Pincho de verduras al pesto

Jordi Company
Publicado el 21 de febrero de 2018 a las 13:55
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Pincho de verduras al pesto
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Cortar el calabacín a medias lunas con el mismo tamaño que las zanahorias, cortar también los champiñones por la mitad y pasarlos ligeramente por la plancha.

Ingredientes

1 vaso de polenta
4 vasos de agua
2 zanahorias
1 calabacín
Champiñones
Romero, tomillo, orégano

Para el pesto

20 gr de hojas de albahaca fresca
50 gr de piñones
1-2 ajos pelados
100 gramos de aceite de oliva extravirgen

Preparación

1. Poner a calentar el agua con sal. Cuando hierva, añadir en forma de lluvia la polenta y con una varillas mover con fuerza hasta que se cocine y espese.
2. Cubrir un molde cuadrado con un poco de aceite y añadir la polenta con un dedo de grosor. Dejar enfriar.
3. Pelar las zanahorias y cortarlas a medias lunas. Cocerlas al dente y cortar la cocción pasándolas a agua fría.
4. Cortar el calabacín a medias lunas con el mismo tamaño que las zanahorias. Cortar también los champiñones por la mitad y pasarlos ligeramente por la plancha.
5. Sacar del molde la polenta y cortarla a cuadrados regulares.
6. Montar las brochetas intercalando las verduras con la polenta terminando con la mitad de un champiñón.
7. Mezclar 100ml de aceite con el romero, tomillo y orégano y añadir la mezcla a las brochetas. Dejar que macere y absorba el sabor. Calentar la plancha y hacer las brochetas.
8. Para elaborar la salsa pesto, poner los piñones en una sartén sin aceite y tostarlos un poquito. Coger un mortero, añadir las hojas de albahaca fresca, los piñones tostados y los ajos y machacar con movimiento rotativo hasta obtener una pasta. Añadir un poco de aceite de oliva y mezclar hasta obtener la textura deseada.
9. Para prepara el plato, poner 2 brochetas de polenta y verdura, un poco del aceite de hierbas y acompañar con la salsa pesto.

Jordi Company

Jordi Company

Jordi Company es bien conocido en el ambiente editorial catalán, precursor del concepto 'free press', y una amplia experiencia de 40 años en TV, radio y prensa ha destacado por 'emprender' y 'fundar' diversos Grupos de Comunicación. Actualmente, está al frente de ECOticias.com, un medio que es visitado en castellano e inglés por lectores de medio mundo y líder en audiencia desde 2004. Company es miembro de la 'Red Internacional de Escritores por la Tierra' (RIET) entre otros.

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