vitaminas

Las vitaminas son nutrientes esenciales para nuestro organismo y estas son sus funciones

Por Arantxa G.

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11 de agosto de 2026 a las 17:30

Suplemento de magnesio junto a alimentos ricos en magnesio como plátano, espinacas, aguacate, legumbres y chocolate negro.

Si tomas magnesio varias veces al día todos los días de la semana, los expertos coinciden: 3 señales que indican que estás superando la dosis recomendada

Por Javier F.

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1 de agosto de 2026 a las 08:02

Mujer con síntomas compatibles con deficiencia de vitamina B12, como cansancio y hormigueo, junto a un suplemento vitamínico.

La falta de vitamina D siempre avanza en silencio y se confunde con estrés, por eso los expertos instan a conocer los primeros síntomas antes de un daño neurológico

Por Adrián Villellas

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31 de julio de 2026 a las 09:46

Hombre de más de 40 años entrenando fuerza en un gimnasio para ganar masa muscular y cuidar la testosterona.

A partir de los 40 años los expertos recomiendan tomar vitamina D3 y K2 para elevar la testosterona y ganar masa muscular

Por Javier F.

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17 de mayo de 2026 a las 20:48

La menestra ecológica de temporada triunfa por sabor y salud en plato

La menestra ecológica de temporada triunfa por sabor y salud con verduras frescas

Por Sandra M.G.

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24 de marzo de 2026 a las 12:25

Bol de semillas de linaza, la forma recomendada de consumirlas para apoyar el colágeno de la piel.

Esta es la mejor manera de consumir linaza para aumentar el colágeno de forma natural

Por Adrián Villellas

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30 de enero de 2026 a las 08:02

Vaso de jugo de guayaba con espinacas acompañado de guayabas frescas

¿Cuáles son los beneficios de tomar jugo de guayaba con espinacas?

Por Adrián Villellas

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29 de enero de 2026 a las 12:36

Kale: beneficios y consejos útiles de la col rizada

Kale ecológico: 8 beneficios y muy buenos consejos para consumir la col rizada

Por Sandra M.G.

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5 de junio de 2025 a las 16:42

Vitaminas + Minerales, para afrontar el ‘invierno’

Por Jordi Company

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23 de enero de 2025 a las 08:38

Arándanos ecológicos: 9 beneficios de consumir estas deliciosas bayas azules

Por Sandra M.G.

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16 de enero de 2025 a las 16:23

Conoce las 5 vitaminas de la A a la K: imprescindibles junto a las vitaminas del grupo B

Por Sandra M.G.

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16 de enero de 2025 a las 15:58

4 consejos básicos para una alimentación sana y segura en el embarazo

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17 de octubre de 2024 a las 15:33

Estas son las 8 Vitaminas del grupo B: imprescindibles para una vida saludable

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17 de julio de 2024 a las 08:00

Cuál es el alimento ecológico vivo más antiguo

Por Sandra M.G.

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16 de julio de 2024 a las 08:00

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4 de julio de 2024 a las 07:00

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Por Sandra M.G.

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17 de octubre de 2023 a las 09:00

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20 de septiembre de 2023 a las 09:00

Todo lo que debas saber de los Superalimentos

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30 de agosto de 2023 a las 08:00

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