Receta Ecológica recomendada por ECOticias.com: Barquillo de plátano

Las frutas son las aliadas perfectas para preparar meriendas o desayunos muy saludables. Os proponemos esta receta, sencilla y riquísima.

Ingredientes:

  • Copos de avena
  • 2 plátanos maduros
  • Nueces, pasas, arándanos deshidratados

Preparación de galletas de plátano

  • Mezcla en un bol 100gr de copos de avena con 2 plátanos maduros. Machácalo con un tenedor hasta formar una pasta. Si quieres puedes añadir nueces, pasas o arándanos deshidratados.
  • Con una cuchara ve poniendo sobre un papel de cocina montoncitos con la misma cantidad de masa, separados unos de otros. Tápalo con otro papel y pasa un rodillo para que queden planas.
  • Ponlas en el horno precalentado arriba y abajo a 190º durante 15 minutos. Al sacarlas del horno déjalas durante 10 minutos encima de la placa para después pasarlas con cuidado a una rejilla y esperar a que enfríen.

Recuerda que cocinar cantando es un plan fantástico, con esta receta te recomendamos escuchar “Venus” de Bananarama…¡Horneando a todo ritmo!…Puedes ver toda nuestra selección de música en nuestras listas de Youtube “cocinar y cantar“.

Para más información: Disfruta verdura

Para finalizar la primera semana del año, nuestros amigos de Disfruta y verdura nos traen una receta riquisima para prepararla en família. Será un complemento perfecto para la remesa de la comida de Reyes! Es una receta muy fácil de preparar, y los mas pequeños de la casa disfrutarán mucho de la preparación de esta receta!

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Comentario/s

  • júlia estrems - domingo 06 enero 2019

    FELIZ DIA DE REYES, es un regalo la idea de cocinar cantando, de hecho se ha perdido la costumbre.

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