Los parques en las ciudades mano de santo contra la depresión

Poner vegetación en los solares reduce los síntomas de depresión y mejora la salud mental de los habitantes de las ciudades que viven cerca de los mismos, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de la Perelman School of Medicine y la School of Arts & Sciences de la Universidad de Pensilvania (Estados Unidos) y que ha sido publicado en la revista 'JAMA Network Open'.

En concreto, los expertos han observado que las personas que viven cerca de solares con vegetación ven reducidos sus síntomas depresivos en un 41,5 por ciento y percibían mejor su salud mental, en comparación con aquellos que tienen solares vacíos y sin vegetación.

Los parques en las ciudades mano de santo contra la depresión

"Los espacios vacíos ponen a los residentes en mayor riesgo de depresión y estrés y pueden explicar por qué persisten las disparidades socioeconómicas en la enfermedad mental. Lo que estos nuevos datos nos muestran es que hacer cambios estructurales tiene un impacto positivo en la salud de las personas que viven en estos vecindarios", han aseverado los expertos.

Ahora bien, los resultados fueron más pronunciados cuando solo se observaron vecindarios por debajo del umbral de la pobreza, con una disminución significativa de los sentimientos de depresión entre los residentes que vivían cerca de los solares con vegetación, en más del 68 por ciento.

Por tanto, el estudio muestra que la transformación de los entornos barriales arruinados en espacios verdes puede mejorar la trayectoria de la salud mental de los residentes. Agregar espacios verdes a los vecindarios debe considerarse junto con los tratamientos individuales para abordar los problemas de salud mental en comunidades de bajos recursos.

En concreto, los expertos han observado que las personas que viven cerca de solares con vegetación ven reducidos sus síntomas depresivos en un 41,5 por ciento y percibían mejor su salud mental

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  • Gorate - viernes 03 agos 2018

    Ahora todo es enfermedad mental según la asoc americana de siquiatría : http://blogs.publico.es/joseba-achotegui/2017/01/22/sociedad-liquida-de-bauman-y-salud-mental/ Es interesante seguir el blog de Anchotegui y leer sus artículos anteriores Cada persona tiene su proceso evolutivo personal intrasferible No hemos nacido todas las personas para lo mismo. pero la culpa que se ha convertido en cultura con y por la eficiencia cappitalista , nos estigmatiza y ppenaliza nos cuadriculan por la productividad etc aceptar nº proceso es importante. La tele atrofia y paraliza eñ cortex frontal del cerebro con el que pensamos - En la depre hay que observar lo pensamientos sin dejarse llevar por ellos sin mas. Ademas, mañana será otro dia. LO que es asi es asi. Si no fueramos capaces de afrontar lo que nos pasa no lo percibiriamos. Lo que es asi es asi La flor de loto mas bella puede surgir del barro mas sucio No es bueno exponerse demasiado en publico. Aveces hay que plantarse. Sin vanidad, Con compasion, - La depre trata de algo que querremos ser , pero de que no llegamos a serlo por cuestiones sociales y personales el comoenzo de una catarsis , el renacimiento del ave fenix que resurge de sus cenizas. - Diria que las causas son : . no hacer meditacion : ver articulo en w.nuevatribuna y sus posts . dieta del cadaver que procura pensamiento emocion bipolar ira-pena y atrae consumo de azucar cafe alcohol etc drogas ellas que afectan al sistema nerviso . falta de horas de luz. sedentarismo . falta de educacion . falta de Vit B 12 : está en lácteos, trigo, algas nori y pipas de melon trituradas en refresco . individualismo soledad competitividad ,jerarquias materialista-capitalista-fascista . flúor de productos dentales y del agua publica ( en el pais vasco no beber y tirar la del fondo ) . el socialismo proporcina lo basico y esto tranquiliza . hay antidepresivos con fluor que agravan la depre y ls hay tbn que provocarian al suicidio esto esta en interneto - POSIBLES REMEDIOS PALIATIVOS : 1º Esto aveces funciona , hay que decirlo muy seriamente : " estoy triste...taaaan triste... que no puedo decir Ja JA JA " suele pasar que se reviente de risa .... 2º Dieta para la NO depre : dieta cerealista especialmente rebajar consumo de carne y lacteos asi como de tabaco 3º Tranquilo pasaras Meditar nos trae al aquiahora , ya que ns damos cuenta que no sucede lo que nos atormenta, tbn calma ansia energetiza, ecuanimiza y nos hace personas mas empáticas asertivas , al disminuir la tension personal etc ....y ns concilia con este proceso personal 4º Digitopuntura - bioenergetica para la depre , ESTIMULACIÓN DEL PUNTO 1 DE C : hacer el gesto de OK con el pulgar estirado y el puño cerrado acercarlo a la axila levantar el codo introducir l dedo en el hueco axila bajar codo mantener el T que se desee 5º Masaje de pies , 6º taichi 7º andar descalzo por la tierra y playa - ARTICULOS INTERESANTES : https://www.youtube.com/watch?v=4xbNNxQZEgA Minuto 3, las vacunas pueden causar una inflamacion que induce a la depre , asi como muchos antidepresivos aumentan las tendencias al suicidio y las pastillas para lo que se ha dado en llamar el TDAH llevan speed ( ver en Menemame. ) . https://nutritionfacts.org/es/2018/04/03/mejor-dieta-para-depresion/?utm_source=NutritionFacts.org&utm_campaign=5741c308ad-RSS_BLOG_DAILY_SPANISH&utm_medium=email&utm_term=0_40f9e497d1-5741c308ad-25635601&mc_cid=5741c308ad&mc_eid=ea2b71e8d3 . https://www.youtube.com/watch?v=4xbNNxQZEgA - https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2018-04-25/jim-van-os-psiquiatria_1553835/ http://culturayanarquismo.blogspot.com/2018/06/la-ausencia-de-sentido-en-la-vida.html?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+CulturaYAnarquismo+%28Cultura+y+Anarquismo%29

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