La luz azul de los teléfonos móviles, y ordenadores te ‘envejecen’

  • La exposición continuada a la luz azul, como la que desprende de los teléfonos móviles, ordenadores y otros dispositivos, podría acelerar el envejecimiento, incluso si no afecta directamente a los ojos.

Comparte esta noticia!

La nueva investigación, realizada por la Universidad Estatal de Oregon y publicado en la revista publicado en la revista 'Aging and Mechanisms of Disease', sugiere que las longitudes de onda azules producidas por los diodos emisores de luz dañan las células del cerebro y las retinas.

Para el estudio se utilizó la mosca de la fruta ('Drosophila melanogaster', empleada habitualmente en ensayos debido a los mecanismos celulares y de desarrollo que comparte con otros animales y con los seres humanos.

La luz azul de los teléfonos móviles, y ordenadores te ‘envejecen’

Jaga Giebultowicz, investigadora de la Facultad de Ciencias de la OSU que estudia relojes biológicos, dirigió una colaboración de investigación que examinó cómo las moscas respondían a las exposiciones diarias de 12 horas a la luz LED azul, similar a la longitud de onda azul de dispositivos como teléfonos y tabletas, y descubrió que la luz aceleraba el envejecimiento.

Las moscas sometidas a ciclos diarios de 12 horas a la luz y 12 horas en la oscuridad tuvieron vidas más cortas en comparación con las moscas mantenidas en la oscuridad total o aquellas mantenidas en la luz con las longitudes de onda azules filtradas.

Las moscas expuestas a la luz azul mostraron daños en las células de la retina y las neuronas cerebrales y tuvieron una alteración de la locomoción: la capacidad de las moscas para escalar las paredes de sus recintos, un comportamiento común, disminuyó.

Algunas de las moscas en el experimento eran mutantes que no desarrollan ojos, e incluso esas moscas sin ojos mostraron daños cerebrales y problemas de locomoción, lo que sugiere que era previso que vieran la luz para ser dañadas.

PUBLICIDAD

"El hecho de que la luz acelerara el envejecimiento en las moscas al principio nos sorprendió mucho --explica Giebultowicz, profesora de Biología Integrativa--. Habíamos medido la expresión de algunos genes en moscas viejas, y descubrimos que los genes protectores de respuesta al estrés se expresaban si las moscas se mantenían a la luz. Presumimos que la luz regulaba esos genes".

"Luego comenzamos a preguntarnos qué hay en el luz que es dañina para ellos, y observamos el espectro de luz --añade--. Era muy claro que aunque la luz sin azul acortaba ligeramente su vida útil, solo la luz azul solo acortaba su vida de manera muy dramática".

La luz natural, señala Giebultowicz, es crucial para el ritmo circadiano del cuerpo: el ciclo de 24 horas de procesos fisiológicos como la actividad de las ondas cerebrales, la producción de hormonas y la regeneración celular que son factores importantes en los patrones de alimentación y sueño.

PUBLICIDAD

"Pero hay evidencia que sugiere que una mayor exposición a la luz artificial es un factor de riesgo para el sueño y los trastornos circadianos" --señala--.

"Y con el uso frecuente de iluminación LED y pantallas de dispositivos, los humanos están sujetos a cantidades crecientes de luz en el espectro azul ya que los LED de uso común emiten una alta fracción de luz azul. Pero esta tecnología, la iluminación LED, incluso en la mayoría de los países desarrollados, no se ha utilizado lo suficiente como para conocer sus efectos a lo largo de la vida humana".

Giebultowicz añade que las moscas, si se les da la opción, evitan la luz azul. "Vamos a probar si la misma señalización que los hace escapar de la luz azul está relacionada con la longevidad", avanza.

PUBLICIDAD

Eileen Chow, asistente de investigación de la facultad en el laboratorio de Giebultowicz y coautora principal del estudio, señala que los avances en tecnología y medicina podrían trabajar juntos para abordar los efectos dañinos de la luz si esta investigación finalmente resulta aplicable a los humanos.

"La esperanza de vida humana ha aumentado drásticamente durante el siglo pasado a medida que hemos encontrado formas de tratar enfermedades y, al mismo tiempo, hemos pasado más y más tiempo con luz artificial "--señala--.

"A medida que la ciencia busca formas de ayudar a las personas a estar más saludables al tiempo que viven más tiempo, diseñar una espectro de luz más saludable podría ser una posibilidad, no solo en términos de dormir mejor sino también en términos de salud en general".

Mientras tanto, hay algunas cosas que las personas pueden hacer para ayudarse a sí mismas, como no sentarse durante horas en la oscuridad, dicen los investigadores.

También usar gafas con cristales de color ámbar, que filtrarán la luz azul y protegerán las retinas, y configurar los teléfonos, portátiles y otros dispositivos para bloquear las emisiones azules.

"En el futuro, puede haber teléfonos que ajusten automáticamente su pantalla en función de la duración del uso que percibe el teléfono --aventura el autor principal Trevor Nash, un graduado de la OSU Honors College de 2019--. Ese tipo de teléfono podría ser difícil de fabricar, pero probablemente tendría un gran impacto en la salud".

¿Hay que ‘satanizar’ la leche de vaca?

¿Hay que ‘satanizar’ la leche de vaca?

La actividad física de intensidad es la mejor para la mejor aliada de...

La actividad física de intensidad es la mejor para la mejor aliada de tu corazón

Comentario/s

Deja tu comentario

Laura, una estadounidense que habilitó una residencia para gatos en su propia casa (video)
Animales de Compañía

Laura, una estadounidense que habilitó una residencia para gatos en su propia casa (video)

Hace cinco años, Laura Cassiday, una mujer de 29 años, residente en Baltimore, Estados Unidos, empezó su andadura...

Madrid conciencia a la ciudadanía de los cuidados que requieren los animales que viven en la ciudad con motivo de San Antón
Animales de Compañía

Madrid conciencia a la ciudadanía de los cuidados que requieren los animales que viven en la ciudad con motivo de San Antón

Las fiestas del patrón de los animales se celebran del 16 al 19 de enero bajo el lema San Antón porque son...

La increíble historia del perro que no puede ver ni oír pero es capaz de realizar trucos gracias al sentido del tacto
Animales de Compañía

La increíble historia del perro que no puede ver ni oír pero es capaz de realizar trucos gracias al sentido del tacto

Calamity es una perra de dos años que vive en Baltimore (Maryland). Nació sorda y se quedó ciega antes de cumplir su...

El perro que todos creían que era un oso pardo (video)
Animales de Compañía

El perro que todos creían que era un oso pardo (video)

Internet ha estado confundiendo a este perro con un oso pardo debido a su gran tamaño.

BIOCENTER, el Restaurante de referencia en Barcelona
Restaurantes Vegetarianos

BIOCENTER, el Restaurante de referencia en Barcelona

Somos queridos por la amabilidad de nuestro gran equipo humano, por la personalidad de nuestro local y porque innovamos pero también porque...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Pizzi & Dixie’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Pizzi & Dixie’

Como toque final, deliciosos postres como la Tarta “nutricake” de frutos silvestres cocinada en crudo por debajo de los...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Bunny’s Deli’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Bunny’s Deli’

Además, utiliza ingredientes frescos, mucho verde, y mucha imaginación para que además de disfrutar con su cocina, te...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Al Natural’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Al Natural’

AL NATURAL abrió sus puertas en Madrid como restaurante vegetariano en el año 1994 en plena zona del arte, junto al paseo del prado y...

AIMPLAS investiga nuevos envases multicapa reciclables para alimentos
Reciclaje de Residuos

AIMPLAS investiga nuevos envases multicapa reciclables para alimentos

El proyecto NEMURE, financiado por el IVACE, estudia el ecodiseño para el reciclado de los envases plásticos de forma que...

FCC Industrial primera constructora ‘Residuo Cero’ con Certificado AENOR
Reciclaje de Residuos

FCC Industrial primera constructora ‘Residuo Cero’ con Certificado AENOR

FCC Industrial se ha convertido en la primera constructora en obtener el certificado del sistema de trazabilidad de gestión de...

Bla, bla, bla, ‘yo utilizaría menos plásticos’, ¿es verdad?
Reciclaje de Residuos

Bla, bla, bla, ‘yo utilizaría menos plásticos’, ¿es verdad?

Utilizar menos plásticos, reducir los viajes en avión, consumir productos locales y usar menos el aire acondicionado son...

El video de Greenpeace que no te puedes perder
Reciclaje de Residuos

El video de Greenpeace que no te puedes perder

El video, realizado por el galardonado estudio de animación Aardman, cuenta las amenazas que sortea una familia de tortugas.