Empezar el día con agua, fruta, yogur natural o un puñado pequeño de frutos secos puede parecer un gesto muy … Leer más
La palabra “colágeno” aparece por todas partes cuando hablamos de piel firme, uñas fuertes o ese aspecto “buena cara” que … Leer más
Qué comer con fiebre: alimentos que alivian y mantienen la hidratación
Según su definición, las vitaminas son cada una de las sustancias orgánicas que existen en los alimentos y que, en … Leer más
ECOticias.com – ‘El Periódico Verde’ te lo cuenta todo acerca de los necesarios antioxidantes, presentes en muchos superalimentos.
El otoño es una época en la que los cambios súbitos de temperatura y humedad y/o las precipitaciones pueden afectar a la salud y al sistema inmunitario, por lo que resulta fundamental tener una dieta adecuada que contenga los nutrientes imprescindibles para tener una vida saludable.
La Rúcula ecológica está presente en casi todos los hogares de nuestro pais. es una planta que se cultiva muy … Leer más
Hoy 20 de mayo se conmemora el Día Mundial de las Abejas 2024, una fecha clave para valorar a estos … Leer más
La remolacha ecológica (Beta vulgaris) es un miembro de la familia del amaranto y una raíz vegetal exquisita y muy … Leer más
El aloe es una de esas plantas que prácticamente no necesita presentación. Ha sido empleada en medicina, cosmética y hasta … Leer más
El Día Mundial de las Legumbres 2024 es una efeméride que se celebra cada 10 de febrero, desde 2019, gracias … Leer más
La vitamina C, también llamada ácido ascórbico, es de vital importancia para el buen funcionamiento corporal, para crecer y reparar … Leer más
¿Los nuevos o los de la abuela ECOticias.com – ‘El Periódico Verde’ te aconseja disfrutar de Todos los superalimentos.
“¿Cómo puede ser que, en sitios como Europa o EEUU, haya tantas personas que padece mal o subnutrición (la obesidad puede ser una de sus consecuencias más visibles) y enfermedades tales como la diabetes o los problemas gástricos se disparen”
Contiene un compuesto de carbohidratos llamado manitol que nuestros intestinos delgados no pueden digerir. Pasa por el tracto digestivo directamente al intestino grueso, donde es vorazmente devorado por hambrientos microbios que sueltan gas.
ECOticias.com ‘El Periódico Verde’ te explica por qué debes consumir frutas y verduras ecológicas de temporada.
Además, según destaca la Fundación Española de Nutrición (FEN), las espinacas, al igual que otras hortalizas verdes, son una un alimento «sano y de digestión ligera», y representan una excelente fuente de magnesio y potasio.
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