Toma cerezas para mejorar tu memoria

Jordi Company
Publicado el 30 de julio de 2019 a las 11:04
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Toma cerezas para mejorar tu memoria
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Los posibles efectos beneficiosos de las cerezas ácidas pueden estar relacionados con los compuestos bioactivos que poseen, que incluyen polifenoles, antocianinas y melanina.

El jugo concentrado de las cerezas Montmorency puede ayudar a mejorar el rendimiento cognitivo de los mayores, según ha evidenciado un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Delaware (Estados Unidos), y publicado en la revista ‘Food & Function’.

En concreto, los investigadores han observado, tras analizar durante 12 semanas a 34 personas mayores sanas, que la ingesta diaria de unos 480 mililitros de jugo de esta cereza mejora la memoria de los adultos de entre 65 y 63 años.

Además, los participantes redujeron un cuatro por ciento su tiempo de movimiento, y hasta un 23 por ciento los errores cometidos durante una prueba de memoria visual.

También tuvieron una mejora del tres por ciento en la atención visual sostenida (que mide el procesamiento de la información visual) y una reducción del 18 por ciento en los errores cometidos durante una tarea de memoria de trabajo espacial.

Los efectos beneficiosos de esta fruta pueden estar, además, relacionados con los efectos reductores de la presión arterial de la cereza ácida descritos en un estudio anterior que realizamos en el misma población», han explicado los investigadores.

Jordi Company

Jordi Company

Jordi Company es bien conocido en el ambiente editorial catalán, precursor del concepto 'free press', y una amplia experiencia de 40 años en TV, radio y prensa ha destacado por 'emprender' y 'fundar' diversos Grupos de Comunicación. Actualmente, está al frente de ECOticias.com, un medio que es visitado en castellano e inglés por lectores de medio mundo y líder en audiencia desde 2004. Company es miembro de la 'Red Internacional de Escritores por la Tierra' (RIET) entre otros.

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