Un grupo de adultos con obesidad combinó ayuno intermitente y ejercicio durante 12 semanas en España y perdió más grasa corporal, y un año después la ventaja se había esfumado
Más del 90 % de españoles y franceses tiene compuestos de plásticos en la orina, y un estudio asocia casi tres puntos menos de cociente intelectual infantil a la exposición en el embarazo
Un estudio con 1.148 niños españoles de entre 3 y 6 años encuentra 19 metabolitos ligados al consumo de ultraprocesados y dos perfiles metabólicos, uno de ellos vinculado a mayor riesgo cardiovascular
Un edificio de España convivió 20 años con la bacteria Legionella pese al cloro y a los choques de calor, y en sus tuberías nació una variante nueva con más facilidad para infectar
Aceite de oliva virgen extra: COAG pide exigirlo también para cocinar en hospitales, residencias y escuelas infantiles
La contaminación del tráfico se asocia con señales de inflamación cerebral en personas con riesgo de alzhéimer
Japón supera por primera vez los 100.000 centenarios: ya son 107.677 y casi nueve de cada diez son mujeres
Los nutricionistas expertos coinciden: los 10 alimentos que contienen cantidades muy elevadas de sal y casi nadie lo sabe
La revolución de los comedores escolares saludables ya está aquí: menos ultraprocesados, más fruta y un problema que amenaza el cambio
Ni hacer sudokus ni crucigramas: el neurólogo Álvaro Pascual, de Harvard, revela los tres pilares reales que mantienen sano el cerebro a cualquier edad
Los trastornos mentales aumentan el riesgo cardiovascular: el alcoholismo aparece como la señal de mayor riesgo
Entre 90 y 119 minutos semanales de ejercicio de fuerza, el equivalente a dos sesiones de gimnasio, se relacionaron con menos muertes por causas cardiovasculares y neurológicas en uno de los estudios más largos jamás hechos sobre este hábito
Los cosméticos ocultan sustancias químicas que no aparecen en la etiqueta: un estudio las detecta en el 98 %
Científicos descubren que el cerebro humano está programado para recordar el peso más alto que alcanzó una persona y activa más hambre, más antojos y menos gasto de energía para intentar recuperarlo tras una dieta
Los cosméticos aumentan la exposición a disruptores endocrinos: reducir su uso baja varios químicos en solo cinco días
Beber agua muy fría parece la mejor forma de combatir el calor pero un enfermero expertos avisa: «Reduce temporalmente la sudoración, el principal mecanismo de refrigeración del cuerpo»
La colina y la betaína ayudan a proteger la función cognitiva durante el envejecimiento, según un estudio
Los expertos coinciden: una sola cucharada de vinagre de manzana después de comer ayuda a reducir el nivel de azúcar en sangre
Los nutricionistas expertos coinciden: para que la fruta que comemos sea efectiva y nos aporte todos los nutrientes, hay que tomarla en este momento del día
Casi la mitad de la humanidad come arroz contaminado con cadmio sin saberlo: un cambio genético mínimo consigue reducir ese metal tóxico un 48% sin bajar la cosecha
Todos piensan que rechinar los dientes al dormir es un síntoma de estrés, en realidad puede ser la primera señal de una mala higiene del sueño

























