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Dormir mal y trabajar de noche se asocian con un mayor riesgo de covid persistente según un estudio
Una investigación con casi 3.000 adultos relaciona el insomnio crónico y los turnos nocturnos con una mayor probabilidad de síntomas prolongados tras la infección por SARS-CoV-2.
¿Cómo ver un eclipse solar sin dañar los ojos?: la OCU explica qué gafas son realmente seguras
La colina y la betaína ayudan a proteger la función cognitiva durante el envejecimiento, según un estudio
Los expertos coinciden: una sola cucharada de vinagre de manzana después de comer ayuda a reducir el nivel de azúcar en sangre
Los nutricionistas expertos coinciden: para que la fruta que comemos sea efectiva y nos aporte todos los nutrientes, hay que tomarla en este momento del día
Casi la mitad de la humanidad come arroz contaminado con cadmio sin saberlo: un cambio genético mínimo consigue reducir ese metal tóxico un 48% sin bajar la cosecha
Todos piensan que rechinar los dientes al dormir es un síntoma de estrés, en realidad puede ser la primera señal de una mala higiene del sueño
Si tomas magnesio varias veces al día todos los días de la semana, los expertos coinciden: 3 señales que indican que estás superando la dosis recomendada
Según la psicología, las personas que se despiertan sin despertador no son más aplicadas, en realidad tienen un reloj biológico interno que está funcionando correctamente
- La falta de vitamina D siempre avanza en silencio y se confunde con estrés, por eso los expertos instan a conocer los primeros síntomas antes de un daño neurológico
- Los expertos en nutrición coinciden: el desayuno español de pan con tomate, jamón y zumo de naranja es escaso nutricionalmente y proinflamatorio
- Los dermatólogos coinciden sobre la crema solar en verano: «El factor de protección 50 significa protección alta siempre que se aplique suficiente y se reaplique cuando toca»
- Los incendios forestales durante el embarazo ponen en riesgo al bebé y aumentan los partos prematuros
- El humo de los incendios es el mayor riesgo para la salud de niños y mayores
- Los expertos coinciden: para que los plátanos duren más tiempo frescos en verano nunca los metas en la nevera, la mejor solución es dejarlos fuera con un trozo de film
- Cómo ver el eclipse total de sol sin dañar los ojos: las gafas que sí son seguras y los errores que debes evitar
- Cómo evitar las picaduras de mosquitos de verdad: los métodos que funcionan y los que son un engaño
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- Los expertos en nutrición avisan: los 10 alimentos que nadie imaginaría que están llenos de sal y deberías eliminar de tu dieta
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- La nueva ley antitabaco amplía los espacios libres de humo en terrazas, playas y piscinas
- Los expertos coinciden: una sola cucharadita de clavo molido cubre la mitad del manganeso que necesitas al día, clave para el metabolismo de azúcares y grasas, los huesos y la sangre
- La contaminación del aire aumenta el riesgo de síndrome metabólico infantil: el hallazgo que alerta sobre colegios y ciudades
- La psicología sugiere que los ancianos no son más callados porque no sepan qué decir, sino que es una forma de su cerebro de procesar que su vida ha cambiado por completo
- Los suplementos nutricionales saludables desbancan a la nutrición deportiva como nueva tendencia de consumo
- La dieta cetogénica podría aumentar el riesgo de cáncer intestinal según un estudio publicado en Nature
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