El pan del desayuno, una sopa preparada o una ensalada con salsa pueden aportar una cantidad de sal que pasa … Leer más
Expertos alertan del desayuno español con pan, jamón y zumo: así puedes convertirlo en una opción más saludable.
Los expertos alertan de los alimentos con más sal oculta que consumimos a diario y que conviene reducir cuanto antes.
La nutrición funcional orientada al bienestar ya representa más de la mitad del mercado de suplementos alimenticios, impulsada por consumidores que priorizan la salud diaria, los formatos listos para consumir y soluciones prácticas frente al enfoque exclusivamente deportivo.
Un nuevo estudio realizado en Sana’a, capital de Yemen, pone cifras a una realidad que muchas familias conocen demasiado bien. … Leer más
El helado bombón que no es lo que parece sigue siendo uno de los productos más consumidos durante los meses … Leer más
Las fresas llegan a la mesa con esa apariencia limpia y brillante que invita a comerlas directamente. Pero ahí está … Leer más
Los edulcorantes alteran la microbiota intestinal y afectan a la salud con cambios que podrían ser más profundos de lo … Leer más
Nutrición femenina cambia en cada etapa y exige adaptación clave, y no hacerlo puede tener consecuencias acumulativas sobre la salud … Leer más
Multivitamínicos diarios ralentizan el envejecimiento biológico en adultos mayores, según un ensayo clínico realizado con casi mil participantes de unos … Leer más
Las dietas vegetarianas y el riesgo de cáncer vuelven al centro del debate científico tras el mayor análisis realizado hasta … Leer más
El aceite de oliva virgen protege la salud cognitiva de forma directa, y ahora la ciencia empieza a explicar por … Leer más
La pirámide nutricional de Estados Unidos ha generado un intenso debate en el ámbito sanitario: aunque supone un avance frente … Leer más
La dieta española pierde equilibrio: suben los ultraprocesados, el azúcar y la sal, mientras bajan la fruta, verdura, cereales integrales y pescado.
El Día Mundial de la Dieta Mediterránea 2025 recuerda los beneficios de este modelo saludable y sostenible, basado en vegetales, aceite de oliva, productos locales y actividad física.
Los complementos de magnesio y potasio prometen energía y menos calambres, pero la ciencia es clara: casi nadie los necesita. Descubre cuándo son útiles de verdad.
Ni verdades absolutas ni titulares grandilocuentes ni consejos definitivos: las recomendaciones nutricionales se rigen por los matices, las variables cambiantes … Leer más
“Hay estudios para todo” o “Al final lo mejor es lo que hemos comido toda la vida”. Estas son algunas … Leer más
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