España ha registrado 101 defunciones atribuibles al calor en mayo de 2026, la cifra más alta para este mes desde que comenzó la serie de MoMo en 2015. El dato multiplica por 3,6 la media de fallecimientos asociados al calor en los meses de mayo de la última década, y Sanidad ha puesto en marcha el Plan Nacional frente al exceso de temperaturas para reducir la mortalidad y la enfermedad ligada a estos episodios.
La clave no está solo en que haga más calor. Está en que llega antes, pilla a muchas personas sin aclimatar y aparece cuando todavía se piensa que “el riesgo todavía no existe”, como advirtió la ministra de Sanidad, Mónica García. Además, AEMET prevé para junio, julio y agosto de 2026 una gran probabilidad de temperaturas por encima de lo normal en toda España.
El calor llega antes
El dato de mayo no es una anécdota incómoda. Es una señal de que la temporada de riesgo sanitario se está desplazando hacia fechas en las que muchas familias aún no han cambiado hábitos, horarios ni viviendas para soportar jornadas de mucho calor.
Entre 2015 y 2025, MoMo estima 27.564 defunciones atribuibles a las altas temperaturas. El peor año de la serie fue 2022, con 4.789 fallecimientos, seguido de 2025, con 3.832. No es poca cosa.
El problema de fondo es que el cuerpo no siempre compensa bien el calor extremo. Según el Plan de Sanidad, una temperatura muy elevada puede causar pérdida de agua y electrolitos, deshidratación, insolación y golpe de calor, además de agravar enfermedades previas.
Qué activa Sanidad
El Plan Calor 2026 está activado desde el 13 de mayo hasta el 30 de septiembre. Pero no se queda ahí, porque permite seguimiento desde el 1 de mayo y hasta el 15 de octubre si aparecen episodios inusuales fuera del verano central.
En la práctica, esto significa que la vigilancia ya no espera a julio o agosto. Cada día cuenta, sobre todo cuando llegan varios días seguidos de máximas altas y noches en las que la casa no termina de refrescarse.
Sanidad también ha actualizado los umbrales de temperatura de riesgo tras revisar las series históricas de mortalidad y calor. Para calcularlos se han usado datos entre 2012 y 2023, excluyendo 2020 y 2021 por el impacto de la pandemia.
Avisos más cercanos
Una de las claves del plan es que España se divide en 182 zonas de meteosalud. No se mira solo la provincia, sino áreas con características climáticas más parecidas, definidas a partir de zonas de predicción de AEMET.
¿Por qué importa tanto este detalle? Porque 35 ºC no significan lo mismo en una zona acostumbrada a veranos muy duros que en otra donde ese calor aparece de golpe. El riesgo depende del clima local, de la edad de la población, de la vivienda y de la capacidad real para protegerse.
El sistema de avisos funciona con cuatro niveles, verde, amarillo, naranja y rojo. La ciudadanía puede suscribirse para recibir por correo electrónico o SMS la información diaria del nivel de riesgo de su zona de Meteosalud.
No afecta por igual
El calor extremo golpea con más fuerza a las personas mayores, especialmente a partir de los 75 años. También preocupa en lactantes, menores de cuatro años, mujeres gestantes y personas con enfermedades cardiovasculares, respiratorias, mentales o crónicas.
Pero hay otra parte que a veces se olvida. No es lo mismo pasar una tarde de calor en una vivienda aislada y con sombra que hacerlo en un piso mal ventilado, sin persianas útiles o sin posibilidad de encender un ventilador por miedo a la factura de la luz.
El Plan también incluye factores sociales y laborales. Vivir solo, estar sin hogar, tener pocos recursos, trabajar al aire libre, hacer deporte intenso en horas centrales o permanecer en centros educativos expuestos al calor aumenta la vulnerabilidad.
Los colegios entran en la conversación
Sanidad ha puesto el foco en la infancia, y con razón. El calor no solo provoca sed o cansancio, también puede dificultar la concentración, alterar el descanso y empeorar el bienestar de niños y adolescentes.
La ministra Mónica García pidió abrir el debate sobre centros educativos “diseñados para un clima del siglo XX”. La frase resume bien el choque actual, porque muchas aulas no fueron pensadas para semanas de calor intenso antes de que acabe el curso.
¿Qué significa esto en la práctica para un colegio? Más sombra, mejor ventilación, patios menos duros, horarios adaptados y protocolos claros cuando sube el riesgo. No es una reforma estética, es prevención sanitaria.
Qué hacer ya
Las recomendaciones son sencillas, pero conviene tomarlas en serio. Sanidad pide beber agua con frecuencia aunque no se tenga sed, evitar bebidas con alcohol, cafeína o mucho azúcar, permanecer en lugares frescos y reducir la actividad física en las horas centrales.
También recomienda mantener las medicinas en lugares frescos, porque el calor puede alterar su composición. Parece un detalle menor, pero en casas muy calurosas puede marcar una diferencia, sobre todo en personas que toman tratamientos diarios.
La prevención empieza por gestos pequeños. Llamar a una persona mayor que vive sola, comprobar si un bebé duerme bien, bajar persianas antes de que entre el sol o revisar el aviso de Meteosalud por la mañana. Cosas simples. Y útiles.
Una señal del nuevo clima
El calor extremo ya no puede tratarse como una molestia pasajera. El propio Plan recuerda que los expertos prevén olas de calor cada vez más frecuentes y de mayor duración por el cambio climático, y que la región mediterránea está entre las zonas más vulnerables.
España, además, llega a este verano con una señal clara de AEMET. La predicción estacional apunta a temperaturas medias en el tercil superior durante junio, julio y agosto, lo que obliga a vigilar tanto los días muy calurosos como las noches que no dejan recuperar el cuerpo.
El comunicado oficial ha sido publicado por el Ministerio de Sanidad.
