Si vives en áreas con espacios verdes envejecerás mejor

Un nuevo estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Fundación Bancaria ”la Caixa”, ha añadido nuevas evidencias a la lista de efectos beneficiosos de los espacios verdes. Un artículo publicado en Environment International ha concluido que disponer de más espacios verdes cerca de casa o vivir más cerca de entornos naturales contribuye a una mejor capacidad física en edades avanzadas.

El objetivo de esta investigación era examinar por primera vez la relación entre el entorno natural y el declive en la función física en personas mayores. Para ello, el equipo reclutó a más de 5.700 participantes de la cohorte Whitehall II en el Reino Unido, que fueron invitados a tomar parte en tres seguimientos a lo largo de un periodo de 10 años (2002-2013).

Si vives en áreas con espacios verdes envejecerás mejor

Los y las participantes tenían entre 50 y 74 años al inicio del estudio. Entre los datos recogidos figuraban la vegetación en torno al domicilio y la distancia hasta el entorno natural más cercano (tanto espacios verdes como espacios azules). La vegetación se estimó a partir de imágenes vía satélite y la distancia al entorno natural más próximo por medio de un mapa de uso del suelo. Para evaluar la capacidad física, las personas que participaron en estudio realizaron tests de velocidad al caminar y de fuerza de agarre.

El análisis de los datos mostró que, con el tiempo, las personas que viven en vecindarios con más espacios verdes o más cercanos a entornos naturales experimentaron una menor pérdida en la velocidad al caminar. De manera más específica, el grupo de participantes con mayor espacio verde alrededor del domicilio mostró un declive en la velocidad al caminar entre un 6 y un 7,5% más lento a lo largo de cinco años que el de residentes en las áreas con menor espacio verde.

El espacio verde se asoció con una diferencia pequeña en el deterioro de la función física a nivel individual. Sin embargo, puesto que la capacidad física es uno de los aspectos principales del envejecimiento saludable, esta diferencia podría representar beneficios de salud importantes a nivel poblacional”, sostiene Carmen de Keijzer, investigadora de ISGlobal y primera autora del estudio.

El objetivo de esta investigación era examinar por primera vez la relación entre el entorno natural y el declive en la función física en personas mayores.

Los resultados también muestran que las personas que vivían en áreas con más vegetación al principio del estudio mostraron mayor fuerza de agarre. No obstante, en este caso no mostraron un deterioro más lento en esta función de la parte superior del cuerpo a lo largo del periodo de estudio.

PUBLICIDAD

Más cohesión social gracias a los espacios verdes

Estudios anteriores han asociado la exposición a entornos naturales con mejor salud mental y salud general autopercibida, así como menor riesgo de morbilidad y mortalidad. Uno de los factores que podría explicar dichas relaciones son las interacciones sociales. “Se sabe que vecindarios más verdes ayudan a promover la cohesión social y los apoyos sociales. En nuestro estudio hemos visto que la vida social es uno de los mediadores que podría contribuir a la asociación entre espacio verde residencial y menor pérdida de velocidad al caminar”, explica Carmen de Keijzer.

“Este trabajo contribuye a la creciente evidencia sobre los beneficios de los espacios verdes y de los entornos naturales y proporciona un argumento más para constatar que las ciudades más verdes son también ciudades más saludables, sobre todo si se toma en consideración el envejecimiento progresivo de la población en un mundo que se está urbanizando de manera acelerada”, afirma Payam Dadvand, investigador de ISGlobal y último autor del artículo.

Referencia bibliográfica:

Carmen de Keijzer, Cathryn Tonne, Séverine Sabia, Xavier Basagaña, Antònia Valentín, Archana Singh-Manoux, Josep Maria Antó, Jordi Alonso, Mark J. Nieuwenhuijsen, Jordi Sunyer, Payam Dadvand. Green and blue spaces and physical functioning in older adults: Longitudinal analyses of the Whitehall II study. Environ Int. In Press, Corrected Proof, Available online 29 November 2018 https://doi.org/10.1016/j.envint.2018.11.046

Para más información: Agencia sinc

Por:

Comparte esta noticia!

El desayuno debe incluir cuatro grupos de alimentos o no es desayuno

El desayuno debe incluir cuatro grupos de alimentos o no es desayuno

'Los secretos de la chufa ecológica'

'Los secretos de la chufa ecológica'

Comentario/s

Deja tu comentario

Los Siete Valles Colgantes del Algarve, mejor recorrido de Europa para practicar senderismo
Deportes de Aventura

Los Siete Valles Colgantes del Algarve, mejor recorrido de Europa para practicar senderismo

Situada en Lagoa, discurre a lo largo de casi seis kilómetros entre acantilados, playas y grutas, y ofrece un paisaje de singular...

La actividad física ligera, relacionada con menor riesgo de enfermedad cardiaca en mujeres mayores
Deportes de Aventura

La actividad física ligera, relacionada con menor riesgo de enfermedad cardiaca en mujeres mayores

Este tipo de actividad parece reducir el riesgo de eventos de enfermedades cardiovasculares como accidentes cerebrovasculares o...

Tenerife promociona el turismo deportivo en Holanda y Bélgica
Deportes de Aventura

Tenerife promociona el turismo deportivo en Holanda y Bélgica

La Fiets & Wandelbeurs contó con la presencia de más de 850 stands de la industria del ciclismo y las actividades al aire...

Restricciones de escalada en Montserrat
Deportes de Aventura

Restricciones de escalada en Montserrat

Hay determinadas zonas (A) donde la escalada está prohibida durante todo el año, pero en las zonas B, C y D hay plazos para...

Tecnología verde para reforestar 1.500.000 de árboles en Guadalajara
Tecnología Verde

Tecnología verde para reforestar 1.500.000 de árboles en Guadalajara

La tecnología de CO2 Revolution cuenta con un programa informático que selecciona las variables más apropiadas para el...

Global Omnium (GO), la gestión inteligente del agua
Tecnología Verde

Global Omnium (GO), la gestión inteligente del agua

Global Omnium es hoy un referente inexcusable a la hora de saber por dónde van las cosas y que tendencias y oportunidades brinda el...

‘Tiritas’, tecnología verde para curar a las plantas
Tecnología Verde

‘Tiritas’, tecnología verde para curar a las plantas

La celulosa bacteriana es un material que permite curar heridas de manera muy eficiente. Actualmente se utiliza en medicina gracias a su...

Global omnium presenta en perú el caso de éxito de sus soluciones tecnológicas para la transformación digital en el sector del agua
Tecnología Verde

Global omnium presenta en perú el caso de éxito de sus soluciones tecnológicas para la transformación digital en el sector del agua

En concreto, la participación de Global Omnium se enmarcó en el apartado de la conferencia destinada a abordar Casos de...

¡Gran manifestación el 6 de abril! #SevillaAntitaurina
Naturaleza

¡Gran manifestación el 6 de abril! #SevillaAntitaurina

Sevilla es historia, patrimonio, luz, alegría… Sevilla es todo lo contrario a la oscura tortura de un animal que muere...

Un estudio del CSIC señala que no hay factores universales por los que unas aves atraigan más las picaduras de mosquitos
Naturaleza

Un estudio del CSIC señala que no hay factores universales por los que unas aves atraigan más las picaduras de mosquitos

Conocer mejor los factores que atraen o repelen a los mosquitos puede resultar de gran ayuda para el diseño de sustancias repelentes...

Robots ponen en comunicación a abejas y peces
Naturaleza

Robots ponen en comunicación a abejas y peces

Las abejas se encontraban en Austria y los peces en Suiza. A través de robots, las dos especies transmitieron señales una a la...

'El libro de los pájaros'
Naturaleza

'El libro de los pájaros'

La obra, de Nathalie Tordjman, Judith Gueyfier y Julien Norwood, ha sido editada por Errata naturae y se ha presentado en el RJB en el marco...