 5 minutos
Ingredientes
- 0,5 unidad piña
- 4 unidad kiwi
- 330 ml agua de coco
Instrucciones
Pela y corta el kiwi y reserva. Repite la acción con la piña.
Con el filtro fino, comienza introduciendo el kiwi, sigue con la piña y por último vierte el agua de coco, deja que se mezcle bien el zumo, continuando con la máquina encendida un par de minutos mas.
Disfruta del zumo y no olvides guardar la pulpa!
