TODO lo que perjudica tu piel

Las personas están expuestas a una serie de factores externos, capaces de modificar su genoma, desde que nacen hasta que mueren. En el caso de nuestra piel estos factores actúan sobre ella, pudiendo acelerar o simplemente provocar ese envejecimiento de la piel.

En una entrevista con Infosalus, el director de Campañas de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), Agustín Buendía, concreta 7 de estos factores externos que afectan al envejecimiento de la piel: la radiación solar, la contaminación, el tabaco, la temperatura, la nutrición, el estrés, la falta de sueño y el uso de cosméticos.

1.- Radiación Solar: Está constatado que el 80% del envejecimiento de piel se debe a la exposición solar. Las personas que no usan fotoprotección solar diaria envejecen un 24% más que las que sí las emplean. Afectan tanto la luz visible como los rayos UVA, "que también llegan a través del cristal de la ventana", advierte el especialista. Dice que se ha demostrado también que la radiación infrarroja y la luz visible, sobre todo el color azul, ejercen un efecto en el envejecimiento provocando una destrucción de la matriz dérmica y la formación de radicales libres.

2.- La contaminación: es un factor que se suma al efecto de la radiación UVA, añade, y se puede hablar de la 'fotocontaminación'. Según alerta, habrá más envejecimiento de la piel, más manchas y una mayor formación de arrugas, a más exposición a partículas pequeñas, a niveles de dióxido de nitrógeno, y a niveles altos de ozono

3.- El tabaquismo: "Favorece el desarrollo de arrugas y perjudica el brillo de la piel y su tonalidad. Deteriora la formación de fibroblastos y da lugar a su senescencia. Induce el daño por estrés oxidativo e inhibe la defensa antioxidante del cuerpo, lo que puede estar involucrado en el proceso de envejecimiento", señala el experto.

En una entrevista con Infosalus, el director de Campañas de la Academia Española de Dermatología y Venerología (AEDV), Agustín Buendía, concreta 7 de estos factores externos que afectan al envejecimiento de la piel: la radiación solar, la contaminación, el tabaco, la temperatura, la nutrición, el estrés, la falta de sueño y el uso de cosméticos.

4.- La nutrición: "Es la responsable del 30% de las arrugas. Una dieta rica en antioxidantes, verduras, legumbres y aceite de oliva, además de evitar al máximo el alcohol pueden retrasar el envejecimiento de la piel. Una dieta rica en carne, productos lácteos y mantequilla puede ser perjudicial. También se ha visto que consumir mucho azúcar puede provocar más arrugas", advierte.

PUBLICIDAD

5.- El estrés: El estrés crónico, según alerta, favorece el envejecimiento de la piel, aunque todavía está en fase de estudio el mecanismo que subyace a este vínculo. "Algunos datos apoyan que el estrés induce un declive en la permeabilidad epidérmica y un deterioro de la función barrera y de su recuperación", agrega.

6.- Sueño: Buendía asegura que dormir menos de cinco horas por la noche se vincula con más signos de envejecimiento y con una reducción de la función barrera de la epidermis.

7.- El uso de ciertos cosméticos destaca que pueden ser positivos para frenar ese envejecimiento de la piel ya que pueden servir de barrera frente algunas agresiones externas.

A su juicio, conocer estos factores de riesgo externos para cada individuo puede ayudar a los dermatólogos a establecer un tratamiento preventivo para el envejecimiento de su piel. "No es lo mismo una persona que viva al sur de la Península o Canarias, o que fuma y vive en medio rural, o una que tiene mucho estrés", advierte el miembro de la AEDV.

Fuente original:

Comparte esta noticia!

BIOHERBARIUM nos presenta sus productos de Dulkamara para tratar la...

BIOHERBARIUM nos presenta sus productos de Dulkamara para tratar la cuperosis

¡Bioherbarium hace un 10% de descuento a tod@s nuestr@s lector@s!

¡Bioherbarium hace un 10% de descuento a tod@s nuestr@s lector@s!

Comentario/s

Deja tu comentario

Nueva York trabaja en un sistema de IA para identificar los sonidos de la ciudad y reducir la contaminación acústica
Eco América

Nueva York trabaja en un sistema de IA para identificar los sonidos de la ciudad y reducir la contaminación acústica

Este proyecto necesita la colaboración de ciudadanos voluntarios para escuchar clips de sonido de 10 segundos recopilados por los...

El CSIC estudiará el salar de Atacama, uno de los ecosistemas con mayores depósitos de litio y potasio del mundo
Eco América

El CSIC estudiará el salar de Atacama, uno de los ecosistemas con mayores depósitos de litio y potasio del mundo

Se trata de uno de los ecosistemas más áridos del planeta y que cuenta con abundantes recursos de litio y potasio. La empresa...

El Caribe pone a prueba su sistema de alerta contra tsunamis
Eco América

El Caribe pone a prueba su sistema de alerta contra tsunamis

En el ensayo participarán representantes de las estructuras nacionales de alerta, los servicios de socorro de emergencia, las oficinas de...

EDP Renováveis y Microsoft ejecutan sus acuerdos de compra venta de energía eólica en Ohio, Estados Unidos
Eco América

EDP Renováveis y Microsoft ejecutan sus acuerdos de compra venta de energía eólica en Ohio, Estados Unidos

Se espera que el parque eólico Timber Road IV, con una capacidad de 125 MW, inicie sus operaciones este año y produzca la...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Pizzi & Dixie’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Pizzi & Dixie’

Como toque final, deliciosos postres como la Tarta “nutricake” de frutos silvestres cocinada en crudo por debajo de los...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Bunny’s Deli’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Bunny’s Deli’

Además, utiliza ingredientes frescos, mucho verde, y mucha imaginación para que además de disfrutar con su cocina, te...

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Al Natural’
Restaurantes Vegetarianos

Restaurante vegetariano recomendado por Ecoticias.com ‘Al Natural’

AL NATURAL abrió sus puertas en Madrid como restaurante vegetariano en el año 1994 en plena zona del arte, junto al paseo del prado y...

Te explicamos las seis amenazas que sobrevuelan sobre las pardelas y petreles
Naturaleza

Te explicamos las seis amenazas que sobrevuelan sobre las pardelas y petreles

"Este grupo de aves engloba 124 especies muy adaptadas a la vida en el mar que ocupan todos los océanos del mundo", explica...

Polémica a cuenta de la gestión de la procesionaria del pino en Baleares
Naturaleza

Polémica a cuenta de la gestión de la procesionaria del pino en Baleares

"Usted no ha hecho nada para parar la plaga de la procesionaria y se le recordará por haber sido el conseller que no ha sido capaz de...

El control de la procesionaria del pino incluye por primera vez en la Región de Murcia el uso de drones
Naturaleza

El control de la procesionaria del pino incluye por primera vez en la Región de Murcia el uso de drones

Esta información, además, queda registrada y digitalizada de manera inmediata, lo que permite realizar análisis a nivel...

ANECPLA advierte de la peligrosidad de las cotorras para las especies autóctonas
Naturaleza

ANECPLA advierte de la peligrosidad de las cotorras para las especies autóctonas

La proliferación de esta especie puede suponer la transmisión de enfermedades a los seres humanos y la extinción de...