ejercicio

Hombre de más de 40 años entrenando fuerza en un gimnasio para ganar masa muscular y cuidar la testosterona.

A partir de los 40 años los expertos recomiendan tomar vitamina D3 y K2 para elevar la testosterona y ganar masa muscular

By Javier F.
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17 de mayo de 2026 a las 20:48
Imagen conceptual de un cerebro humano durante el proceso de limpieza del sistema glinfático relacionado con el movimiento corporal.

Suena extraño pero un estudio confirma que hacer abdominales limpia nuestro cerebro por dentro gracias a un sistema de túneles de lavado

By Javier F.
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14 de mayo de 2026 a las 18:43
Dieta mediterránea y ejercicio reducen la obesidad infantil en niñas

Dieta mediterránea y ejercicio reducen la obesidad infantil en niñas: ¿por qué no funciona igual en niños?

By Imanol R.H.
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16 de abril de 2026 a las 12:06
Mujer haciendo ejercicio al amanecer, relacionado con menor riesgo de diabetes y colesterol según un estudio.

Los expertos coinciden: si haces ejercicio a esta hora tienes más posibilidades de reducir el riesgo de diabetes y colesterol

By ECOticias.com El periódico verde
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11 de abril de 2026 a las 12:51
adicciones vida saludable

6 adicciones poco conocidas que son lo opuesto a una vida saludable y de las que debes liberarte

By Sandra M.G.
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26 de junio de 2024 a las 08:00
4 trucos para adoptar un estilo de vida saludable

4 trucos para adoptar un estilo de vida saludable para toda la familia

By Sandra M.G.
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21 de junio de 2024 a las 06:00
Combate la desmotivación, adelgaza y ten una vida saludable

Combate la desmotivación, adelgaza y ten una vida saludable

By Sandra M.G.
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3 de julio de 2023 a las 09:00
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