¿Cómo lograr una Navidad sostenible frente al sobreconsumo actual?

Publicado el: 24 de diciembre de 2025 a las 08:25
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Ideas para una Navidad sostenible con regalos responsables y sin residuos

El consumo excesivo está profundamente arraigado en el concepto moderno de la Navidad, pero las organizaciones ambientalistas argumentan que se puede combatir mediante un cambio de mentalidad que implica optar por una Navidad sostenible.

Alternativas sencillas como bolsas de papel o periódicos reutilizados en lugar de papel de regalo decorativo pueden reducir significativamente el volumen de residuos de corta duración. Al comprar regalos físicos, se recomiendan las opciones de segunda mano, ya que muchos productos nuevos «verdes» implican lavado de imagen ecológico y aún requieren nuevos recursos.



Iniciativas como Alargascencia promueven la reutilización mediante el mapeo de más de 1200 tiendas de segunda mano, reparación e intercambio en toda España. Los regalos intangibles, como experiencias o actividades de ocio, también se destacan como alternativas significativas y de bajo impacto para una Navidad sostenible.

Navidad sostenible frente al sobreconsumo y los residuos

El sobreconsumo «va implícito en el propio concepto de Navidad» actual, pero es posible actuar para no dejarse arrastrar por él, apuntan las organizaciones ecologistas, que apoyan un cambio de mentalidad para fomentar la sostenibilidad en estas fechas.



Así, la doctora en Derecho internacional ambiental y responsable de recursos naturales y residuos de Amigas de la Tierra, Adriana Espinosa, señala que no se trata solo de tener cuidado con lo que se regala, sino de aquello con lo que se envuelve, para evitar un drástico aumento de los residuos.

Por ejemplo, en lugar de utilizar papel específico de regalo, aconseja entregar los presentes en una bolsa de papel o envolverlos en simple papel de periódico: «algo que puede parecer una chorrada, pero que puede reducir miles de papeles que luego se tiran» tras cumplir su breve labor de empaquetado en una Navidad sostenible.

Segunda mano y experiencias como alternativa

A la hora de comprar regalos físicos para una Navidad sostenible, Espinosa apuesta por las opciones de segunda mano, pues «aunque te digan que el producto (nuevo) es sostenible y ecológico, hay mucho lavado verde» y la ventaja de la primera posibilidad es que no es necesario invertir nuevos materiales en su fabricación.

«Tenemos ese estigma de la segunda mano como que es algo que va a ser de peor calidad y no tiene por qué ser así», como muestra el proyecto ‘Alargascencia’ de esta organización ecologista: un mapa que contiene información sobre más de 1.200 tiendas de segunda mano, intercambio, alquiler y reparación en toda España para reforzar este mercado alternativo.

También es posible «regalar experiencias a tus seres queridos» en esta Navidad sostenible, regalos intangibles, pero que enriquecen la vida: desde actividades en la Naturaleza hasta inscripciones para practicar un ‘hobby’.

Regalos solidarios y de conservación ambiental

SEO/BirdLife plantea para una Navidad sostenible, regalar opciones «sostenibles y solidarias» que contribuyen directamente a la conservación de las aves y del medio ambiente: desde kits para construir cajas nido o comederos, hasta excursiones de pajareo y guías especializadas.

Ecologistas en Acción apuesta por «el comercio de cercanía y muchas verduras y frutas de temporada» que permitan elaborar «platos sabrosos y sin huella ecológica» reduciendo la ingesta de proteína animal y de paso evitar los excesos gastronómicos.

En el caso de consumir carne, la ONG apuesta por evitar la de origen industrial y, en el del pescado, que sea fresco y rehuyendo las especies más sobreexplotadas como la cigala y el besugo o las que generan “enormes impactos medioambientales”, como los langostinos tropicales o el salmón.

La plataforma Clickoala ha lanzado Proxy+, un mapa donde poder encontrar pequeños comercios locales en España que venden alimentos ecológicos de “alta calidad” y elaborados «con métodos tradicionales”: una quesería en Lugo, una cervecera en Huesca o una harinera en Málaga son algunos ejemplos que se pueden convertir en regalos para una Navidad sostenible.

Responsabilidad de empresas y gobiernos

La responsabilidad de hacer sostenibles estas fechas no recae solo en el consumidor, añade Espinosa, sino también en las empresas y en los gobiernos que no “exigen cambios” para mejorar el sistema.

En su opinión, las empresas deben apostar más por el “ecodiseño”, fabricando productos que ya de partida sean fáciles y baratos de reciclar o, al menos, hacerlos “fácilmente reparables”, para evitar que se conviertan pronto en residuos.

La obsolescencia programada insiste, es uno de los principales culpables del incremento del volumen de desperdicios que, en el caso de los aparatos electrónicos “crece al mismo ritmo o por encima” de su velocidad de producción y, si bien constituyen un “porcentaje pequeño en los vertederos”, concentran “el 70% de los residuos peligrosos”.

Varias organizaciones proponen regalos sostenibles y éticos que apoyan la conservación, los sistemas alimentarios locales y los productos de temporada, a la vez que reducen el consumo de carne y evitan las especies de peces sobreexplotadas.

En última instancia, la responsabilidad de tener una Navidad sostenible no recae únicamente en los consumidores: las empresas y los gobiernos deben promover el diseño ecológico, la reparabilidad y la acción contra la obsolescencia programada, una de las principales causas de residuos, especialmente los residuos electrónicos peligrosos. Seguir leyendo en ECOticias.com / EFE

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Sandra M.G.

Redactora de ECOticias.com desde hace más de 10 años, especializada en temas como medio ambiente, cambio climático, energías renovables, sostenibilidad y ecología. Ganadora de varios premios literarios.

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