Noticias de Ecología en tu email

Recibe cada día las noticias más relevantes directamente en tu email.

CERRAR
ecoticias.com medio oficial de las ferias Biocultura
foro de medio ambiente
seccion videos de ecologia y medio ambiente
empleo verde
seccion bloggers
  1. Portada
  2. >
  3. Alimentos ecológicos

Los excesos navideños pueden provocar un aumento prolongado del colesterol

Los excesos navideños pueden provocar un aumento prolongado del colesterol, según la Sociedad Española de Arteriosclerosis (SEA). El presidente de este organismo y responsable de la Unidad de Lípidos y Riesgo Cardiovascular del Hospital del Mar de Barcelona, Juan Pedro-Botet, considera que entre el 15 de diciembre y el 15 de enero se extiende lo que se conoce como "el mes del riesgo cardiovascular".
Enviado por:

Fecha de publicació: 10/01/2012, 11:53 h | (73) veces leída
Los excesos navideños pueden provocar un aumento prolongado del colesterol

Tras las navidades, los españoles se dan cuenta de las consecuencias estéticas que se han producido en forma de aumento de peso por culpa de la ingesta masiva de alimentos grasos y dulces. Sin embargo, el principal peligro para la SEA es el aumento incontrolado de colesterol.

   Pedro-Botet señala la importancia de tener unas arterias limpias, ya que "son las carreteras por las que la sangre fluye al corazón". Para él, durante la navidad las personas "generan un mayor peligro de obstrucción, al aumentar el peso y los niveles de colesterol en sangre".

LA MITAD DE LOS ESPAÑOLES TIENEN EL COLESTEROL ALTO

   Según estudios recientes, este mal afecta a la mitad de los ciudadanos y, de ellos, sólo son conscientes el 50 por ciento. Por ello, este organismo recuerda la importancia de reducir el colesterol, ya que éste "es uno de los principales factores de riesgo en el desarrollo de las enfermedades del corazón".

   El riesgo se produce por el estrechamiento de las arterias por acumulación -arteriosclerosis- a consecuencia de un aumento del colesterol malo (LDL). Para evitarlo, el presidente de la SEA cree que "es de vital importancia hacerse revisiones periódicas y reducir los niveles de colesterol cuando se encuentran elevados".

   Por su parte, la experta en nutrición de la SEA, Rosa Solá, considera que se debe recuperar una pauta alimenticia "basada en la dieta mediterránea, combinada con la ingesta de alimentos con esteroles vegetales y con la práctica regular de ejercicio físico".

   Sin embargo, existe un colesterol bueno, el HDL, que es el encargado de retirar el colesterol de la pared arterial. Además, se ocupa de trasladarlo al hígado para metabolizarlo.

ECOticias.com – ep


4 estrellas - de un total de 1 votos




No te pierdas estos videos:

Kama, el cerdo surfista
149624 visitas

Este es Kama, un cerdo que surfea las olas de Hawaii (Estados Unidos) junto a su amigo Kai.La modalidad que más le gusta es el 'Standup Paddle'.

  La cosa va de cuentos. Todos hemos escuchado cuando éramos niños el cuento de Pinocho, el muñeco de madera que se convierte en un...

Envie su Comentario
SU NOMBRE:
SU E-MAIL:
SU COMENTARIO:
ÚLTIMOS mensajes en el FORO
“Cerca del 85% de los materiales de origen humano que encontramos en las costas son...Responder ahora
Avatar de Usuario de EIMAformaciónMensaje de: EIMAformación

Una de las formas de aislar los espacios en los que se llevan a cabo actividades que pueden resultar dañinas...Responder ahora
Avatar de Usuario de SaskiaWMensaje de: SaskiaW

Se debe mirar hacia el futuro. el futuro del que hablo a nivel alimenticio son los...Responder ahora
Avatar de Usuario de montserrat perezMensaje de: montserrat perez

Buenas a todos, hace años me salio una mancha en la piel, concretamente un angioma, y queria...Responder ahora
Avatar de Usuario de SaioaGaleraMensaje de: SaioaGalera

Museo, Parque, espacio de arte , ocio y entretenimiento. ¡¡ BRAVO POR EL RECICLAJE!! comparte con todos...Responder ahora
Avatar de Usuario de RicardoMensaje de: Ricardo

hemos sabido que muchas personas que hacen uso de la agricultura urbana e hidroponica hacen uso de implementos...Responder ahora
Avatar de Usuario de crhistiansuarezMensaje de: crhistiansuarez

Reverdecer el desierto - trabajar con la Energía Orgón (Acupuntura para el...Responder ahora
Avatar de Usuario de RetintoMensaje de: Retinto

La Ecoescuela Infantil Barajas de Berja, Almería, lleva a cabo una campaña de difusión y concienciación sobre...Responder ahora
Avatar de Usuario de ECOESCUELA BARAJASMensaje de: ECOESCUELA BARAJAS

ecoticias en el mundo
COPYRIGHT © Grupo ECOticias SL TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS