Propiedades de la maca, ¿cuáles son?

Las escrituras hechas durante la colonización española hablaban sobre la maca como el alimento principal de las comunidades a más de 3000 m, y señalaban sus extraordinarias virtudes para mantener la salud, la fecundidad y el vigor.

Maca etimológicamente en lengua chibcha significa buen alimento (CA) que crece en altura (MA). En 1843 se identifica la maca científicamente como Lepidium meyennii, y en 1988 se le da el nombre con el que hoy se conoce mayoritariamente: Lepidium peruvianum.

Hace 20 años la maca estaba en peligro de extinción como planta cultivada, pero su producción ha crecido exponencialmente tras los estudios científicos que demuestran sus cualidades como alimento y sus efectos positivos en la fertilidad, en el incremento de la líbido y en la salud humana y animal.

las propiedades de la maca

La maca es un alimento extraordinario por sus propiedades:

La maca es ADAPTÓGENA: trabaja en armonía con el cuerpo, no importando ni la edad ni el sexo.

La producción de La Maca ha aumentado a unos niveles muy altos tras los análisis de un grupo de expertos que han podido demostrar las propiedades de la Maca como alimento y sus excelentes efectos sobre la fertilidad

La maca es NUTRACEÚTICA: un alimento que provee beneficios para la salud más allá de sus principios nutricionales básicos. Entre éstos destacan:

PUBLICIDAD

  • Vitaminas: B1, B2, B3, B6, C, E
  • Minerales y oligoelementos: hierro, calcio, zinc, manganeso, magnesio, potasio, fósforo, cobre.
  • Aminoácidos esenciales: todos excepto triptófano.
  • Ácidos grasos: omega 3, 6 y 9, ác. linolénico, palmítico y oleico.
  • Otros: fitosteroles, alcaloides (macaina 1, 2, 3 y 4), isocianatos, glucosinolatos, flavonoides, saponinas, macacidas, alcamidas…

La maca es un alimento considerado un aliado de la fecundidad, tanto por su contenido organomineral (se asocia p.ej. con el zinc) como por sus macainas.

La maca mejora la fertilidad humana incrementando el número y movilidad de los espermatozoides, el volumen seminal y la cantidad de esperma por eyaculación. Este efecto es mucho mayor en el caso de la maca negra.

Existen diferentes ecotipos de maca, que se definen por el color externo de la raíz: amarillo, blanco cremoso, rojo, morado, negro y plomo… El ecotipo más frecuente es el de color amarillo, y luego el de color rojo-blanco.

Según el color varían las proporciones de sus componentes, por lo que cada ecotipo presenta, además de los comunes a todos ellos, algunos efectos nutracéuticos específicos o incrementados:

  • Aumenta la capacidad de aprendizaje y la memoria.
  • Reduce los efectos del stress y la fatiga, mejorando la resistencia física.
  • Nutritiva y vigorizante
  • Antianémica
  • Refuerza huesos y musculatura

Propiedades generales de la maca:

  • La maca es un alimento superior, saludable, energético, reconstituyente, vigorizante y estimulante natural, apto para ser consumido por niños, jóvenes, adultos y ancianos.
  • Por su acción en la microcirculación activa las neuronas, revitalizando las funciones cerebrales. y estimula la memoria.
  • Aumenta la líbido, en hombres y mujeres.
  • Estimula la formación y maduración de glóbulos rojos (antianémica).
  • Es un eficaz antioxidante, estimula el sistema inmune.
  • Regula el colesterol.
  • Estimula la glándula tiroides (mejora el hipotiroidismo).
  • Incrementa la actividad del páncreas (ayuda en la diabetes)
  • La maca previene el envejecimiento. Rejuvenece la piel y el cabello.
  • Posee propiedades antiestrés y antidepresivas. 
  • Favorece la calcificación y desarrollo de los huesos en niños, reduce la osteoporosis.
  • Útil en el tratamiento de pacientes con fracturas, raquitismo y osteomalacia.

la maca

La Maca y la mujer

La maca es un alimento de gran valor para la mujer; actúa a nivel del eje hipófisis-pituitaria, regulando la formación de hormonas, en función de las necesidades del organismo en su conjunto, equilibrándolo. Las propiedades específicas de la maca en la mujer son:

  • Incrementa la fertilidad.
  • Reduce los síntomas premenstruales y el dolor menstrual.
  • Reduce los síntomas de la menopausia (sofocos, sequedad vaginal, sudoración nocturna, incontinencia, problemas de sueño, cambios de humor, olvidos, pérdida de masa muscular…).
  • Previene la osteoporosis y las anemias.
  • Mejora la líbido e incrementa la sensación de placer durante las relaciones íntimas.

La Maca y la fertilidad

La maca es un alimento considerado un aliado de la fecundidad, tanto por su contenido organomineral (se asocia p.ej. con el zinc) como por sus macainas.

  • La maca mejora la fertilidad humana incrementando el número y movilidad de los espermatozoides, el volumen seminal y la cantidad de esperma por eyaculación. Este efecto es mucho mayor en el caso de la maca negra.
  • Interviene en el reequilibrio hormonal gonadal a través del eje hipotálamo-hipófisis, por lo que no altera el equilibrio de otras hormonas, como ocurre cuando se da tratamiento clínico con hormonas femeninas.
  • Refuerza el endometrio, evitando pérdidas embrionarias, y redunda en una menor mortandad en el parto.

Ecotipos de la maca

Existen diferentes ecotipos de maca, que se definen por el color externo de la raíz: amarillo, blanco cremoso, rojo, morado, negro y plomo… El ecotipo más frecuente es el de color amarillo, y luego el de color rojo-blanco. 

Según el color varían las proporciones de sus componentes, por lo que cada ecotipo presenta, además de los comunes a todos ellos, algunos efectos nutracéuticos específicos o incrementados.

Veamos, pues, las características comunes y diferenciales de los distintos ecotipos de la maca.

La Maca amarilla

  • Aumenta la capacidad de aprendizaje y la memoria.
  • Reduce los efectos del stress y la fatiga, mejorando la resistencia física.
  • Nutritiva y vigorizante
  • Antianémica
  • Refuerza huesos y musculatura

La Maca negra

  • Mejora la memoria, la concentración y el aprendizaje más que ninguna otra maca.
  • Aumenta el rendimiento, evitando el estrés, retarda la fatiga y favorece el buen estado de ánimo.
  • Mejora la fertilidad, en animales incrementa el número de crías y aumenta su peso al nacer.
  • Incrementa el número de espermatozoides y su motilidad.

Con el fin de garantizar la máxima calidad y evitar residuos químicos y tratamientos con irradiación gamma, Maca Poderoso-Colibrí se ha cultivado y procesado bajo los estándares de la agricultura biológica, y ha sido avalada por organismos prestigiosos, como IMO (que controla además las condiciones laborales dignas de los productores).

Comparte esta noticia!

Máster de AGROECOLOGÍA y I Congreso Internacional de Sistemas Agrarios...

Máster de AGROECOLOGÍA y I Congreso Internacional de Sistemas Agrarios Tradicionales Una visión agroecológica desde el sur

Si no tomas ‘moringa’, ya tardas

Si no tomas ‘moringa’, ya tardas

Comentario/s

  • Martha sanchez - jueves 20 junio 2019

    Cual es su valor de la maca negra y la envian a bogota colombia tiene todo del invima para tener confiabilidad con el evio cuanto cuesta y a donde se consigna y el tiempo de llegada cual es. Gracias

  • Nelly Chiriboga - viernes 14 junio 2019

    yo tomo maca amarilla por 5 anios, por cuanto tiempo debo tomar? y cuales son los efectos secundarios, o para que es contradictoria; ?? veo que es casi completa en nutrientes y vitaminas, unicamente no contiene omegas.

  • Pilar - viernes 18 enero 2019

    Vivo en Guayaquil Ecuador desearia comprar la maca negra. Como podria hacer por favor. Esperando su repuesta.

  • JOSIMAR ESPINOSA MESA - viernes 04 enero 2019

    hago envíos al exterior YO VENDO MACA AL POR MAYOR Y MENOR TENGO MACA NEGRA, MORADA Y AMARILLA MAYOR INFORMACIÓN MI CORREO emijos1@hotmail.com mi wassap: 933650699 facebook: josimar espinosa mesa

  • Itzomara A. Pinzon T. - miércoles 24 oct 2018

    Hola, vivo en Panamá y me gustaría conseguir la maca negra. No la encuentro acá. ¿Me puede indicar cómo obtenerla? Saludos

  • Gabriela ramirez - jueves 04 oct 2018

    Hola buenas noches queria saber si la maca negra es buena para los niños de 6 años ? Es verdad que mejora el apetito en niños ??? Por cuantos dias tendrian que tomar la maca negra ??? No les hace mal a los niños la maca negra ?????porfavor atenta a sus respuestas ...... gracias

  • reichu - lunes 06 agos 2018

    Bueno hace mas de un mes que la consumo diariamente,,,,realmente el cansancio se fue,,,,jornadas laborales de 9 horas y mas ni las siento....llego a casa y sigo con las tareas diarias mas atencion de perritos...en fin hasta las 22 no paro, y me siento barbara ...con mi pareja mejor que antes....

  • Ramón Bazan Bazan - lunes 02 julio 2018

    me intereso en la compra de maca negra, aquí se consigue solamente amarilla y desconozco su calidad por eso deseo saber donde puedo conseguirla, estoy en México y no se si pueden enviarla del Perú, o si tienen quien la distribuya aquí. favor de informarme Gracias

  • Leonidas Tabares Rios - viernes 30 diciembre 2016

    Apenas estoy conociendo sobre las magnificas propiedades de este maravilloso producto; estoy en Manizales Colombia deseo saber donde conseguir semilla de la MACA NEGRA , en espera de una positiva respuesta, reciba mi cordial saludo .

Deja tu comentario

La moda sostenible en BioCultura Barcelona 2019
Moda Sostenible

La moda sostenible en BioCultura Barcelona 2019

El accidente puso el punto de mira en el sector textil, caracterizado por la explotación laboral y el uso abusivo de los recursos...

Jeanologia, moda más sostenible
Moda Sostenible

Jeanologia, moda más sostenible

Paralelamente, esta empresa ha iniciado un "ambicioso" plan de expansión internacional mediante el que prevé doblar su...

Colección de moda elaborada con fibras de origen forestal con certificado PEFC
Moda Sostenible

Colección de moda elaborada con fibras de origen forestal con certificado PEFC

Lafuente ha bautizado su colección 'Fah-Pratan' (Un regalo del cielo). Las prendas, con un estilo retro futurista, incluyen seda de...

Por una moda sostenible
Moda Sostenible

Por una moda sostenible

En este marco, ya están emergiendo empresas que producen moda de una forma sostenible a fin de aminorar el impacto de su actividad...

FGC impulsará los espacios de gran valor natural durante su temporada de verano
EcoTurismo

FGC impulsará los espacios de gran valor natural durante su temporada de verano

El presidente de FGC, Ricard Font, que ha participado en el acto de presentación, ha explicado el concepto '360º/365...

Sierra Nevada iniciará el 6 de julio sus actividades de verano
EcoTurismo

Sierra Nevada iniciará el 6 de julio sus actividades de verano

Tendrán el mismo recorrido y "casi la misma altitud", desde los 2.100 metros de Pradollano hasta los 2.900 aproximadamente. Desde...

Un par de horas a la semana en plena naturaleza alargará tu vida
EcoTurismo

Un par de horas a la semana en plena naturaleza alargará tu vida

Sin embargo, no se encontraron tales beneficios para las personas que visitaron entornos naturales como parques urbanos, bosques, parques ...

MADbird ofrece alternativas sostenibles frente a la España vacía
EcoTurismo

MADbird ofrece alternativas sostenibles frente a la España vacía

Este año se organizarán diversas actividades en torno al despoblamiento rural español y las alternativas de ocio...

La demanda de coches eléctricos aumenta un 85% en Europa en mayo
Motor

La demanda de coches eléctricos aumenta un 85% en Europa en mayo

Se registraron 59.600 unidades de vehículos híbridos, un 35% más, y 13.400 unidades de vehículos...

Mercedes-Benz lanza GLS con hibridación ligera
Motor

Mercedes-Benz lanza GLS con hibridación ligera

En comparación con su antecesor, el nuevo GLS se distingue por una batalla más larga, hasta 3,13 metros (60 milímetros...

Iberdrola lidera la ronda de ampliación de capital de Wallbox por 15 millones
Motor

Iberdrola lidera la ronda de ampliación de capital de Wallbox por 15 millones

Iberdrola ha materializado esta inversión a través de su programa de 'start-ups' Perseo, con el que apoya a...

Todas las gasolineras deberán tener puntos de recarga eléctrica rápida
Motor

Todas las gasolineras deberán tener puntos de recarga eléctrica rápida

El nuevo texto la Ley de Cambio Climático y Transición Energética presenta algunas modificaciones como la creación de una plataforma...