Verduras las grandes ‘aliadas’ para tu corazón saludable
Una nueva investigación de la Universidad Edith Cowan (Australia) ha descubierto que con sólo comer una taza de verduras ricas en nitratos al día se puede reducir significativamente el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Si eres joven no abuses del alcohol, lo pagarán tus hijos
El consumo excesivo de alcohol durante el desarrollo del adolescente puede tener efectos duraderos en el cerebro y datos recientes muestran que estos efectos pueden afectar directamente a la descendencia de la primera generación.
La pesadilla de las bebidas azucaradas
En todo el mundo, la ingesta de bebidas endulzadas con azúcar, como refrescos, bebidas deportivas, bebidas energéticas y aguas endulzadas es muy alta.
Estar de pie es una buena y saludable forma de perder peso
Esta investigación examinó si estar de pie quema más calorías que sentarse en adultos en una revisión sistemática y metanálisis (combinando datos de múltiples estudios) para evaluar la diferencia. Los autores analizaron 46 estudios con 1.184 participantes, los cuales, en promedio, tenían 33 años; el 60 por ciento eran hombres; y con un peso promedio de 143,3 libras (65 kilogramos).
Baleares promocionará el consumo de frutas, hortalizas y leche en las escuelas
De esta manera, la partida fomentará "el consumo de estos productos entre la población infantil" y permitirá "inculcar hábitos alimentarios saludables para luchar contra la obesidad infantil".
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