Logroño. 8ª edición de los Paseos Saludables

El próximo domingo, 20 de marzo, se va a iniciar esta nueva edición, bajo el lema Vida activa es salud. El objetivo principal es «impulsar la actividad física entre la ciudadanía en el tiempo de ocio y que lo hagan en grupo con amigos, familiares o acompañados por el resto de participantes»

La consejera de Salud, María Martín, acompañada por la directora general de Salud Pública y Consumo, Rosa López, ha presentado esta mañana la 8ª edición de Paseos Saludables que está organizada por la Consejería de Salud con el objetivo de promocionar la actividad física en la población riojana.

El próximo domingo, 20 de marzo, se va a iniciar esta nueva edición, bajo el lema ‘Vida activa es salud’. El objetivo principal es «impulsar la actividad física entre la ciudadanía en el tiempo de ocio y que lo hagan en grupo con amigos, familiares o acompañados por el resto de participantes»

Para esta edición se han preparado cuatro recorridos de dificultad baja-media con una duración aproximada de tres horas en los que se ha intentado evitar, en la medida de lo posible, las barreras arquitectónicas. Discurren por caminos seguros para andar y de fácil accesibilidad.

Están dirigidos a la población general, sin importar la edad ni la condición física, para que las personas se inicien en la práctica de esta actividad física beneficiosa para su salud y que la mantengan a lo largo de la vida.

El año pasado se dieron cita 1.120 personas en cada paseo, lo que supuso unos 5.600 participantes. Sobre este asunto, ha destacado el aumento de caminantes, ya que cuando se iniciaron, en 2009, participaban 300 personas de media.

En la edición de este año como novedad, Martín ha señalado que se sorteará en cada uno de ellos, cinco pares de zapatillas deportivas.

RECORRIDOS

Los recorridos y fechas previstas son, para el primero, el de las Huertas de Varea. Fecha: 20 de marzo. Hora y lugar de salida: 10,30 horas Hospital San Pedro

El segundo paseo: Monte Cantabria. Fecha: 10 de Abril. Hora y lugar de salida: 10:30 h. Centro de Salud Joaquín Elizalde; el tercer paseo: Monte La Pila Fecha: 8 de mayo. Hora y lugar de salida: 10:30 h. Centro de Salud La Guindalera; el cuarto Paseo: Mirador de los Viñedos Fecha: 5 de junio. Hora y lugar de salida: 10,30 horas. Centro de salud Gonzalo de Berceo

Para dar a conocer esta actividad entre la población se han editado 1.000 carteles y 10.000 folletos que se van a distribuir en centros sanitarios, centros educativos, farmacias, polideportivos municipales, centros socio-culturales y diversos comercios de Logroño y de su zona limítrofe. Además, Salud ha continuado con la apuesta por la difusión a través de las redes sociales, como medio de comunicación masivo, así como por los espacios virtuales donde pueden interactuar personas que comparten interés por los paseos. En este sentido, se puede ampliar la información en Facebook y twitter, y en las páginas Web riojasalud.es y larioja.org, además de en la cuenta de correo electrónico [email protected]

Entre los principales objetivos del III Plan de Salud de La Rioja se establece el promover entornos y estilos de vida saludables que permitan mejorar la salud y calidad de vida de la población de La Rioja. Para alcanzar esta meta se diseñan y desarrollan actividades con suficiente evidencia científica sobre su efectividad y factibilidad en los grupos poblacionales a los que están dirigidas.

La actividad de Paseos Saludables por la ciudad de Logroño lo ha evidenciado a lo largo de siete años consecutivos, y por ello ha sido reconocida como Buena Práctica en el Sistema Nacional de Salud (SNS) en el año 2015, en el ámbito de la Estrategia de Promoción de la Salud y Prevención.

DESARROLLO DE LOS ITINERARIOS

Para poder participar es importante saber que no es necesario realizar inscripción previa y que los recorridos, de tres horas aproximadas de duración, comienzan a las 10,30h y son de dificultad baja y esfuerzo moderado, siendo accesibles a todas las personas, sin importar la edad ni su condición física. Se permite acudir con perros, siempre y cuando se lleven atados.

En el punto señalizado como salida se realiza un recuento de los participantes haciendo distinción por rango de edad y sexo y se entrega información y agua. Además, se realiza un pequeño descanso en el punto intermedio para el avituallamiento de agua y de fruta y se colocan puntos limpios para facilitar la recogida y el reciclaje de los residuos. Asimismo, al finalizar cada paseo se entrega una muestra de aceite a cada participante y se van a sortear cinco pares de zapatillas deportivas en cada paseo.

Contribuye tanto a la organización como a la seguridad de los Paseos Saludables la presencia de monitores en los puntos de inicio, intermedio y final del recorrido para recepción, información y despedida de las personas participantes, así como el reparto de avituallamiento, obsequios, recuento, etc.

Los paseos saludables cuentan con las siguientes colaboraciones: Cruz Roja Española de La Rioja; Policía Local de Logroño; Colegio de Farmacéuticos de La Rioja; Kel grupo alimentario (aceite Lectus); Peras DOP Rincón de Soto; Mineraqua SA (agua Peñaclara); Asociación de productores de Nuez de Pedroso; Consejo Regulador de la Producción Agraria Ecológica de La Rioja (CPAER) y Oriocx, Prodimex Global SL.

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